产后脱发吃什么好
产后脱发吃什么好
基本信息：女&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好！我26岁 我生完孩子3个月开始掉头发的现在以掉了一个月了 我没有喂奶有时候吃消乳散结胶囊 不知道是不是吃这个药吃的啊 掉头发 什么时候产后脱发能好呢！应吃什么药能治疗脱发 谢谢！
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汉中市统域医院&&&全科
你好，产后脱发属于是气血亏虚，可以服用人参养荣丸调节，注意加强营养，产后脱发是体内激素代谢改变引起的生理性脱发，建议口服固肾养发丸治疗
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湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。　　2、正确梳理头发　　选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。　　3、尽量避免或减少烫发、染发次数　　烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。　　4、注意饮食　　产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。　　5、其他注意　　保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。　　产后脱发吃什么好　　补充铁质　　有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　多吃蔬菜和水果　　如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。　　补充维生素E　　要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。　　补充植物蛋白　　除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。　　补碘　　有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
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青岛市肿瘤医院&&&全科
产后脱发多久能好是没有办法预计的，不过大部分产后脱发的持续时间是半年到一年，之后会逐渐恢复正常生发。当然，这并不是说产后脱发就不需要做防护措施，有些产后脱发没及时调节的话，有可能会加重到习惯性脱发，那时想要止脱和生发就更有难度了。要多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。尤其要注意对蛋白质的补充，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质。
擅长：万兴堂现任南京现代长城皮肤病研究所主任医师，从事皮肤科临床工作近三十年。曾在北京、上海、杭州等甲等医院进修深造，理论基础扎实，临床经验丰富。致力于传统中医药结合现代高新技术治疗皮肤科疾病的研究，对中西医结合治疗牛皮癣、青春痘（痤疮）、脱发，鱼鳞病，过敏性皮肤病，黄褐斑、疤痕疙瘩、扁平疣、真菌病等各种皮肤病有独特造诣。
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南京现代长城皮肤病研究所&&&
你好，脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。你的情况考虑是天热或者是气血虚引起的不适症状。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
吃1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
脱发在医学上分为两种显著的类型，一种是由于毛囊短时间受损而造成的暂时性脱发，另一种由毛囊长期受损的永久性脱发。暂时性脱发一般通过医生指导的正确的护理方法便能治愈，永久性脱发即便是到医院进行治疗还是会出现反复的可能。针对患者脱发的症状，患者需要进行好的饮食料理：1、补充维生素。鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等里面所含的维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，促进毛发生长。2、补充植物蛋白。大豆、黑芝麻、玉米等食品里面所含的植物蛋白对治疗头发干枯，发梢裂开有很好的抵制作用。3、补充碱性物质。新鲜蔬菜和水果里面所含的碱性物质可以促进血液循环，有效去除血液当中所含的酸性毒素，促进皮肤新陈代谢。
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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上海肤康医院&&&皮肤科
产后脱发的主要原因就是气血两亏，内分泌失调，血淤阻。产后脱发治疗的关键是内调，茶疗内调的效果是最好的，喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合产后妇女。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生产后脱发怎么办。哺乳期吃什么。可以减少
产后脱发怎么办。哺乳期吃什么。可以减少
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：产后脱发怎么办。哺乳期吃什么。可以减少脱发
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&&&皮肤性病科
擅长：皮肤，性病，男科，妇科，癫痫，泌尿外科，中医科，肛肠科，
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李氏诊所&&&皮肤性病科
你好，很多问题都会诱发脱发的情况，如家族性，脂溢性，化学性，压力性等情况，哺乳期用药治疗上，还是有局限性，只能是先调整心态，避免压力过大，紧张等问题，
擅长： 内科慢性病，常见病。对肾病，皮肤病，甲状腺疾病有一定研究。
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原平市轩煤矿区社区卫生服务中心&&&全科
您好，这个主要是产后气血不足引起的，需要滋补气血治疗。可以口服养血生发胶囊调理。
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疾病百科（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：皮肤科 内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性检查方法： 发病部位：头部 皮肤疾病自测：常用药品：
医院医生：
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院&&&妇产科_产科
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本文导读：产后脱发是很多产后妈妈的一大困扰，导致产后脱发的原因有很多，那么产后脱发吃什么好呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　常发生在产后的2-7个月之间，下面就来看看产后脱发的主要原因。
　　1、产后疲劳，精神不佳。
　　2、头皮油脂分泌过多。
　　3、产后营养不均衡。
　　一般在产后6-9个月脱发就自行停止了，所以妈妈们也不要过分紧张。
　　产后如何脱发
　　1、适度的清洗头发
　　减少洗头发的次数，洗发时要用温水，而护发远远比洗发重要的多，产后的新妈妈不妨用艾草叶直接煎水放温后洗头，而且对月子身体恢复具有很好的保健作用，要有效防止脱发。
　　2、按摩头皮
　　新妈妈在洗头的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹按摩头皮，每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
　　3、心情舒畅
　　情绪对头发也很有关系，心情舒畅，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的新妈妈吧。
　　4、防脱发小技巧
　　用2个，蜂蜜2汤匙，橄榄油1汤匙搅拌均匀，洗发后均匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。
　　产后脱发的食疗方
　　产后在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应多补充一些富含蛋白质的，例如：牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉，紫米等，肉骨头汤不仅味道鲜美，还具有减缓毛发老化的。日常休闲小葵花子，黑芝麻，核桃均为养发佳品，饮食对于防治产后脱发效果非常不错。
　　龙眼人参炖瘦肉
　　原料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。
　　做法：先将猪肉洗干净切成块状，将龙眼肉，枸杞子洗净，将人参浸泡后切薄片，全部用料放入炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，即可食用，每日一剂。
　　枸杞黑豆炖羊肉
　　原料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐适量调味。
　　做法：先将羊肉洗干净切成块状，用开水氽去腥味，再将枸杞子，黑豆分别淘洗干净，与羊肉共同放入锅内，加水适量，先用大火煮开后，改用小火煲2个小时，加入调味品即可食用。每日一剂。
　　功效：有补肾益气，养血生发的功效，适宜产后肾气不足引起的脱发者食用。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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产后妇女为什么会严重脱发？
女 | 24个月
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化验检查结果:无
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擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产妇由于生宝宝劳累气血不足，或者和休息不好营养不足有关系，应注意合理的休息保养心情&&&&&&指导意见：&&&&&&脱发和照顾宝宝比较累休息不足，营养不良，肝肾虚等有关系，应注意适当的睡眠，可以补充一下葡萄糖，补钙，补养气血
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能和休息不好，或者营养不良有关的，睡眠不足，以及缺铁等都有可能导致脱发的，&&&&&&指导意见：&&&&&&但需要注意做垂体功能检查，排除席汉氏综合症导致的脱发的，分泌的时候如果有大出血，容易有这种疾病的
副主任医师
擅长: 内科,儿科传染科,体检
帮助网友：30207称赞：3189
&&&&&&病情分析：&&&&&&产后脱发，说明你体质虚，尤其是血虚，生产时出血多就容易出现脱发。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你需要用些补血养气中药好好调养一番，比如当归　阿胶　养血膏，还有用些补肾药物有生发效果。&&&&&&以上是对“产后妇女为什么会严重脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医妇科、男科、儿科、中医皮肤科、中医五官科、中医
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产后脱发是气血不足的表现，发为血之余，气血旺，头发也旺盛，气血亏，头发就脱落了。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服阿娇补血颗粒，十全大补丸，养血生发胶囊，吃上注意；营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，就有利于头发生长。
擅长: 擅长儿科常见病及多发病的诊断和治疗，如呼吸系统急性
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种脱发属于神经调节不好造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先需要改善休息及睡眠情况，注意心情的调节，可以服用多种维生素改善。
帮助网友：1390称赞：189
&&&&&&病情分析：&&&&&&产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后都会出现脱发,只是轻重不一.产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致.妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响.&&&&&&指导意见：&&&&&&除雌激素,孕激素外,还产生一定量的催产素和生乳素.它们的联合作用可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,并促进乳腺发育等等.可见,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧.&&&&&&生活护理：&&&&&&孕期及产后进行心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发.产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发.如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
产后脱发现象在医学上叫分娩性脱发.约有35％~40％的妇女,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也象人体其它组织一样,需要进行新陈代谢.&&&&&&
为什么坐月子期头发更换人们会发现呢?这是因为,妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关.雌激素增多,脱发的速度减慢,雌激素减少,脱发的速度加快,妇女怀孕以后,体内雌激素增多,头发的寿命延长了,部分头发便“超期服役”,分娩以后,体内雌激素恢复正常,那些“超期服役”的头发就纷纷退役.另外.有的产妇分娩后,精神上受到不良刺激,情绪低落,消沉,也会诱发产后脱发.还有的妇女在怀孕期间饮食单调,加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增多,如不及时补充,在分娩后造成体内蛋白质.钙.锌.B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长与代谢,使头发枯黄,易断和脱落.&&&&&&指导意见：&&&&&&
产后脱发是一种暂时的生理现象,旧发脱落之后,新发就会长出,脱发也就不治自愈了,不必有思想负担.如果有思想负担,反而会加重脱发的程度.为预防和减少脱发,妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪,注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜.水果及海产品.豆类.蛋类.还可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环.一旦发生产后脱发,可在医生指导下服用谷维素.B族维生素.钙剂.养血生发胶囊等药物.&&&&&&生活护理：&&&&&&一,注意洗发,干发的技巧&&&&&&
洗发：&&&&&&
1,要选用适合自身头发的洗发露.&&&&&&
2,洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓,起泡沫后才接触头皮和头发.&&&&&&
3,双手接触头发时不要过分用力搓擦头发,因为湿发脆弱易受损伤.&&&&&&
4,若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳.&&&&&&
5,洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素.&&&&&&
干发：&&&&&&
1,湿发脆弱易损,故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦.&&&&&&
2,电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干.&&&&&&
3,最好让头发自然干燥.&&&&&&
二,正确梳理头发&&&&&&
1,选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳.&&&&&&
2,顺头发自然下垂方向分段梳理.分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠.&&&&&&
三,尽量避免或减少烫发,染发次数&&&&&&
四,注意饮食&&&&&&
人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点.产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,但食用以下食物会有利于长发.&&&&&&
1,绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙,镁,钠,钾等）含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益.&&&&&&
2,水果：如樱桃,苹果,大枣等.&&&&&&
3,动物性蛋白质：鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.&&&&&&
4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物.&&&&&&
除此之外,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等. &&&&&&以上是对“产后妇女为什么会严重脱发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
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