产妇如何预防产后脱发？如果脱发吃什么可以防脱发食...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-30 01:15 标签： 脱发吃什么好
其他科|||||||||||||||||& & & & 正文吃什么能预防产后脱发（图片来源：百度百科）怀孕的时候由于激素增加，头发不容易掉，产后激素下降，过期服役的头发就纷纷掉落，显得脱发特别严重，其实是不用担心的。那么吃什么预防产后脱发呢？预防产后脱发食物之黑芝麻相信很多人的都会知道，黑芝麻有乌发美发的功效，所以产后新妈妈可以适当的吃一些芝麻糊，或者是将黑芝麻炒熟之后然后捣碎，加入适量的糖拌均匀食用也是可以的。预防产后脱发食物之核桃仁核桃有名的四大干果之一，核桃补脑是我们最知道的营养功效。其实很多产后新妈妈不知道，产后适当的吃一些核桃的话，可以促进头发的生长，同时也对强健头发，降低脱发概率有很好的帮助，所以产后新妈妈可以多吃一些核桃仁糖。预防产后脱发食物之瓜子瓜子是我们日常生活中，最常吃的食物之一了。但是很多人不知道，其实嗑瓜子不仅可以增强我们的消化功能之外，嗑瓜子还对预防脱发有很好的作用。所以产后新妈妈可以适当的吃一些。预防产后脱发食物之蔬菜水果维生素E可以有效的抵抗毛发的衰老，同时也能促进细胞的分裂，使得毛发健康的生长。而往往在有些蔬菜水果中就水果含有相当丰富的维生素E，比如莴苣，卷心菜等等。预防产后脱发食物之豆类当我们体内缺乏植物蛋白的时候，就会使得头发出现干枯，发梢裂开等现象。豆类中就含有非常丰富的植物蛋白，所以产后新妈妈可以多吃一些豆类的食物。（责任编辑：张红平）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科男科饮食资讯热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师女人坐月子吃什么好？坐月子后老脱发怎么办？_月经量少的原因，月经推迟的原因，月经量少
女人坐月子吃什么好？坐月子后老脱发怎么办？
发布时间： 22:15:10
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　　&女人也顶半边天&女性作为社会中的一道亮丽的风景线，女性的健康越来越受到全社会关注和重视。尤其是女性产后的康复和调养倍受大家的关注，以前人们只注意孕妇产前的保养，却忽略女性产后的调养，中医认为，女性月子调养的好坏直接关系到产妇和婴儿两代人的健康问题，因此产妇的月子健康调理备受重视。
　　那么，女性产后怎么调养好呢？妇科专家指出，女性产后饮食多吃流水席饭餐，多吃些补气血的食物，不要吃过硬的食物，要在坐月子前十天，多喝红糖，这样有利于子宫的内膜余血排净，同时十天后可以下床活动，有不少的女性由于产后失养造成了肝肾虚，气血虚，出现了严重的脱发，有的女性头发甚至出现成片的脱落，大把大把的脱落，中医认为，肾其发在华，发为血之余，女性产后脱发与肝肾和气血有很大的关系，中药阿胶黄精丸有补气养血，活血化瘀，滋养肝肾，调节内分泌，对女性产后脱发治疗效果极佳，如果产后女性及时的服用，还有利于女性子宫的收缩和恢复。阿胶黄精丸很适合产后女性进补和调养服用。中医如何辩证治疗产后脱发
本文导读：休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。那么产后妈妈如何防治产后脱发呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　很多人都不解，为什么会呢？这到底是什么原因导致的呢？
　　首先妇女在妊娠期，分泌的雌激素也较平时增加，使头发的生长期延长，脱发的速度也就变慢，大量的头发&超期服役&。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些&超期服役&的头发便会纷纷&退役&，于是就出现了产后脱发。其次，妊娠期和哺乳期饮食摄取营养不足，妊娠期反映使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。此外也与精神因素有关，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。
　　为和减少脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。刘爱民博士特别强调，人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害。可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。新鲜蔬菜可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等;新鲜水果可选樱桃、苹果、大枣等;动物性蛋白质可选鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用。动物性蛋白质属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍和头发的健美。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
　　如果出现了产后脱发，产妇也不必过于担心，可用2%诺地尔酊外搽，每日两次。考虑到患者是哺乳期，刘爱民教授常对此类患者采取内服辨证，既无副作用，疗效也很确切。
　　中医将其种脱发分为三型：
　　1.阴血亏虚型：治疗以益气养血、生发为主，方药：当归15克，白芍18克，熟地20克，制首乌18克，阿胶10克（烊化），天麻9克，菟丝子18克，丹参18克，木瓜9克，羌活5克。每日一剂，分三次服用。中成药可用神应养真丹;
　　2.脾虚血亏：健脾血亏，治疗以健脾养血生发为主，方药组成：党参12克，黄芪18克，炒白术10克，云苓18克，陈皮9克，元肉10克，炒枣仁18克，制首乌18克，桑葚9克，当归15克，炙甘草9克，大枣5枚。中成药可用归脾丸;
　　3.：治疗以补肾生发为主。方药组成：制首乌20克，菟丝子20克，补骨脂10克，枸杞子15克，云苓18克，当归15克，山药30克，丹参18克，黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。
（责任编辑：admin）
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