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第三方登录：内分泌失调？运动+饮食 调节内分泌
男性不育的原因有很多也许是你意想不到的哦，男性内分泌失调就是其中之一。内分泌失调不仅仅只有女性才会出现，男性也有可能内分泌失调，并且危害也是很大的，甚至会影响到生育能力。男性内分泌失调不育的原因肾上腺
男性日常注意7细节 远离内分泌失调
男性不育的原因有很多也许是你意想不到的哦，男性内分泌失调就是其中之一。内分泌失调不仅仅只有女性才会出现，男性也有可能内分泌失调，并且危害也是很大的，甚至会影响到生育能力。男性内分泌失调不育的原因肾上腺疾病：多因先天性因素导致肾上腺增生或肾脏损害等疾病都能造成不孕不育。睾丸内分泌异常：睾丸功能的正常运作主要依赖于营养的吸收，一旦分泌不足就会导致细胞损害、营养不良、放射性损伤等，继发性功能低下，有因为雄激素受体缺乏引起的男性假两性畸形等病症。甲状腺疾病：该病症会导致男性体内生精能力受阻，睾酮合成减少，引起性功能障碍疾病。通常还会有男性性欲减弱、阳痿等现象的发生。垂体病变：垂体的功能的病变会导致热体性激素分泌过量，会导致性欲见托，体型增加，精子质量下降等情况。垂体异常能导致睾丸内分泌功能不足，精子数量减少，严重会出现死精子，导致不育。那么，要怎样预防男性内分泌失调呢？男性内分泌失调的预防方法不要胡吃乱塞。有些男人的内分泌失调确实是“吃”出来的，过量烟酒、粗制棉籽油及有些食品制作过程中加入的添加剂、着色剂、防腐剂等都可能引起睾丸细胞变性。而水果蔬菜没洗涤干净就入口，可能含有大量农药，对脆弱的睾丸也产生伤害。不要频繁接触重金属。某些重金属，例如铝对男人生殖系统有极强毒性作用。所以要避免食用含铝较高的食物如干豆类、明矾制作的油条、第一杯泡茶，也尽量不用铝制的烹饪器皿或容器（锅、碗），尤其不能用铝制的容器盛放酸碱和淹制食品，少吃或不吃含铝的药物，注意饮水中的铝含量不要超标，尤其是饮用经明矾净化的水时更应该小心。不要长时间呆在环境污染区。环境中的有害化学物质，包括汽车废气、香烟烟雾、电磁辐射、有毒的装饰材料和涂料、家用煤气等，都可以引起男人睾丸萎缩。所以应检查一下自己所住的区域是否在环境污染区内，如果是，尽量搬离。而家庭装修时应使用无放射线的安全环保装修材料。不要近距离接触某些化学物品。包括杀虫剂、除草剂，含有雌激素类似物，也对男人的睾丸十分不利。不要对肝脏不在意。吸烟酗酒、乱吃药都是不爱护肝脏的做法，所以要戒烟戒酒，尽量少服用药物，还尽量不要输血，以减少患肝炎的机会。饮食清淡可减轻肝脏的负担。不要以为肥胖仅仅是个“面子”问题。让肥胖男人感觉到振奋的一件事情是，如果肥胖者减肥成功之后，雌激素和雄激素的比例失调是可以得到重新调整的，所以肥胖男人减肥绝对有必要，要注意尽量避免过多的热量摄入，并保持一定的运动量来消耗热能。不要讳忌疾医。如果内分泌失调了，不要不看医生，应在医生的指导下，适当服用一些毒副作用少、血药浓度相对稳定的雄激素补充类药物。而对于高泌乳素血症，可以在明确诊断的基础上，采取针对性的病因治疗，例如手术切除垂体的微腺瘤来降低泌乳素水平，或者口服溴隐停来抑制泌乳素的分泌和功能。男性内分泌失调要及时调理，避免影响生育能力哦。
警惕男性“内分泌失调”导致不育
　　男人“内分泌失调”直接导致不育，脱发、脸上长痘、情绪起伏……通常，一说起“内分泌失调”，绝大多数人就会想起女性。“事实上，男人一样会被内分泌失调问题所困扰。”泌尿男科专家解析，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。“内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一，必须给予足够的重视。”　　警惕内分泌失调会导致“不育”　　“内分泌系统是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。”专家介绍，男人内分泌失调的主要症状有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣，忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系;头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。　　“如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等。尤其是‘不育’，内分泌失调是导致男性不育的重要原因之一;中老年男性则可能导致男性更年期综合征，必须给予足够的重视。”专家说。　　他指出，现代男性多半会出现男性内分泌失调综合征，“随着工作压力的加大，环境污染的日趋严重，男性内分泌失调的患者越来越多，而且是导致男性内分泌失调性不育的直接导火索，他们也需要特别的关怀”。　　分析外来环境影响男性内分泌　　“近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平异常升高，有的甚至比正常值高出2-3倍。”专家表示，男人体内的雌激素增加如此之多，主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。　　“饲料中的生长激素等添加剂、杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性样物质，它们对人体内分泌系统有很大影响。” 专家指出，这些有害物质经过农作物的吸收，再从家禽、家畜积蓄通过生物链富集至人的身体中。“由于这些物质的化学结构与雌激素结构十分接近，因此，人体内蓄积的雌激素水平也越来越高。”　　支招健康起居、快乐生活　　“‘内分泌失调’代表激素的不稳定状态，除了外在环境因素不可逆之外，防止内分泌失调，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。”专家指出，养成良好的饮食习惯，不仅要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时还要多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，“熬夜会破坏正常的生理规律，造成激素的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，因此要保证休息、睡眠充足”。　　此外，在中医理念上，“情志”也会直接影响内分泌。专家解析，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤脾、恐伤肾”。情绪好坏也会直接影响到人体性激素等的分泌。　　冷知识　　男性内分泌失调的症状　　1、睾丸内分泌异常的病变　　原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特(Klinefelter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。　　2、肾上腺疾病　　阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。　　3、甲状腺疾病　　严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。　　4、垂体病变　　垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。　　图老师小编温馨提醒：　“近年的临床实践中发现，许多男性体内雌激素水平异常升高，有的甚至比正常值高出2-3倍。”专家表示，男人体内的雌激素增加如此之多，主要与环境污染、不法食品添加剂和糟糕的生活方式有关。
男性内分泌失调应如何检测
很多的男性朋友会问，男性也会出现内分泌失调，答案是肯定的，男性也会出现内分泌失调，具体的男性内分泌检查的项目有哪些呢，接下来就和图老师小编一起来看一下男性内分泌失调检查项目都有哪些吧。内分泌是人体生理机能的调控者。它通过分泌激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少），就会造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。随着天气转热。人体新陈代谢在加快。体内水分和营养消耗增加l更容易造成内分如失调。中医上没有内分泌失调，内分泌失调是肝肾阴虚所致，所以调节内分泌用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸从滋养肝肾开始调理。男人内分泌失调的症状 主要症状有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力下降，对周围事物失去兴趣；抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系：头晕心慌，，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现；肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能柏RRJK出现障碍等，可以用君山第二代富硒浓缩六味地黄丸。如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、糖尿病、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等。男性内分泌失调的原因1、环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2、生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌失调是来自于遗传。3、情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4、营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。会导致男性不育吗 内分泌失调对男性的影响也是不可忽视的，可以导致男性性功能障碍和不育主要原因有以下几点：睾丸内分泌异常的病变：原发性睾丸功能低下，比较常见的有克菜恩弗尔特综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等；继发性睾丸功能低下，如Kall咖氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。肾上腺疾病：阿狄森氏病、柯兴氏综合征、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。甲状腺疾病：严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。垂体病变：垂体功能亢进，性欲增加、体型改变、性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下。如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体。致 使垂体功能低下。出现性欲、性交能力降低。睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可抑制塞丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。男性内分泌失调检测项目（1）血糖正常人的空腹血糖应该是3.9～6.1mmol/l。通过检查血糖，是可以很好的了解患者是否由于胰腺分泌失常而导致出现起内分泌性不育的情况。（2）血t3、t4通过检查血t3、t4，以此就可以很好的了解甲状腺的功能，以及也可以间接的了解脑垂体的分泌功能。（3）雄性激素测定血清中睾酮的浓度正常的值应该是0.3～1.0μg / dl。当睾酮的浓度如果大于0.3μg/dl的话，就会导致阳痿的出现。（4）血清促性腺激素测定fsh增高是一种严重的不可逆的性曲细精管病变的最有利的依据。（5）尿液检查尿17-酮类固醇增高，另外伴随出现17-羟类固醇正常或降低的话，就表明有患上先天性肾上腺皮质增生症的可能。内分泌失调的检查对于内分泌失调的治疗起着一个至关重要的作用！男性内分泌失调对于男性的危害很大，因而男性朋友一定要对其多加注意！不孕不育专家提醒男性朋友，如果出现内分泌失调的情况一定要及时的治疗，以免因为耽误病情而给您带来严重的危害！
内分泌失调吃什么中药？两大方法调理女性内分泌失调
　　一、良好的生活习惯　　1、高质量的睡眠，尽量不要熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢失调！经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。　　每天保证7小时以上的高质量的睡眠，对内分泌的调理有很大帮助。因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。　　另外，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行体育锻炼，可使睡眠保持平稳，还可以在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。　　2、健康喝水　　水，特别是弱碱性的元气水可以帮助人体有效排泄激素的代谢产物。医师建议，每两磅体重每天喝1盎司水（如果体重128磅，你应该喝64盎司水），尽量少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。尤其是咖啡，它会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他一些不良症状。　　3、适当地运动，建议有氧运动　　运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5大种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。　　有氧运动提升身体机能。至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。　　赶快丢掉没时间运动的借口吧！利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。　　4、少吃洋快餐，远离毒素　　快餐送给女人的是——心血管系统疾病与生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。　　摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。　　5、放松　　女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。　　觉得压力大了，这时候就要学会自己放松，做些让自己舒心的事情：换工作，结束一段恶劣的男女关系——如果这是近期的目标，试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静。　　二、合理的饮食调理　　1、一定要吃好，不一定要吃饱　　很多女性朋友为了减肥，不吃米饭、肉类，甚至连奶制品也放弃，吃些水果或者只吃减肥药。减肥多度，身体会变得虚弱。人长期受饿，会营养不足，是脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果就是使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。任何情况下，都要早餐吃饱吃好！午餐晚餐吃好，不要吃太饱。　　专家建议：饮食要合理搭配，该吃饭时就吃，不要轻信广告。　　2、少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品　　这些食品并不会直接造成青春痘的形成，却会恶化痘痘的状况。这是因为这些食品会增加心脏的负荷能力，并且使得血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。　　3、多吃健康、绿色食品　　健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。　　4、滋阴　　我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。大部分女性都没什么大病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。更不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再灭它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。　　滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。还有很多：银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁，非常滋补。
女性内分泌失调的七大表现
　　常()有女性朋友感叹：“我最近脾气很大，肯定是内分泌不调引起的。”其实，内分泌不调是一个综合症状，会有一系列的预警信号，不只表现在脾气上。　　1.皮肤变差　　肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗，抹了不少的化妆品也无济于事，这就不仅仅是简单的皮肤问题，很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。　　2.脾气急躁　　更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能下降导致的。　　3.妇科疾病　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病。　　4.突然发胖　　“喝口凉水也长肉”，很多人会这样感慨，这可能和本人的内分泌失调有关系。　　5.不孕　　内分泌失调，会导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，降低了受孕成功的机会。　　6.乳房胀痛　　乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易出现乳腺增生及乳房胀痛。　　7、白发、早衰　　白发过早或者突然出现也可能是个内分泌问题。
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