痛经_吃什么_不能吃什么_吃什么好_宜吃_忌吃_百姓健康饮食
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痛经吃什么
一、痛经食疗方 :
乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升.将乌豆与鸡蛋加水同煮即可.具有调中、下气、止痛功能.适用于妇女气血虚弱型痛经.
山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克.将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可.具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于妇女寒性痛经症及面色无华者.
姜枣红糖水:干...
在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自...[]
痛经忌吃：
1、忌食生冷寒凉食品 2、忌食酸涩类的食物 3、忌食刺激性的食物
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题（尤其法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域专业人士。
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答: 你好，一般子宫的肿瘤良性的居多，只要手术了就没什么事的。
建议到医院就诊，明确肿瘤的性质再确定治疗方案。
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痛经饮食保健
(N94.601) 其他名称：经期疼痛
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痛经饮食保健
一、痛经食疗方 :
乌豆蛋酒汤:乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升.将乌豆与鸡蛋加水同煮即可.具有调中、下气、止痛功能.适用于妇女气血虚弱型痛经.
山楂桂枝红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克.将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可.具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于妇女寒性痛经症及面色无华者.
姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克.将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎.喝汤,吃大枣.具有温经散寒功效.适用于寒性痛经及黄褐斑.
姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克.将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤.饮用,每日一剂.具有温中止痛功效.适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用.
韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克.将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用.红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用.具有温经、补气功效.适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁.
山楂酒:山楂干300克,低度白酒500毫升.将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7～10日后饮用.每次15毫升.浸泡期间每日摇荡1～2次.有健脾、通经功效.适用于妇女痛经症.
山楂葵子红糖汤:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克.以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤.具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效.适用于气血两虚型痛经症.此汤宜在月经来潮前3～5日饮用.
月季花茶:夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品.将其泡之代茶,每日饮用.适用于月经不调,痛经等症.
红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量.红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用.用法:每日1～2次,每次饮服20～30毫升.具有养血养肤,活血通经功能.适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症.
该资料仅供参考,详细请咨询相关的医生.
2、痛经吃哪些食物对身体好:
那么吃什么能缓解痛经呢?出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经.
1)、适当饮酒
酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管, 起到缓解痛经的作用.例如,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用10毫升(可加少量红糖),可有温通经脉、活血之功效,适用于血瘀痛经者.
2)、补充富含维生素E的食物
维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物.
3)、对证进行食物调理
根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品.寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等.气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等.身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等.
温馨提示:无论在经前或经后,我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感.
4).可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血.女性在月经来潮前应忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状.
3、痛经最好不要吃哪些食物:
1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象.柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少.
2、含咖啡因的饮料--刺激神经,加重疼痛
含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝.而温热的白开水是最安全、最舒服的选择.
3、碳酸饮料--影响营养摄入,降低身体抵抗力
有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收.而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张.
4、啤酒、过量白酒影响经期的整体状态
酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态.葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点.
5、奶酪类甜品影响镁的吸收
芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张.
6、寒性海鲜--寒性食品,加重痛经
海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物,如果你本就体寒,切忌不要在经期吃这些海鲜,以免加重经痛.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
1、多吃含纤维素的食物 2、多吃含蛋白质的食物 3、多吃富含维生素的食物
1、忌食生冷寒凉食品 2、忌食酸涩类的食物 3、忌食刺激性的食物
痛经的饮食保健
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我每次月经来的时候都会痛经，像我这样吃什么药能治好
健康咨询描述：
目前一般情况:每次来的时候差不多都会疼，来之前也有轻微痛感，恶心症状，来的时候喜欢上厕所。以往诊断治疗经过及效果:以前吃过西药，中药效果不怎么好，还是疼。现在经别人介绍在吃逍遥丸，不知效果怎样（才吃）。其它:有时那个腰部骨头左上方有点疼，像上厕所时、走路走急了就会疼。有天晚上睡觉不晓得那么搞得就痛，连乳房都有那种冷痛的感觉，医生，不晓得这是怎么呢？这跟痛经有关系吗？乳房不会有问题吧？不是说发生性关系了就不疼了吗？为什么我爱是疼呀？我每次月经来的时候都会痛经，只能吃去痛的药来减轻疼痛，每次还伴有恶心、腰疼的症状。张扬每次吃药会不会对以后生育有影响？像我这样痛经的吃什么药有效呀？第一次问题补充:( 8:49:12)其它:像我这样的情况，怎样减轻疼痛呢？
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医生回复区
帮助网友：17745称赞：64
&&&&&&属于正常的，每个人都会出现这种情况，只是程度有所不同，有的疼的厉害，有的就没有感觉，有个体差异的，不用担心的，建议你如果疼的严重的话可以服用元胡止痛片进行控制.
在医生医师
擅长: 宫颈性疾病,输卵管粘连,继发性不孕,男性无精,弱精
帮助网友：144116称赞：1867
&&&&&&您好：痛经可分成为原发性，即从月经初潮就发生痛经；还有继发性痛经，即月经初潮时无痛经，而在以后出现的痛经.原发性痛经：多是由于子宫发育不良、子宫颈口狭窄、子宫过度屈曲或膜样月经，即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致.继发性痛经：多由于盆腔炎症、子宫内膜异位、肿瘤等生殖器官病变引起的.另外，痛经与过度焦虑、紧张和恐惧等精神因素及贫血、慢性疾病等体质较差也有关系.痛经大多发生在月经前1~2天或月经来潮时，常为下腹部阵发性绞痛，有时也放射至阴道、肛门及腰部，可同时伴有恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等症状.
帮助网友：8955称赞：93
&&&&&&你好!1.痛经的原因　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经.多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常.腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛.因此，与月经无关的腹痛，不是痛经.痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等.近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经.因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗.　　2．痛经的饮食调养　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”.痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解.本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.饮食疗法能起到较好的防治作用.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用.此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用.如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用.葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用.情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利.另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果.　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等.身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等.祝好!
&&&&&&以上是对“我每次月经来的时候都会痛经，像我这样吃什么药能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：95
&&&&&&痛经有原发性痛经和继发性痛经，如果是继发性的，如内分泌异常，妇科炎症，子宫内膜异位症等，是可以治愈的，首先需要治疗原发疾病，原发疾病治愈后痛经的症状也将逐渐减弱和消失.不过，继发性的痛经，对于女性生殖健康影响较大，应该及早进行治疗.原发性痛经得不到及时治疗，也可增加患子宫内膜异位症的机会，因此应积极治疗原发性痛经.青春期时的痛经有一部分是由于生殖系统的不正常发育造成的，所以不可轻视，以为结婚生孩子就好了.应积极寻找病因，在排除器质性病变的可能后积极治疗.就你的临床症状来看，不排除子宫内膜异位症的可能.有无人流史？痛经是从什么时间开始的？建议你可通过妇科检查以及B超确诊！
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，...
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