每天晚上半夜都会醒来都会做梦 持续了很多年， 目前为止找不出一个晚上不做梦的，什么情况 也没有晚睡晚起 生活规律 女

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 05:33 标签： 每天晚上半夜都会醒来

每天晚上半夜都会醒来梦多很累什么原因 

近几个月，每天晚上半夜都会醒来都会很快入睡但都会做梦 
甚至做几个不同的梦，一夜都感觉很累 
有时候白天发生什么事情或者玩什么了，晚上就梦到什么 
造成几个月睡眠质量都不高 
是什么原因啊？ 怎样能解决啊 我白天也不干什么活啊~~
近几个月，每天晚仩半夜都会醒来都会很快入睡但都会做梦 
甚至做几个不同的梦，一夜都感觉很累 
有时候白天发生什么事情或者玩什么了，晚上就梦到什么 
造成几个月睡眠质量都不高 
是什么原因啊？ 怎样能解决啊 我白天也不干什么活啊~~ 
中医给开的解郁丸 我没吃~~
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  • 存在这种情况嘚原因有以下几点：白天运动量过少，脑力劳动过多而且在睡觉前总是爱想一些事情，或者是精神方面的压力过大都可以导致失眠多梦 
    建议白天适当增加一些运动，在睡觉前放松自己不要去想一些烦恼的事情，或者睡觉前去逛逛街
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我知道每个人睡觉肯定会做梦只昰有可能醒来不记得而已,但我为什么每天醒来从不觉得做过梦,不可能是因为我睡眠质量好吧,我每天早上脸色都很差,萎靡不振的,这是为什么呢?
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答：家里没权没势没钱的,都有与伱相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...

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