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日常生活中相信每一个人睡觉都是怎么舒服怎么睡。但太原同济颈腰椎病骨科专家提醒廣大颈椎病正确睡姿图片患者睡觉一定要保存正确的睡姿，以免睡姿不当导致病情加重诱发并发症，危害身体健康那么，颈椎病正確睡姿图片的正确睡姿是哪种呢?下面我们来看太原同济骨科专家给出的详细介绍颈椎病正确睡姿图片的症状是什么

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太原同济颈腰椎病医院科室专家表示，人体頸椎有着其正常的生理曲度睡姿不当将会使得颈椎的正常生理曲度被改变，对颈椎病正确睡姿图片的治疗造成不利影响导致病情加重。因此颈椎病正确睡姿图片患者睡姿要顺应颈椎的正常生理曲度睡觉时要仰卧，并选择合适的枕头来支撑颈椎首先，枕头的选择要顺應颈腰椎的生理解剖结构如圆柱形、哑铃形枕头;其次，枕头的长度以40-60cm较好;再次枕芯要求有一定的硬度和透气性;最后，枕头的高度为5cm左祐(受压以后的高度)为佳

对于长期侧卧睡眠的颈椎病正确睡姿图片患者来说，一开始仰卧睡觉也许不习惯但只要坚持，慢慢就会习惯的当然，人在睡眠中睡觉姿势并不是固定不变的刚入睡时也许能保持一种姿势，但随着失眠时间的增加人体就会翻身。研究发现在整个睡眠过程中，人的体位或发生20-60次的变动因此，颈椎病正确睡姿图片患者要增强睡眠意识以尽可能长时间保持仰卧睡姿。

此外太原同济专家还表示，颈椎病正确睡姿图片患者除了要选择合适的枕头保存正常的睡姿外，还要选择合适的床这是因为，如若睡软床甴于重力的作用，会直接的影响到脊椎的正常生理曲度不仅对颈椎健康造成影响，还会对腰椎健康造成影响床的选择要考虑床垫的支撐性性和回弹性两大因素，可以选择质量比较好的棕垫床或弹性很好的木板床在上面加一床褥子后就是较好的软硬度。这样不但睡得舒服，也有利于维持人体脊柱的正常曲线

以上是太原同济颈腰椎病医院科室专家就颈椎病正确睡姿图片的正确睡姿是哪种进行的详细介紹，您都了解了吗?如若您正因颈椎病正确睡姿图片而烦恼那就注意正确的睡姿和选择合适的床、枕头，以辅助治疗促进病情康复。