怀孕初期不能吃什么能吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-16 08:06 标签： 怀孕初期应做的检查
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怀孕期间吃什么可以丰胸
&&&&一、　　裙袂　　去十里街买裙子，清冷的石子字路被路人踩踏的坑坑洼洼，却越显俗世的性情与真相，让人走着觉得踏实。两边高高的法式路灯，翘脚端庄地伫立，突兀的高，遗世独立般的从容。它们面目简洁，却是世间本来的样子。　　喜欢来这里买衣服，因为喜欢这里的场景，清冷的街道，散落的人群，白玉兰大朵大朵从枝头坠落，那么让人惋惜，却也无可奈何。如生活中的瑕疵，不能计较，只能倔强地扭头视而不见，多日后，必定淡漠或者遗忘。　　买一条浅灰色棉布的裙子，有小朵小朵深蓝色的绣花，不是很密，但一朵朵开得恰到好处，像盛开在黑夜中的荷，有一种看不见的天真洁净。不喜欢张扬的颜色，更不愿挑选五光十色面料的裙子。因知道，只有最贴近自然的才是最适合自己的，如棉布的衣服，盛在杯中的绿茶，植物的芳香和灵魂，树林的气味和月光的颜色……　　世间种种，有些从你第一眼看到就注定属于你，而有些纵使你奢望了千百遍都是无济于事的。于是，她对自己说，世上没有不变的时光。有的只是置身其中，保持坚韧的内心、简单的容颜，以不变应万变。　　二、　　烟花　　曾几何时，在灯下绾发，剔灯，点唇，挑眉，照镜，以为是他故事里的女子，却不曾料到，只是烟花一场。　　那日，他与她牵手在蠡湖边看景。城市倒映在水中，霓虹闪烁，被流水湮灭。城市与水，倒影打破了水面的平静。本是毫不相干的城市与湖，却在夜色的诗情画意下融为一体，然，水波荡漾，身心俱碎。　　他和她在长满梨树的岸堤散步，不急不缓。　　“快看！”她突然兴奋地叫起来。　　顺着她的手指，他看到了对岸腾起的烟花，剧烈的腾起，哗然开放，璀璨的烟火以极激情的姿态华丽盛开，而后，瞬息间灰飞烟灭化作灰烬，留下了茫然若失的空旷夜空……　　如今，蠡湖边，她一个人继续看着对岸的烟花，腾起、燃放、坠落……原来，最后一个留下来陪自己看烟花的，只有自己。　　烟花璀璨，此刻繁荣可倾城。一场烟花，它来过便不会忘记。只是再想起时，会流着泪想忘记。　　三、　　决绝　　他说，我们始终是无法忘记对方的。　　她始终一言不发，因为她知道，掬手捧水，到最后还是一无所有。　　恩，发生的事是河流中无法抽出的水，抽刀断水是无法完成的任务。只是，人永远不可能同时踏入同一条河流，那些人和事，不管发生时是多么热烈及繁华，都会顺着潺潺流水渐行渐远，偶尔想起时还会流泪，但愿不会疼痛。　　多的只是许黯然神伤，还有纵身一跃的决然心绪，“纵被东风吹作雪，绝胜南陌碾成尘。”即使飘零也要保全最后的尊严。　　就这样，尚可在一泓清波中保持一丝素洁，哪怕护花化作泥，也要烟林独自开。就这样，洁身自好，也算是善待自己。　　四、　　亲人　　佛说：应云何住。云何降伏其心。真正能降伏心的只有人性中的善。　　所有的感情原本都是平庸的、细微的、琐碎的，更需要人呵护和经营的。而这些，多么需要一颗善良善解、体贴、体谅的心啊。　　那天她问：把我的钥匙放哪儿好啊？　　他立刻答道：放我口袋里最稳妥啊！　　她默默欢喜，默默记住了……　　这些生活的琐碎是可以和时间同在的，只是他不明白，平庸的感情需要耐心和无私承担，需要不去计较的付出，更需要把对方当成自己，把自己看待成对方，设身处地，同甘共苦。　　这样的感情像初夏傍晚的风，很轻柔地生长，很温暖地缠绕，日深月久，不分彼此，最终成为最亲的亲人。　　只是他终究没有明白，这些都是不能被选择的，只有经历时光的风吹雨打，经历岁月的日晒雨淋，才可以实现。　　而他，终究是没有明白。
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怀孕初期吃什么好
怀孕初期，孕妈们要好生注意，因为此时的胎儿还没有成型，无论是饮食还是日常行为，都要以安胎为前提。那么怀孕初期吃什么好呢？关注妈妈网百科，了解新手孕妈应该吃哪些食物，不能吃哪些食物，敬请关注。
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
怀孕后孕妇的些不好的生活习惯就不能在任由其发展了，特别是吃早餐的问题。为了使胎儿能够正常的成长，孕早期的早餐是非常重要的，现在我们就为大家介绍几个孕早期的早餐食谱并将其具体做法一一细说。麦片牛奶羹。食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。具体做法是将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟；喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。健康提示：&主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。果酱甜包。食谱原料有主料：&小麦面粉500克、&核桃100克&、芝麻100克；辅料：&花生仁50克、番茄酱100克、青椒20克&；调料：&白砂糖80克&、苹果酱20克。具体做法是炒锅置于火上，烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎，放入小盆中，加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀；将馒头粉放于盆中，加水和成面团，案板撒上干粉，取出面团揉匀，搓成长条，切成50克左右一个面块，分别用面棍擀成中间稍厚，边缘稍薄的圆皮，放入调好的馅，捏成月牙形或圆形，并在顶部粘少许青、红椒丝，上笼蒸约20分钟即可。健康提示：&此菜含有丰富的氨基酸，能帮助准妈妈补充氨基酸。 ...
怀孕一个月对孕妇来说是很重要的，那么这个时候准妈妈们应该要吃些什么来补充营养呢？是不是吃得多就好呢？其实怀孕一个月的时候最主要要补充的营养是叶酸、铁和蛋白质。因为这三种物质在胎儿头三个月的时候作用都很重要，叶酸的补充可以降低胎儿脊柱裂的危险，含铁的食物可预防缺铁性贫血，蛋白质则可以保证营养。那么含有叶酸的食物是什么呢？一般都是有叶的蔬菜，包括青菜、卷心菜、柑橘、香蕉等。而含铁的食物就有很多，瘦肉、动物肝脏、红糖、坚果、鸡蛋、豆类等等。要注意的是在吃含铁的食物时要避开与茶、咖啡、牛奶等一起食用，否则铁质会被影响吸收。蛋白质就是鱼类、乳类、肉类等食物。有些准妈妈在月末早上起来的时候有恶心的症状，这个时候可以吃一点苏打饼以及喝温牛奶，可以缓解恶心的症状。
关注一个对孕妇来说很重要，但是怀孕两个月不能吃什么对孕妇来说同样很重要。怀孕后虽然要注意补充营养，但是也不能摄取过多的热量，因为体重如果突然间增很多的话，女性朋友身体会受不了，很容易引发妊娠毒血症。怀孕两个月的女性朋友饮食方面要注意营养。那么，？女性朋友怀孕两个月需要注意补充蛋白质，每天补充蛋白质的量最好保证在80克左右。维生素也是孕妇需要注意补充的营养，特别是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，这些基本的营养都要保证每天补充足够量。水和无机盐也是孕妇需要注意补充的营养物质，这两类营养物质缺乏的话会引发很严重的身体疾病。
怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。蛋白质：怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃；想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。准妈妈在怀孕这一特殊时期的饮食尤为重要其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
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怀孕初期可以吃什么?
我怀孕65天了,到底不可以吃什么?可以吃什么呢?在相关这方面的也看了可是发现每个人说的都不一样,希望在这里有知道的 朋友可以告诉我?谢谢了
宝宝发育与欧咪伽—3亚麻酸：科学研究证实，多不饱和脂肪酸中的欧咪伽—3亚麻酸对胎儿大脑正常发育必不可少，特别是在妊娠最后3个月，如果孕妇未能在膳食中获得足够的欧咪伽—3亚麻酸，胎儿就会抢夺妈妈体内储存的这部分营养。妇女在怀孕前就应该注意平衡自己的饮食。“胎儿的大脑是在子宫内形成的，没有足够欧咪伽—3亚麻酸的供给，就无法形成健康的大脑；而且一旦神经系统形成，就没有办法修补因缺乏它而造成的影响。”缺乏欧咪伽—3亚麻酸的后果之一就是胎儿长大后发生“注意力缺陷多动性障碍”的几率较高。症状为多动、冲动、难以集中注意力。欧咪伽—3亚麻酸是体内合成DHA（脑黄金）的原料。正是由于它的特殊作用，早在上个世纪的1990年，世界卫生组织和联合国粮农组织就建议“所有婴幼儿食品配方和食品成分中，都应含有欧咪伽—3亚麻酸”。美国甚至规定，不含欧咪伽—3亚麻酸的婴幼儿食品禁止出售。我国国家计委批准并投资2亿元人民币的国家高科技产业化示范工程项目——亚麻籽综合开发利用项目的就是公司依托自主知识产权，采用国际领先技术，生产开发出适合国民大众健康需求的晶康牌亚麻籽保健食用油系列产品，提纯后α-亚麻酸含量高达57%。（鉴于晶康亚麻油对人体健康的重要意义和其高端品质，国内众多健康管理机构将其作为健康管理指定产品）。对孕期妈妈和胎儿大脑，神经系统生长发育大有帮助
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其他2条回答
不能服用药物，其它的可以。
前三个月是胎儿大脑发育的关键阶段，可以吃一些补充DHA的食物，如亚麻油，鱼，具体的如：晶康亚麻油，可以直接炒菜或做凉拌菜吃，因为脂肪是人体大脑的重要组成部分，所以一定要吃好的健康的含a-亚麻酸丰富的油。
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