颈椎枕头_百度百科
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颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头硬质其与普通枕头不同的是使用的时候是枕在脖子底下对颈椎病的原理如下人的正常颈椎是自然弯曲的而颈椎病人的颈椎是直的要治疗颈椎病就要对变直的颈椎进行矫正颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的当患者仰卧在颈椎枕头上的时候依靠头部自身的重力作用自动就对变直的颈椎进行了矫正颈椎枕头在我国已有很长的使用历史近代流传到等地是一种非常有效的颈椎保健方法
是维持头颈正常位置的主要工具这个&正常&位置是指维持头颈段本身的生理曲线这种既保证了外在的肌肉平衡又保持了椎管内的生理解剖状态因此一个理想的应是符合颈椎生理曲度要求的质地柔软透气性好的以中间低两端高的形为佳也可以对头颈部起到相对制动与固定作用可减少在中头颈部的异常活动
枕头不宜过高或过低切忌&&一般讲枕头高以8~12cm为多每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要一般是按照自己握拳等高为参考
如何选头一个理想的枕头最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的使工作学习生活一天的人们 在睡眠之中解除颈椎肌肉韧带的疲劳
颈椎的治疗方式多种多样就从长期使用的角度来看颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式所以选择合适的颈椎枕长期坚持一定会帮助您的获得康复
颈椎枕头的品种比较多大多数都有一定作用但是没有很好的结合患者日常的生活习惯往往是只能仰卧而侧卧就不太理想市场上的颈椎枕头 通过独特的设计患者不但能够仰卧就是侧卧也非常的舒服而且也对睡眠质量起到了改善的作用更有助于消除疲劳 放松身体这是最常见的填料市场上有售软硬适中塑型和吸水性能都不错也比较轻缺点是弹性较差而且翻身及头颈部活动时枕头有响声对于失眠等睡眠较差的人来说可能影响入睡比的塑型和吸水性能更好可能稍微重一些其缺点和荞麦皮枕头类似有一定塑型的性能比棉花或弹簧要好但是其锋芒容易刺破布料刺激皮肤而且它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点香蒲所结蒲经晒干后加工而成性能类似羽绒缺点是有时易板结成小块如经常晾晒则可以避免由桑蚕的粪便晾晒而成蚕食桑叶并无异味塑型性能和吸水性能非常好是极其难得的枕头填料夏天枕用则有清凉败火之功效也有镇惊熄风的作用民间常给夜哭的婴儿使用据称有安神作用给肺火旺盛者使用有清热凉血的作用枕心舒适柔软又有一定的硬度也不错
其他枕头填料如残茶菊花桑叶鸡冠花或其他中药枕只要符合塑型要求都可以选用倒不见得十分在意其药物治疗作用
随着科技的进步市场的繁荣一些用高档填料枕心制作的枕头也相继面市这里给读者做一些简单的介绍羽绒是指长在鹅鸭胸部下面起防寒作用的柔软在显微镜下看每根绒丝均为三角形骨架结构能随气温的变化而自然地收缩膨胀从而产生调温调湿功能透气性高可给人体提供干爽舒适的小环境三角型结构还可使羽绒吸收大量空气羽绒枕便因此有了其他枕头难以比拟的蓬松度另外羽绒纤维有强力的回复弹力使用一段时间后用力拍打便会恢复蓬松原状但羽绒枕价格不菲市场上出现了一些低含绒量(10%左右)的羽绒枕价格较低使普通工薪族也能领略羽绒枕特有的蓬松舒适感人造纤维轻软有弹性的特点使其成为枕心制作的低成本材料但化纤的出身使其在天然透气性上差不过科技的发展很快弥补了人造纤维的这一缺憾在人造纤维的内部贯穿一条至数条孔道从而使每根纤维内能够储藏更多的空气以此制成的枕心便具有了更好的弹性及透气性这就是人造中空纤维枕具有弹性好价格低易清洗防霉防虫等优点是市场上出现的新一代枕具由于采用天然橡胶经发泡工艺一次成型而制成这种枕心由于是纯天然的材质不同于其他人工合成的泡沫海绵类材料无毒无味对人体无不良影响而且乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰特别适合对纤维过敏者及气喘病人使用另外经发泡处理的乳胶枕心透气性好枕上去无闷热滞重之感还有特殊的加工过程使乳胶枕心易于造型可以 根据颈椎的特点制造不同形状的枕头由于材质因素乳胶枕的价格较其他品种的枕头略贵选择乳胶枕时 要注意市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱一些人工合成的泡沫海绵枕也被称之为乳胶枕购买时应询问清楚记忆枕是用温感记忆棉这种材质制成的记忆棉是上世纪六十年代由NASA的下属企业康人HEALTHMAN公司所研发是一种开放式的细胞结构.具有温感减压的特性.也可以称作为是一种温感减压材料美国康人HEALTHMAN公司把这种材质应用在航天飞机上为了绥解宇航员所承受的压力保护宇航员的脊椎特别是航天飞机在返回和离开地面时宇航员所承受的压力最大也最危险为了保护航天员的安全故发明了这种材料他与GPS并称为太空科技的两大发明21世纪最大的科学将是生命科学太空科技为人类生命科学的研究做出了巨大贡献九十年代初Fagerdala公司再次开发为民用医用产品最先在医疗急救监护系统得到广泛的推广应用然后在发达国家特别是像等注重健康的国家迅速普及
记忆棉枕这种材料的(Open-Cell)分子在受到外力压迫时会发生流动(Flow)而移位以贴合施压物的接触面轮廓从而将压力均匀分散至整个接触面而当压力消除时会慢慢恢复到原来的形状所以这种材料最初时也被称为Slow Spring Back Foam(慢回弹泡棉)在地球回弹速度在1-2秒为最佳在太空回弹速度在6-12秒左右最佳NASA的Ames ResearchCentre将这种材料全面应用于其新的飞机座椅设计不但能在意外事故时对乘坐人员提供良好的冲击力保护(特殊配方的记忆棉可以吸收90%以上的冲击能)而且可以改善增加乘坐人员长时间飞行中的舒适性体验所以这种枕头可以给颈椎营造一个舒适的环境从而达到保护颈椎的作用这种枕芯是一种具有特定功能的特殊枕芯一般主要用于和失眠的使用这种枕芯是采用优质海绵经过整体度量电控一体化切割特别是在高温下采用特殊热压缩处理技术和零压力测试技术形成特制热压缩海绵这样做的特点是
1枕头不易变形保证了颈椎枕头的外形不易改变密度高长久保持枕头处于一个合理的高度这样保证您在睡眠中颈椎始终处于一个舒适的高度不因为中枕头的变形或者弹性减弱引发落枕或者影响颈椎关节的稳定性从而诱发或者加重颈椎病
2保持时始终处于零压力状态特制热压缩海绵一般都需要采用零压力软件测试技术制作过程中对每一个枕头的软硬度严格把控有效把人体压力化解为零压抵消反动力提供最平均真实的支撑使睡眠时长时间接触的部位处于无压力状态有效促进血液循环消除颈部疲劳及酸痛减少睡眠时不必要的翻身次数提供一个完美的
而市场上所销售的药枕保健枕的种类很多但有些忽略了维护颈部的生理弯曲保持颈部组织休息的关键因素而且内部药物作用时间短需经常更换加之价格较高所以一般收入的消费者难以接受需特别注意的是有些药枕还有一定的不良反应会产生头晕胸闷乏力等症状另外有些枕头的外套还可能会导致少数人过敏所以选择枕头时一定要注意它是否会对人体健康产生影响所以选择枕头时一定要仔细甄别是一种有利于的枕头硬质与普通枕头不同的是使用的时候是枕在脖子下面对颈椎病的原理如下人的正常颈椎是自然弯曲的而颈椎病人的颈椎是直的要治疗颈椎病就要对变直的颈椎进行矫正中药颈椎枕就是用来对颈椎进行矫正的当患者仰卧在颈椎枕头上的时候依靠头部自身的重力作用自动就对变直的颈椎进行了矫正它既不抬高头部又托起了颈椎这种最佳生物力学结构使颈椎骨骼肌肉韧带血管呼吸均处于最佳状态颈前皮肤舒展利于血流无皱纹它是经过对人体骨骼的反复测算并经过骨骼画线和临床X光片的反复验证其高度极其大小硬度表面弯曲度等均经过精确计算从而确保颈椎正常生理弯曲颈椎病的治疗方法很多经过治疗病情可以得到缓解但是单凭治疗还是不够的颈椎病人要做好自身的保养伏案工作的人头颈不要长时间地扭向一侧要注意休息让颈背肌肉放松许多人睡觉喜欢侧卧伏卧整夜的头向一侧歪着这是一种很不好的习惯它使颈背部肌肉颈椎韧带处于扭曲状态
长期如此会造成年轻人经常落枕但较易恢复而这些人到了中年就会发生颈椎病所以睡觉时要注意枕头柔轻以平卧为主侧卧要注意翻身绝对不允许歪着头伏卧.
对于颈椎类理疗具备一定的承托力度的枕头是比较好的只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用需要根据颈椎病人的不同情况区分对待
A 针对不严重颈椎病人群蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计颈部承托结构而头部部分是3层调节这样的好处是根据情况自行调节就可以颈椎病比较严重的可以试用1层并加大牵引力度不严重的试用三层就可以进行适度的牵引调整
B 针对已较为严重颈椎病人群推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质如荞麦壳配中药的护颈套枕牵引更加效果强一些实际上颈椎病这样的如果确认颈椎病医生一般会建议您去牵引的但是医院的牵引是吊拉机械牵引比较野蛮反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的所以也有很多专家对机械牵引有保留态度如果颈椎病比较厉害一些的推荐护颈套枕直径大牵引力度大最好后面加上扁枕或其他凹形枕[1]枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品和被褥等组成了家族众多的床上用品系列同为床上用品人们通常却只注意清洁晾晒被褥枕巾枕套却很少把枕头请到屋外透气晾晒殊不知每晚睡觉时枕头是被褥里污浊气息通过的咽喉要道加之人睡觉时呼出的不纯净气体大量地渗入以及头皮分泌的汗渍污垢使枕头成为脏乱差的藏污纳垢场所仅靠清洗外部的枕巾和枕套只是治标不治本枕芯内的污秽气息却不能除掉所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头尤其应当注意的是倘若是呼吸道消化道或头部皮肤有传染病者还会将细菌和病毒染于枕芯内有可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染所以建议您的枕头要经常晾晒消毒保持卫生有条件的家庭除多晒枕头外还应经常更换枕芯按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次最好每周都晒一次由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调压迫或刺激颈部血管神经和脊髓引起头颈肩臂上肢背中部胸部疼痛及其它症状甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群病症轻者头痛头晕恶心呕吐颈肩疼痛上肢麻木无力耳鸣视物模糊胸闷心慌等重者还可导致肢体瘫痪大小便障碍甚至危及生命颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位骨肿瘤等引发和加重的因素较多而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一
对一般人来说每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过因此如果枕头使用不当或不用枕头容易引起或加剧颈椎病反之如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势亦可有预防和治疗作用睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件如果枕头选择和使用不当不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构因此枕头的高低必需引起高度重视
俗话说其实并非如此正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状仰卧位时如果枕头过低头颈过度后仰使前凸曲度加大不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳而且可引起慢性损伤与此同时椎管后方组织可向前突入椎管增加椎管内压力头颈过度后仰还使椎管被拉长椎管内脊髓和神经根相对变短在其它因素作用下容易出现症状如果枕头过高头颈过度前屈使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损引发或加重颈椎病
由此可见无论是健康人还是已有颈椎病的人都要注意保持颈椎前凸的生理体位以防引起或加速颈椎的退变理想的对具有保护效果的枕芯应该是建议颈椎不好的人选择用高热压缩海绵做成的头因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线使得睡眠时无论仰卧侧卧颈椎部位呼吸道恢复平时正常生理曲线同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵所以是各种枕头中最合适的最符合人体工体学原理并结合磁矿石形成的作用三位一体更有利于改善颈椎不适有效改善消除颈部的疲劳及酸痛减少睡眠时产生的不必要的翻身次数为了有效维持颈椎的生理屈度使颈部肌肉充分放松应将枕头调整为中间低两端高颈肩缘稍高对缘低的类马鞍状也就是常说的B形枕合理枕头应是质地适中无弹性较好长方形由于每个人的身材有大小肩宽有个体差异因此枕头两端高度因人而异以确保维持颈椎生理屈度为此枕头在制做时应考虑具可调节性也要利于变换枕头高度适应不同的睡姿仰侧卧[2]
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颈椎病枕头十大品牌之首 颈椎枕头哪款好
&&&&引语：好方法才是治疗颈椎病的关键，颈椎枕头以其独特而直接的方式直达颈椎病灶，迅速缓解颈椎疼痛、轻松恢复颈椎曲度，甩掉颈椎烦恼！面对这么多治疗颈椎病的枕头，到底颈椎枕头哪款好呢，接下来就联合各大网站，跟大家说说这颈椎病枕头十大品牌，帮你挑选出颈椎枕头哪款好。大品牌，品质优，才能让我们使用的放心、健康！您还未登陆，请登录后操作！
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颈椎病人用的枕头有何讲究？
硬枕头，最好是颈椎牵引枕，可自制：用粗线在你的枕头前后五分子三处缝上一道，即成前高后低的硬枕头。坚持使用即可收到意想不到的好效果。祝你如意。
不易太软，不易过窄，不易过高，
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