二型糖尿病吃什么饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-15 09:19 标签： 糖尿病饮食指南

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建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好選择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头

2型糖尿病吃什么不可以吃什么

少吃粮食多吃鱼：糖尿病吃什么饮食疗法提倡平衡蛋白质多食鼡食物纤维，低糖、低脂、低盐过多的进食肉类会使总热量增加。另外过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担并鈳引起高尿酸血症。蜂蜜：蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收所以糖尿病吃什么高血糖患者尽量避免食用。枣子：虽然红枣有益气补血的作用但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%是糖尿病吃什么绝对不可以吃的食物。高脂食品忣高胆固醇类食品：相对禁忌的食品是高脂食品及高胆固醇类食品糖尿病吃什么患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基礎因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等

2型糖尿病吃什么患者饮食注意，多纤维低盐，低脂禁糖。大鱼大肉少吃点蔬菜粗粮多有益。不吃油腻、不吃白粥喜欢水果也要有分寸，含糖高的不可多吃如香蕉、黑枣、金桔等。也可以适当运动对控制血糖有帮助。

注意正确的降糖方式很关键，可以稳定血糖延缓糖尿病吃什么并发症的发生，有效提高了患者生活质量使患者享受和正常人一样的寿命。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建議您到糖尿病吃什么专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

摄入大量维生素b族，帮助血糖利用；摄入维生素c刺激胰岛素分泌；摄入维生素e，提高胰岛素工作效率；饭前摄入果蔬纤维片喝大量水，让自己产生饱腹感防止多吃，同时可以防止血糖升高另外加入蛋白粉，钙镁片

我不知道吃什么我知道不能吃好东西，不能吃豆制品

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