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什么是阳光型抑郁症 有什么表现
来源：寻医问药网
编辑：墨萱
发布时间：
在临床上有很多不同的种类，可能很多人眼中的抑郁症就是郁郁寡欢，整天沉闷，对阳光型抑郁症甚至还没听说过。但是阳光型抑郁症确实存在我们的生活中，这样的患者很难被发现，他看似和正常人一样，没有任何的不正常，总是展现给别人开朗的一面。那么，阳光型抑郁症有什么表现?
以下就是阳光型抑郁症的常见症状：
1、你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的&世外桃园&的地方。
2、从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。
3、以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。
4、对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。
5、尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。
6、常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。
7、虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。
8、表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。
9、你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。
10、你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么。
温馨提示：以上就是关于&阳光型抑郁症有什么表现&的相关介绍，希望能够引起你的注意，不见得每天在面前开开心心的人就很正常。而我们要特别注意那些平时在外人面前很开朗，在自己独处的时候却尤为孤僻、不愿说话的人，这样的人最容易患上阳光型抑郁症。阳光型抑郁症和一般的抑郁症一样，对人体精神和身体伤害有一定的程度，因此患者应该积极到医院治疗。
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一个抑郁症患者的治疗经历
一个抑郁症患者的治疗经历。
每天早上一颗左洛复,&副作用明显第一天呵欠连连, 口干,&第二天呵欠少些. 大约服药四小时之内有头晕感, 之后是呵欠, 但精神较清醒第三天差不多, 但吃药上班, 人很累, 下班后就睡着. 早上六点自动醒来, 这是前所未有的事第一天大概因为看了医生有了信心, 人比较兴奋, 连续两天长途汽车的车程下来还很好精神家中的养了半年的小猫终于生下小小猫, 感到由心底高兴. 大概是15或16号生的, 刚好是我去广州看医生的时间, 目前还有点手足无措, 不知该怎么照顾小小猫. 小猫很瘦弱, 但小小猫们都很健康.
第四天，同样吃药上班，好困突然间好像看见手在发抖，但认真看了几次之后确认没事，只是整个人酸软而已下班后去买了点小猫喜欢吃的鸡肉准备给它补一下小猫很饿，随便喂了一下，然后想躺一会儿等吃晚饭，结果又睡着了p.s. 今早不到6点就自动醒了，好像是天刚亮的时候，难道是药的作用？
第五天，同样吃药上班，好困在早上吃药之前手的确在发抖,虽然很轻微今早5点醒,下班后又睡了2小时如果这样能把作息调整回来也不错第六天, 还是犯困,可不可以不要老是打呵欠啊...早上依旧五点多醒, 胃口一下子差很多, 尤其碰上单位煮饭阿姨煮的东西超难吃, 基本上只吃平时的一半或更少, 其实常常觉得肚子饿, 但又不想怎么吃东西据说好像抗抑郁药是可以让原本失眠消瘦的人多睡点多吃点, 难道我这个嗜睡嗜吃的人吃药后就会少睡少吃了?
第七天，想不到能自己坚持吃药一个星期了还好这个药容易吃，只是每天小小的一片而已，也没什么药味不然连吃药也成问题了
今天很认真工作，很累啊，累死我也，没下班就想趴下中间不知为什么突然很晕，是坐在椅子上、突然失去方向感那种还好几秒钟之后又恢复过来了然后是视野里突然出现光斑，害我看屏幕也看不清楚，大概持续了两三分钟总之一个字，累但我这个月的假期已经没有了，要到月底才能休息
小猫很饿，阿姨做的饭菜超级无敌难吃下班之后发现原来有切好的鱼肉卖，买回来做给小猫吃，而我还是很没骨气地吃阿姨做的晚饭同事看我吃饭时的模样，笑笑说：你打算吃到十二点么？
同事买了新鲜杨梅和桃子，杨梅只吃了三颗就把我的牙齿搞定了，真的。。。很酸桃子对我来说吃起来很有难度，那层毛茸茸的果皮，光是摸到就能让我全身起鸡皮疙瘩，更不要说不削皮吃不过，桃仁里的氰化物还是让我很好奇，总是很想弄点来做实验上次也差点想从苹果核里弄氰化物
看我一下子写这么多，很明显是有进步了虽然只是吃了一个星期的药，虽然还是感觉不到脑袋和情绪有没有改善不过的确感觉到了药的效用开始在我身体里发挥至于是偏向好的方面还是偏向坏的方面就不清楚了总之就是&它开始动了&
脑子还是很木很难想事情记性也差得没话说，反正是要慢慢的反反复复的想好一阵子才能想起来
-24前面一直没有提到另一个副作用: 便秘其实一直都有, 吃药之后更严重而已到现在几乎这药的副作用我都全了, 所以吃药上班真是好...累...啊
我想药是有点效用的, 这个月的经期已经来了,而我竟然没有太大感觉以往半年来每每经期前几天都会非常难受, 焦虑,疲劳, 易怒, 还有情绪失控最近两次自杀都是在这期间, 还好有种种顾忌最后没下手说实话坚持工作是好事, 至少在自杀前还会顾忌不能连累搭档连累无辜的客人可是常常有上班前爬不动的感觉, 要大叫~~我~好~累~啊
猫饿了,衣服没洗, 屋子没收拾, 没洗澡, 很多天没梳头洗头, 困得很又不爬回床睡觉, 口很渴, 饭没吃饱, 书没看, 没给医生朋友打电话问药......
8考试...跟绩效工资挂钩的考试....最近又错数, 要赔钱银子啊,,,我要用银子买药啊昨天因为搭档去考试, 我要一个人做两个人的事情, 无敌累今天自己上场, 紧张个半死总算了结一件事了, 但是后天要去广州考另一场试, 啊.....
昨天在单位吃的午饭等于没吃, 好在早上向来知道我没吃早餐的同事提前帮我打包好早餐, 吃药前吃一半, 午饭再吃一半晚饭回家吃, 从没觉得家里的东西原来这么好吃, 吃了一碗饭四只鸡翅膀一碗汤和一碟青菜, 虽然只是我平时饭量的三分之二, 但这已经是吃药以来吃的比较多的了, 也觉得很饱今天还是吃不下早餐, 考完试实在饿了才吃. 中午单位有提供午饭(这顿绝对会是美味,&&不是阿姨煮的), 但是我更想回家睡觉, 中午吃过午饭之后看一下电视, 然后回房睡觉, 不过不像以前那样白天那么好睡, 还好总算好好睡了一觉.
p.s. 昨天晚上突然左眼出现光斑, 从视野的下部开始大概有三分之二看不见东西,持续一两分钟之后才慢慢消失. 好奇怪! 虽然以前有偏头痛的时候也会视野里出现光斑, 但不是这种情况, 而昨晚也没头痛.
三天没有做记录其实一直想做点事情,就是推不动自己现在做的事情都是最最基本的, 而且是很被动的
都已经二十几岁的人了,衣服还是长辈洗, 想来就惭愧但是现在要让自己晚上按时洗澡都有困难常常是早上起来必须去上班, 才不得不洗的夏天了, 不洗澡很糟糕的还是女孩子呢唉
忘性很大昨天出门前好不容易记得要吃药, 但药拿出来后一转身就找不到了实在想不起自己放哪里去了, 只好匆忙出门, 最后药是在培训会议上吃的昨天晚上有没在家吃饭也记不清楚, 想半天才想起来是家里吃的要是能一下就想起来的事, 基本上是颠三倒四的, 不然就是这里扯到那里那里当成这里乱糟糟
吃饭还是很没胃口, 不过能睡觉了估计是瘦不下来的好胖哦, 新制服发了, 很合身, 但如果在继续长胖就别奢望能穿了还有, 前天早上居然睡不醒, 只好打电话去跟搭档和领导说休假不过这休假的理由....还真是=_=|||我说: 我睡过头了ORZ... 我真诚实.但, 谁让我前一天晚上睡不了, 第二天居然又听不见闹钟?
明天要早起上班过几天要去复诊虽然没明显感受到药效如何, 还是努力向第一个目标迈进吧&&我要规律作息，我要好好吃饭，好好睡觉，把自己弄干净！p.s. 要好好喂猫 &_&```````````
吃药快三周, 药也快没了已经开始适应药物的各种作用, 经过几天的休息之后身体疲劳的问题已经慢慢调整过来虽然副作用不少, 药价也不低, 但若维持目前的状况或更好一些, 那么总体情况也算是不错了药物正面作用: 情绪较稳定; 三周内只出现过一次自杀念头, 经期安然度过; 偶尔有一闪而逝的希望或喜悦的感觉(天气好时);副作用: 嗜睡, 呵欠连连, 早醒; 胃口差, 口干; 记忆力更差, 脑袋像浆糊似的难以运转;
现在个人生活还是基本上处于失控的状态; 麻木地维持上班;没有做家务, 也很少跟家人或朋友聊天, 对话内容仅限于日常必须提及的事;猫猫们已经长大很多, 已经睁开眼睛,&&开始学走路了, 但跟平常小猫的生长速度相比还是慢很多;猫妈妈瘦的很厉害, 呼吸时气管有声音的问题一直在;小猫猫身上长虱子, 已经占用了我铺在地板上的床(我有两张床), 我还不知道要怎么办我一个人住整套房子, 但已经让房子变成了垃圾场,&&我从来都不让其他人进入
具体怎么说?&好像...我也觉得脑子不太好使&记性真的明显糟很多傍晚走在路上觉得嘴巴甜甜的, 记得自己好像刚刚吃了东西但是具体吃了什么却怎么也想不起来越用力想脑袋就越空白过了一两分钟之后, 才突然想起刚刚喝的是甘蔗汁, 嘴巴里残留的味道当然是甜甜的恩, 坚持一段时间看看虽然还不清楚药效怎样, 但明显是比去年吃博乐欣的效果要好大概这次的要相对来说比较适合吧不过, 去年的情况也严重些, 还附带焦虑看大家吃安定成瘾的样子, 我真有点怕怕还好去年吃安定没上瘾, 现在睡眠还不至于太差, 就算是医生开我也不想吃了
-8哇，一眨眼就有五天没有做记录了，难怪有人提醒我要坚持4号5号应该记录一次的，5号突然对复诊无比恐惧直到6号才逼着自己去复诊，结果当然是把自己弄得奇累无比，今天才恢复过来
前三周吃药比较正常，之前已经写了小结下面的是变化5号下午3点后才吃药（应该在早餐后服用）6号没药吃（之前的药已经吃完，又没及时去复诊）7号凌晨4点后才吃药，舍曲林1.5片，喹硫平0.5片7号晚上没吃药（原定晚餐后吃舍曲林，临睡前吃喹硫平）8号早餐后吃这么乱吃，加上药加量了，副作用又来了。。。
说说复诊我真是去一次医院怕一次，实在是路途艰辛真后悔为什么之前在深圳的时候不好好接受治疗那边的环境比现在好多了，遇上的医生也好多了现在只能是医生开药我吃，心理治疗和细致的检查是无法做的而现在的医疗费用又比以前多好几倍，真是负担重
再说现在碰上地震，大部分的医疗人力都抽调走了结果造成看诊时长长长长的等候队伍在等候复诊时我看见一名重症抑郁的女孩，家人朋友说了大半天的话，她的回话也没有超过三句我同样抑郁不轻，倒有兴致跟旁边的人谈话一个是轻度焦虑的中年女子，吃了几周药没啥效果，正着急另一个是帮16岁的儿子来拿药的大学女教师，人挺开通，也开导我们二人我说了很多症状的问题，也很轻松的提到自杀问题，她们都开导我，不过也认为我这样子不像是抑郁者我看了她儿子的药单，长长的一大串药名，后来介绍她上阳光，希望她能找到帮助儿子的合适方法
这次复诊没有挂到上次的专家，只能看普通门诊这个医生看了我的病例，又问了我幻嗅的问题然后要求我左洛复加量，并增加一个抗精分症状的药于是现在的药量变成这样子：盐酸舍曲林片（左洛复）1.5片/天 早餐后服富马喹硫平片（思瑞康）0.5片/天 睡前服用但是两个都是进口药，一个月的药钱就要500多银子，好贵啊。。。谁谁谁能介绍我买便宜药的地方不然告诉我我的医保卡怎么用也可以...??
p.s. 因为自杀念头太重，医生说，下次要家人陪同前来& && & 我说：他们都不懂& && & 医生说：这不是懂不懂的问题，有我们医生来说，这是医生的责任。& && & 我真是那个。。。ORZ，无语，实在不太懂他的意思去年是医生直接打电话跟我家人讲的 =_=|||
还有，端午节要加班，不能回家吃粽子，哭。。。下班后去对面的小卖铺买汽水（吃药后一直厌食，吃什么都没啥胃口，就是想吃甜的东西），老板娘给了我三只粽子，刚好拿回去跟同事一人分一只
小猫们的虱子越长越厉害，我一时来气把长得最严重的那只小猫的毛给剪了现在的它奇丑无比，但这不是最可怜的最可怜的是我剪的时候下手太重，把它的皮剪伤了，有很大一个伤口 =_=|||猫啊猫，我真对不起你
我也很冷漠看见家人难过无所谓看见地震的画面，也没太大触动看见自家的猫饿到只剩皮包骨也没能行动起来多去喂它
该不会是抑郁太久了，太习惯了？
还有一个副作用之前一直没讲
&&视力模糊
前天不吃药就没有，今天一吃药就出现了看来之前的光斑应该也是药物副作用
这药是真的有作用了今天居然很有耐心地去翻york和cat的日记贴其实一直知道这张帖子很好，很应该认真看，但每次一翻上两三页就不想看了而今天居然看了几十页也还想看下去这时才突然意识到自己吃药之后有些状况是有明显改善了今天能一下子写这么多字，又能跟虚空和夏秋开玩笑，还有心思去处理小猫身上的虱子真的很不错了各位给我加油吧！我受够了抑郁，一定要好起来！
我没认真看剂量，但是白色的药丸，应该是200MG/片的吧？因为我一直有幻嗅和幻听（就是会突然闻到一种熟悉的味道，但心里很明白当时是不存在的；有时候那种味道还能把我带进熟悉的情绪里，仿佛在瞬间回到了过往的某一个时刻；但我不能马上想起是什么时候的事，要过好一阵子或好几天才能想起，而唯一可以确定的是当时肯定是不存在那样的味道和往事的。幻听的表现就是突然听见熟悉的人用熟悉的方式叫我，但我也很肯定当时并不存在这样的叫声）这次复诊医生特别针对我这个问题给我加思瑞康，我说并不严重，对生活没啥影响，他还是要加我吃了半片，不觉得有什么副作用，反而左洛复的副作用更严重刚刚才适应一点，现在又加量了
-10要吃药,要吃药,总是这样告诉自己, 结果总是出状况思瑞通有二个晚上忘了吃今早也差点忘记吃左洛复真是情绪才有一点好转就想反了
复诊时医生说下次要家人陪同, 唉, 又怕我闹自杀了今晚跟家人说了，但是他们工作太忙，我想还是让医生打电话跟家人讲算了而且我还是没怎么能接受家人跟我一起去看医生
我还是不觉得幻嗅幻听有多大问题反正很习惯，而最近出现的次数也少很多了
现在的情绪稳定多了，今天回头想吃药后的状况，虽然没有很明显的改善，也没能动脑子或多做点事，生活也一团糟，但只要想到不再不受控制地要死要活，就觉得很满足了我很满足现在的状态，那堆副作用也是值得的
昨天开始终于有力气去处理小猫们的虱子我买了支&神奇药笔&，捏成粉末，一点点涂到小猫身上，然后过5~10分钟再用暖水清洗幸好大猫小猫都很信任我，都肯乖乖让我洗小猫想起去年给大猫洗澡的情况，真是兵荒马乱，自那之后就没敢再用水淋它现在我要给小猫们洗脑，要让它们都爱上洗澡，别老给我的屋子添乱（猫天生怕水，若逼它洗澡绝对翻脸！）
p.s.&&我很感叹居然能活到今天& && &&&开始这份工作时希望能活到25岁，秋天时希望能撑过冬天；冬天时希望能捱过春节，我答应了师傅春节替他值班；春节过后希望能活到小萦截稿，我答应了她要参加她们学校的征文比赛；活到2月底又希望能多活几天&&一天一天熬下去，几次冲动想要自杀，4月还在阳光上贴遗书；还好，我终于撑过去，能活到今天真神奇！
恩，好的。听说好像非典型抗精分药联用ISSRs抗抑郁剂可以给抗抑郁剂增效医生这么开药大概也有这个原因吧？下次复诊找原来的专家，看看又怎么说
不同的医生开的药也不一样呢我第一次看的专家没有给我开这个药但是第二次看另一个医生就给我加这个药了但是我到现在为止也只是吃了一颗而已常常忘了吃
基本上习惯药物的作用了但是习惯之后就开始忘记吃药...今天也差点忘记思瑞康基本上都不会记得要吃因为现在还是半夜1~2点才睡觉, 到那时候已经什么也不想做了可是...一直想要早点睡, 还是不能
药物副作用中的厌食开始发挥它的减肥功效, 昨天在自体重计称的结果是60KG比吃药之前已经减少了5~6斤现在吃饭量基本是从前的一半或更少, 没多少顿吃饱的, 但也没饿着自己营养方面应该还跟得上, 现在不太喜欢上街吃零食了, 反而喜欢家里的饭菜多一点我也没挑食, 啥都吃一点, 就是吃不多而已
端午节的粽子我家做得很少, 等我值班完回家的时候已经被吃光了家人看我想吃, 昨天下午又包了一回嗯, 好吃啊, 吃着粽子就不想吃饭了
-14又忘记吃思瑞康了，要弄成半片才吃实在让我有借口偷懒左洛复的便秘作用让偶太无语，可是又不想喝蜜糖水那个，呵欠问题还是持续存在，还有轻微的震颤，双手最明显
下雨，一直下雨，好不容易今天出太阳，傍晚时分又开始下雨了市区部分街道被淹了，搭档今天差点不能及时赶来上班这次应该挺壮观吧，不过听搭档讲他06年因为淹水严重要游水回家的经历更搞笑唉，年年大雨年年淹水，都习惯了，这是自然原因，非人力能轻易改变反正大家都很习惯了，要淹就继续淹吧
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因为前天给小猫们去虱子，把所有猫都搬到楼下晒太阳但这么做就惹到了大猫，干脆把所有小猫都搬家了直到现在我还找不到小猫们猫啊猫，拜托你让我知道小猫们在哪里吧，它们身上的虱子还没去掉呢 =_=!!
-16习惯了,感受不到药的作用了前天晚上不知是太兴奋还是怎样, 居然一整夜都没睡, 第二天上班也不像以前熬夜那样异常辛苦(看小说到清晨五点多才睡, 然后八点左右起床上班)为了睡眠,看来要吃思瑞康,但是又一直嫌麻烦, 又怕镇定作用太强第二天睡不醒, 一直没怎么吃
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