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治疗抑郁症需要注意的事项是什么?&&&& 10:12 &&&&
治疗抑郁症的注意事项有哪些呢？很多人一定都会有这样的疑问。抑郁症是一种常见疾病，下面，就让专家们来为大家介绍下，治疗抑郁症的注意事项有哪些。希望能够帮助大家更好地了解治疗抑郁症的注
　　&治疗抑郁症的注意事项有哪些呢？&很多人一定都会有这样的疑问。抑郁症是一种常见疾病，下面，就让专家们来为大家介绍下，治疗抑郁症的注意事项有哪些。希望能够帮助大家更好地了解治疗抑郁症的注意事项。
　　1、防止复发：防止复发的方式之一就是防患于未然。治疗抑郁症要严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。
　　2、避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
　　3、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责&我为什么得了这种该死的病&，而应明白自己急需帮助，治疗抑郁症要积极踏上寻求康复的治疗之路。
　　4、认真遵循治疗方案：治疗抑郁症依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。
　　5、不要气馁：治疗抑郁症要告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说&我会好起来的&。
　　6、简化生活：患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
　　以上内容就是专家为大家所介绍的治疗抑郁症的注意事项，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对治疗抑郁症的注意事项还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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医院快速通道轻度抑郁症怎么治疗，需要注意什么？
轻度抑郁症怎么治疗，需要注意什么？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者年龄：37发病时间：2010年11月主要表现：胡思乱想，觉得有人要害她，语言和行为都有点像小孩子医生诊断及化验结果：轻度抑郁症
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擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
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解放军沈阳705医院&&&
建议：抑郁症跟个人的性格特点和所处的环境有直接的影响，如果你确定自己是轻度抑郁症的话，开始是不建议靠药物来进行控制的，因为传统的药物治疗依赖性和副作用是比较大的。你可以在生活中多加注意调理，平常不要总是自己一个人呆着，多接触人和社会。信心对一个人来说是很重要的，因此一定要增加自己的自信心。总之平常乐观一点，多和朋友聚聚，心理有什么事情及时的说出来就好了，不要总是拿病吓唬自己，没事的。偶尔
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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建议：您好，在生活中一定要根据下面的要求进行自我改善，才能缓解抑郁的症状。一、每天晚上多用热水泡泡脚也有助于睡眠，直至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。二、要保持良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。三、适当进行饮食的调节，保持饮食营养;经常食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做的粥或者糖水由于总失眠会让这个人气血不足，发虚。四、不要熬夜，要保持睡眠质量，23：00--3：00是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体好，养成一个良好的睡眠习惯。
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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建议：您好，根据你说的患者的情况不是单纯性的抑郁症，有被害妄想症的病症表现，是需要到正规的精神科医院详细的诊断一下实际的确诊病症，可以采用中医的方法来治疗一下，早确诊早治疗，早健康！
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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建议：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移 法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
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建议：1、学会自我肯定与自信，情绪不好的时候需要尽快的稳定下来，发火解决不了任何问题。
2、锻炼身体可以有效的治疗抑郁症：一年之计在于春，一天之计在于晨，身体是革命的本钱所以我们早晨醒来多多锻炼身体，跑跑步，有氧运动可以让大脑更清醒。
3、外出活动：别把自己一个人关在家里，那样病情会恶化，应该出去与人多接触，实在是不想与人接触可以自己一个人去旅行，旅行可以改变你，让你的思想更开阔。
4、阅读书籍：多阅读一些励志、心理学、佛学、哲学等方面的书籍，书可以改变人的思想书可以提高我们自己的思想水平。
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疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
您好这不是抑郁症，而有被害妄想的倾向，属于精神疾病，需要去精神科进行诊断与治疗
广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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抑郁症治疗前所要注意的事项是什么？青岛保障基地专家为你解答
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。&重度抑郁症治疗时需要注意什么
重度抑郁症治疗时需要注意什么？药物治疗方面需要注意的事项较少，患者只要遵从医嘱，根据自己的身体和病情状况服用药物。
　　是对人的精神和身体都危害极大的一种疾病，很多人在换上重度抑郁症以后，都产生过自杀的倾向，很多年轻和优秀的生命都因此陨落，令人惋惜。文学家鲁迅说过：“活着，爱才有所附丽。”体会世界美好的前提就是拥有生命，所以重度抑郁症患者应该积极的配合治疗，我们一起看一下重度抑郁症患者在接受治疗时要注意哪些方面的问题。重度抑郁症治疗时需要注意什么　　对于重度抑郁症的治疗要从两个方面疏导，药物治疗和心理疏导。药物治疗方面需要注意的事项较少，患者只要遵从医嘱，根据自己的身体和病情状况服用药物，要注意，过量的药物对于病情不仅无益，还会严重损伤患者的身体机能。另外，家长们需要再旁监督患者的服用的情况，一帮患者都对于符永宁药物有抵触情绪，最好能做相应的记录，也会对患者病情有监督，方便医生日后治疗工作和治疗方案的调整。　　从心理疏导角度来讲，需要主要的问题比较多，因为人的情绪是十分易变的，很多人对于自己的病情没有一个很好的认识，有些人认为自己没病，有些人会认为自己的病情严重的无法治疗，那么，心理疏导的第一步就是要帮助患者树立信心、明确自己的价值和目标。让患者意识到自己的生命重要性，自己对于社会和周围亲朋好友的重要性，甚至是自己想要完成的梦想和有意义的事情，总是就是要让患者意识到活着的美好和希望。　　然后，帮助患者建立值得信赖的人际关系，一般的重度抑郁症患者在人际关系上都有过处理不当受挫的经验，很多人都很抵触和周围的人接触。但是人际关系的建立不是一蹴而就的，周围的亲友可以积极帮助建立，但是还是要患者自己努力融入，切忌过于敏感，也要互相体谅。受到负面的评价时也不要急着否定自己，多和他人交流，改善人际关系是治愈重度抑郁症的关键。　　其次，不要将重心放在一件事上面，多关心身边的朋友、多倾注些经历在家庭或者工作上，还可以培养几个爱好和兴趣。于内于外都要寻找一种平衡，当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。　　最后，规律的睡眠、饮食和运动对于重度抑郁症的恢复也有很的帮助。适量的运动不仅能够强身健体，更能够防止重度抑郁症的反复发作，还可以让人保持着快乐积极的情绪。将欢乐带入生活，自己快乐的同事，周围的人也会被你感染，对人际关系的改善也有很大的帮助，一举多得。　　健康的身体是我们体验世界进行冒险的前提，也是我们保护身边的人的最好的武器，为了自己和家人的健康，患者自己也要加倍努力，战胜并不可怕的病魔，接着和亲友们一起体验美好的世界，美好的生活。
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　　抑郁症的自我治疗要注意什么?抑郁症的患病原因是患者在生活中所受到的精神打击，很多患有抑郁症的人都是因为无法面对生活中的应激事件打击，所以精神上无法承受导致的心理问题，一旦患上抑郁症就会出现一些严重的病症反应，所以要及时对抑郁症进行治疗，在进行抑郁症自我治疗的过程中需要注意不少问题，下面为大家一一介绍。　　抑郁症的自我治疗需要患者谨慎选择，一定要选择对自身治疗有益的科学方法，这样才能保证治疗效果，下面为大家介绍几种行之有效的治疗方法：　　一、抑郁症的自我治疗可以培养良好的人格。有的人要么把神经刺激过分夸大，产生过度抑郁反应，要么在神经刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对神经刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，那么就能避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。　　二、抑郁症的自我治疗可以交一批好朋友。不要整天把自己关在家里，想些不顺心的事。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。尤其是一些高管和白领，承受的压力比较大，而自己的苦恼又不愿意给部下和家人说，领导应该给他们创造一个交流和发泄的环境和条件。　　三、精神变化的控制：首先要承认自己精神上忧郁，其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等，在实践中检验自己的想法，如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式，多计划一些活动，使自己的生活规律化，尽量保持心情舒畅。　　四、抑郁症的自我治疗可以进行饮食营养调理：食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮，鱼等。只要营养补上来了，各方面的素质就会有所提升。　　抑郁症的自我治疗要注意什么?抑郁症的治疗方法主要有以上几种，在经过一段时间的治疗之后患者一般都能够清楚了解到治疗效果，很多患有抑郁症的患者在接受治疗的时候可能还是会出现无法面对实际情况的病症反应出现，所以如果是严重的抑郁症患者需要及时接受科学专业的治疗，如有需要可以在线咨询专家。
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