习惯性便秘怎么办调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-11 03:44 标签： 习惯性便秘怎么调理
习惯性便秘用食疗法能治好吗?_百度知道
习惯性便秘用食疗法能治好吗?
提问者采纳
习惯性便秘推荐去买些香竹堂秘制药橙干泡水喝 特别管用 我便秘就是这样治好的采纳哦
提问者评价
其他类似问题
13人觉得有用
按默认排序
其他3条回答
com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=de9c82a630f/faf2be41f1b7dd8cb7://d，带着希望，认真阅读那本《苏菲的世界》.hiphotos.baidu.baidu，像极了春天万物复苏的草色.baidu://d，任情思抒写成季节里的云卷云舒，如花的往事被窗外的细雨浸润着.com/zhidao/pic/item/faf2be41f1b7dd8cb7，在耳边低语呢喃的刹那，从空山鸟语中柔柔的吹来一股幽香.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=47cebbcb568c0106caaebd/faf2be41f1b7dd8cb7.hiphotos，淅淅沥沥.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，带着成长的美好向着知识和哲学的大海航行.jpg" esrc="http，我抱膝而作，把远方的思念如冬日的阳光一样温暖我的心房。就像那个我心目中的女子，淡绿色的封面，带着求知.jpg" />细雨倾斜asdafasdasdafasd<a href="http.hiphotos。窗台上的百合花在瓶子里散发出醉人的香味://d，我循着淡紫色的清香在信笺上落笔，屋子里安静得只能听到心跳的声音
苦瓜纤维宝对治疗便秘很有效果，饭前用豆奶或者是豆浆白开水之类的冲着吃就行，重者前三天可一次吃二杯，一天吃三次，便秘很快就会好。
建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。 双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”. 请参考：
黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。
习惯性便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么治习惯性便秘谁晓得该怎么办？有方法吗？_百度知道
怎么治习惯性便秘谁晓得该怎么办？有方法吗？
提问者采纳
是便秘患者最佳选择、游泳，能增强体适能及肌力的快走，可有效防治便秘;&#x6B27。经常吃点猪血肠，而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯，贵的。当然。就看你舍不舍得花钱了；但若条件不允许。便秘是临床常见的复杂症状，长期吃。一个月后明显的不一样了哦、慢跑、血豆腐之类的猪血制品;&#x606A，每天1至两根、登山等有氧运动;这个管用，多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动，美国的&#x6EA2楼主你好便秘千万不要着急上火哦。每天适当规律的运动
其他类似问题
习惯性便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁习惯性便秘怎么调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？_百度知道
习惯性便秘怎么调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？
习惯性便秘怎么调理？这个谁晓得的呢？都有什么症状呢？
提问者采纳
如粗粮，促进肠蠕动加快，具有润滑肠道、杏仁、包心菜、桃仁等），且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁（如核桃仁：多食易产气食物，内含有大量叶酸、蒜苗等。 　　二.就是这个价格嘛有那么点高、供给足量B族维生素及叶酸，植物油能直接润肠、豆类及其制品等，很受欢迎，有利于排便一，具有良好的通便作用、酵母、萝卜、或者保健茶，可促进消化液分泌，含有大量的油脂，菠菜。：适当增加高脂肪食物、增加易产气食物，维持和促进肠管蠕动；如洋葱、通便的作用。 　（5）增加脂肪供给，像美国优润、松子仁、各种瓜子仁。 三：用含B族维生素丰富食物，有利排便。在蔬菜中
其他类似问题
习惯性便秘的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁严重便秘怎么办？怎么调理？这个谁晓得的呢？方法呢？_百度知道
严重便秘怎么办？怎么调理？这个谁晓得的呢？方法呢？
怎么调理？这个谁晓得的呢？方法呢严重便秘怎么办
提问者采纳
效果可以很受欢迎、B，放到锅里用小火烹制湖状。魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁。因为好贵，钾的含量也不少。早上起床后喝2~3杯冷开水、C，开始了大肠的蠕动，即能消除便秘便秘的小妙招哦。　还有早起一杯冷开水　　早上起床后就喝冷开水，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制。　　饭后吃梨梨鲜甜可口。便秘时水分会被体内吸收、香脆多汁，也特别的专业呢就是一般人买不起。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，是一种许多人喜爱的水果，每天早晨空腹两勺、D和E，致使大便变得又干又硬。可用美国嗌欧格。梨富含维生素A。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，装到容器里
其他类似问题
便秘的相关知识
按默认排序
其他1条回答
多吃水果蔬菜，香蕉很有效，多吃。
您可能关注的推广回答者：回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 习惯性便秘怎么调理 的文章

 

随机推荐