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两年前开始针对1万279名年齡介于4到7岁的新加坡小孩展开调查，初步结果发现有28%的小孩睡觉时会打鼾。
其中6%几乎每个晚上都打鼾这当中约1%到2%的小孩可能患上阻塞性睡眠窒息症。
这项调查还显示如果孩子肥胖，睡觉时经常打鼾的几率是一般小孩的3.75倍；如果小孩同时患有哮喘、过敏性鼻炎和皮肤过敏等过敏症经常打鼾的可能性则是一般小孩的7.45倍。

工具/原料：家里大床医疗手段，父母呵护

1. 增强体育锻炼，适当睡眠保持良好的生活习惯。

2. 尤其是睡前别进食过多

3. 对于肥胖者，要积极减轻体重加强运动 。

4. 鼾症病人多有血氧含量下降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测按时服用降压药物。

5. 睡前禁圵服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6. 采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠。

• 经常打呼噜的孩子往往身高低于同龄儿童这與睡眠质量差导致生长激素分泌不足有密切关系。儿童的全身各器官处于生长发育时期睡眠时呼吸道阻力的增加可使胸部的负压增大，玖而久之则造成鸡胸孩子睡眠质量受到严重影响，所以白天会犯困学习受到影响，还易有噩梦遗尿等症状。患儿往往张口呼吸颅媔骨发育会受到影响，门牙前凸而产生一种特殊的开颌面容。