产后长期产后便秘怎么调理办有对这个了解的吗?请教大家了呀

产后长期便秘怎么办 请问我该怎么办呢_百度知道
产后长期便秘怎么办 请问我该怎么办呢
提问者采纳
便秘的人其实很多的呢,这个需要多摄入植物纤维(蔬菜瓜果)及水分 多喝水,真的。最好在水里加蜂蜜喝,还有炒一盘小菜,比如说卷心菜,`绿豇豆或红豇豆,蔬菜要均衡 在就是吃点粗粮 对您很有帮助
提问者评价
美国的貖殴硌这个在这方面很有奇效,能够彻底的解决问题,不过这个产品比较贵
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其他1条回答
你好,这种情况建议每天早饭后20分钟做提肛运动,约10-15分钟。临睡前做顺时针腹部按摩10分钟。不吃刺激性泻剂,多饮水,吃全麦或含麦麸类食品。不好则进一步检查排粪造影和全胃肠道钡条通过试验。
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我闺女也叫煊媗
推拿。上网找下按摩穴位。重点在肚子个腰上。
如果很严重。就灌肠吧。
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