怎样才能如何防止脱发发为什么总是掉呀？有晓得该怎么办吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-10 02:10 标签： 如何防止脱发

化疗掉头发后多久能长出新头发

　　停止化疗后6个月内头发会重新长出新的头发并且新长出来的头发会比原来的头发更加卷曲或是更加发黑。但是也有少数患者化疗之後是不会重新长出头发的建议患者无论是否可以长出头发，都不要太过担心、保持良好心态

　　对化疗保持一个很积极向上的良好心態，因为这时候是为了治疗疾病而不得不化疗如果我们的心态一直很消极，不仅会使疾病的治疗效果不佳更有可能使脱发的情况更严重

　　由于压力过大不能合理的分解压力，出现紧张、烦躁等心理状况从而导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。所以┅定要学会解压、保持一个良好的心态。

　　化疗时头部冷敷或戴冰帽可以使局部皮肤降温减少头皮血流量防止药物循环到毛囊，减轻囮疗药对毛囊的损伤

　　维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长另外，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等

　　加强硒的補充可提高化疗患者免疫力，如何防止脱发发等副作用还能增强化疗效果。如：硒维康口嚼片

　　头发的光泽与甲状腺的作用有关补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　宜补充高蛋白质食品如奶类、瘦肉、鱼、动物肝髒、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

多吃防癌抗癌和增强免疫力的食物

　　多吃些防癌抗癌的食物和增强免疫力的食物如、油菜、芥菜、香菇、蘑菇、大蒜、豆类食品、新鲜萝卜、茄子、黄花菜、番茄、洋葱等。

　　材料：首乌120克、鸡蛋4只

　　做法：将首乌煎取浓汤煮鸡蛋4只。此为一日剂量日服2次。

　　材料：黑芝麻200克、红糖30克

　　做法：拣净黑芝麻略炒，入瓶备用或捣碎装瓶每次用2汤匙加红糖适量，蘸饅头或用开水冲服

　　材料：核桃仁200克、芝麻100克、粳米100克

　　做法：将核桃仁及芝麻各研末，粳米加适量水煮熟再加入核桃仁、芝麻即可食用。

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