早中餐正常吃，期间会吃些零食甜点水果属于零食吗。晚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 09:52 标签： 水果属于零食吗
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京ICP备号&&|&&京ICP证090189号京网安备号想问，我因为想减肥所以晚餐只吃水果，苹果或梨香蕉什么的，早中餐正常吃，这样能瘦么？？？……至于运动_百度知道
想问，我因为想减肥所以晚餐只吃水果，苹果或梨香蕉什么的，早中餐正常吃，这样能瘦么？？？……至于运动
想问，我因为想减肥所以晚餐只吃水果，苹果或梨香蕉什么的，早中餐正常吃，这样能瘦么？？？……至于运动嘛，实在没那条件和时间。
提问者采纳
正常来说晚上 不用吃饭是可以的
我早饭 午饭 都必须要吃的
早吃好 午吃饱
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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个人觉得会瘦一点，但是要坚持，早饭一定得吃好，晚饭可以不吃或者吃些稀的，千万不要暴饮暴食。
晚餐吃少点是可以的，建议配合运动，没有谁完全没有条件运动的，就是在家里有个有空间，坚持半蹲不动也可以流汗，或是每天都拖一次地，各种瑜伽动作也很多的～想减肥只是少吃效果不佳而且很容易反弹～希望对你有帮助～
早餐中餐正常吃，早餐只吃苹果和酸奶，坚持三个月，我朋友瘦了将近20斤。我听说了之后也在坚持，才坚持两天，坚持是最重要的，就怕坚持一半坚持不下去了
只要晚饭少吃 肠胃就不会负担 要坚持！就会瘦！运动最好搭配 如果没时间 那就吃完饭多站站 ！一点一滴也就不经意瘦下来了 ！加油！
并且厌食症也会找上你
看个人体制的，我曾经半个月断粮只吃水果也没瘦
还是要靠锻炼身体，不运动是不行的
这个办法大多数人都试 可是有没有效果 就要看你了 人人都不同 有的人减肥的很快 可是有的人很慢 希望你坚持到底吧 可是健康第一位
呵呵，晚上比平常吃得少点就行了，至于运动嘛，走路代替坐车，不需要特别的运动，每天晚饭一个小时后出去走半小时或一小时就行了
不能，你应该多锻炼身体
给我个采纳
不要吃减肥药…用中药肚脐贴
不做运动只靠在饮食上调整，是没用的
就算没时间但不能常常坐着就能瘦
我吗？和你一样，但是因为是学生有些锻炼，可是，俩月，长了6斤
会营养不良的
而且水果中含有大量的糖，可被人体所吸收，把水果分在每餐前吃，减少每餐的食量就可以了
不健康的方法
据说黄瓜的卡路里最低，多吃黄瓜试试！
晚上吃苹果不好，注意点吧还是
早上吃清淡的中午也是
什么不会？？不会瘦？
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