肾虚如何调养该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 08:34 标签： 肾虚脱发怎么办
访问本页面，您的浏览器需要支持JavaScript打开手机扫一扫
Powered by Discuz X3.2人人网 - 分享 - 抱歉，请先登录
您需要登录后才能查看内容
如果未跳转，请点击&
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&女性肾虚该怎么办？_百度知道
女性肾虚该怎么办？
我有更好的答案
按默认排序
人们经常以为补肾就是 壮阳，与女人没什么关系。其实，作为“先天之本，生命之根”的肾对女人同样重要。女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚表现及分析防治办法，或许对大家有所帮助。
病例1：总想去卫生间
病情分析：通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
防治对策：注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等
核桃12个，枸杞子60克，黑豆240克，何首乌60克，熟地50克，山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣，再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮，至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。 1、每天早上打太极拳，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的男人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。2、经常刺激脚心，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，刺激脚心还可以清心宁神，可促进睡眠，强身健体，防止早衰，对治疗肾虚十分有效。3、喝核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 每天喝两碗以上，这可以起补肾的作用。 另外还可以搭配
御圣茶 来调养，有效成分进入人体，持续深入调节，体内气血畅通。
见该网址的第二个回复
多吃薏米粥
其他类似问题
肾虚的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁推荐这篇日记的豆列
······

我要回帖

更多关于 肾虚脱发怎么办 的文章

 

随机推荐