治疗腰肌劳损损治疗方法？有好方法吗？这个是不是很难好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 08:22 标签： 治疗腰肌劳损
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治腰肌劳损最佳方法是否存在?
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　　由于长时间的过度劳累，很可能导致一些疾病，其中，腰肌劳损就是常见的一种疾病，患者因为没有及时的注意自己的症状，有可能会使疾病影响到自己的日常生活，大多患者都想要尽快的摆脱这种疾病，早日恢复正常的生活，在到处求医问药的同时，不少患者都在疑问治腰肌劳损最佳方法是否存在呢?我们在治疗腰肌劳损时还应注意些什么呢?下面我们听听专家的一些建议。
　　1、避免过劳、矫正不良体位。
　　2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
　　3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。
　　4、药物治疗：口服或者使用一些膏药。
　　5、封闭疗法：有固定压痛点者，封闭疗法。
　　6、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损治疗的注意事项：
　　1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
　　2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
　　3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
　　4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
　　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
　　小编建议，患者朋友在积极的治疗腰肌劳损时，要时刻保持一颗积极乐观的心态，注意加强营养的汲取，争取早日摆脱腰肌劳损带来的病痛，恢复身体健康。兰州治疗腰肌劳损的好方法 - 男性养生 - 健康养生
兰州治疗腰肌劳损的好方法
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兰州治疗腰肌劳损的好方法--【】专家介绍，腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，过度劳累就会加重疼痛感，休息后可缓解疼痛。其发病因素较多，因此好的治疗方法是治疗此病的关键。一起来听听专家的详细介绍
下面是专家据多年的临床经验总结出腰肌劳损的治疗方法，大家可以了解一下
　　腰腹训练器
　　1.伸腰训练器。可锻炼腰腹肌肉，增强腰部柔韧性。方法：双手抓住伸腰训练器的两侧把手，腰部向后靠在其弯曲板上，身体尽量向后做伸展运动。
　　2.使用仰卧起坐平台，可增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法：仰卧于架上，踝关节放在横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位。
　　体育锻炼
　　由于腰骶关节是承受身体重量的大关节，是腰部活动的枢纽，因此，有目的地加强腰背部肌肉的锻炼，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，可增加未受损肌肉的代偿能力，这也是预防慢性损伤发生的关键性措施。
　　倒走法
　　专家建议腰肌劳损的患者朋友可以尝试使用倒走散步的锻炼方法，因为倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反，因此，腰部肌肉紧张状态得到松弛和调适，有利于劳损部位的康复。
　　关于腰肌劳损的治疗方法，今天就为大家介绍到这里，相信大家也有所了解。由于个体机制不同导致其发病的病因和症状都是不一样的，治疗方法也不同，所以专家建议广大腰肌劳损患者具体的治疗一定要去权威的医院进行。大家都知道权威专业的医院其医疗设备和医生技术都是比较成熟的，只有准确检查，针对治疗，治疗效果才会比较好。
　　【】秉承 “立院为民、关爱生命”的办院宗旨，遵循“精于医术、诚于医德”的医院院训，贯彻“患者之上，医者仁心”的服务理念，医院引进世界顶级的医疗设备，西门子CT、核磁共振、、椎间盘镜等高端医疗设备，为患者提供最精确，安全的诊疗服务
【温馨提示】上述就是【】专家的相关介绍了，相信您已了解。另外，专家建议广大患者，治疗腰肌劳损一定趁早，争取做到早发现早诊断早治疗。
--------------------------------医院地址--------------------------
【医院地址】 甘肃省兰州市城关区排洪南路155号(原武警一支队)
【咨询ＱＱ】
【咨询电话】
【乘车路线】 9路、126路公交车终点站 - 排洪南路下车即到
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健康咨询描述：
腰肌劳损食疗的方法是什么啊是不是要配合上舒泽康骨痛贴？了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：腰肌劳损食疗的方法是什么啊是不是要配合上舒泽康骨痛贴？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：
您好 ： 您的问题是慢性腰臀部肌肉劳损 此种疾病的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰臀部持续负重，可引起局部筋肉 的慢性积累性损伤 指导意见： 这样的疾病用口服药物疗效比较慢 不推荐使用 建议您选用针灸推拿小针刀中药外敷等方法治疗 治疗时要重视臀部的肌肉 医生询问：您的症状出现多久了
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病情分析：枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切碎。二料与大米250g，加水适量，用小火煨烂成粥，加调味品食用。每日1次，连服7—10天。 指导意见：鹌鹑枸杞杜仲汤：鹌鹑1只，去毛及内脏，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去药渣，食肉饮汤。每日1次，连服5-7天，间断服用。
医生询问：
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病情分析：腰肌劳损食疗
肝肾两虚型腰肌劳损的食疗苭膳：
1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。
2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。
3.薏苡仁50克：生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。
4.杜仲狗脊汤：杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。每日1次，连服10天为1疗程。
5.当归牛尾汤：当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾。
指导意见：1 其中那个杜仲狗脊汤我感觉对腰肌劳损的活血作用比较好，每次吃完这个，腰肌劳损疼痛会更快一些，但是一般过两个小时左右，疼痛就会比之前好狠多狠多，个人感觉，如果是腰肌劳损发病比较轻的话，就可以用这腰肌劳损食疗偏方来调理，效果应该比较好的.
2 可以配合上舒通贴。医生询问：如果您有问题，请继续发问，如果您没问题，请接受，谢谢支持。
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