怎样从灰指甲看什么科健康图

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 22:12 标签： 灰指甲看什么科
健康提示：
从指甲看健康（组图）
导读：从指甲看健康，即通过指甲的颜色、形态发生的变化，来判断身体的健康状况，肝、肺、心等器官发生了问题，都可以从指甲上反映出来，下面图解指甲看健康。
从指甲看健康（组图1）
1、指甲暗淡无光
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、、肝病和营养不良等。
从指甲看健康（组图2）
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。黄指甲还可能预示着严重的或者牛皮癣等更加严重的疾病，但是这种情况比较少见。
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（999）条评论
医网摘要：对于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病?指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
二、半月痕的作用
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
　元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：&精不足补之以味。&这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
责任编辑：邓燕珍
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从指甲看健康 预防指甲疾病从点滴做起（组图）
MSN中文网评论
　　从七彩缤纷的指甲油到各式各样的彩绘美甲，让众女士双手增加美感。我们日常生活中所接触到的化学物质，最常见的就是指甲易断裂、剥落，令细菌、霉菌入侵，引发其它指甲疾病……
从指甲看健康 别光顾着做美甲
&&& 要避免指甲易破裂、表面乏白，就要补充足够的铁质。铁质能促进血液循环，令指甲表面有光泽、呈现出健康的粉红色，只要多进食深绿色的蔬菜、牛肉、鱼类便可。要指甲增强硬度，就要从饮食中吸收含有维他命H的营养素，如糙米、鸡蛋、肝脏类、椰菜花等。最重要亦是最简单的就是要多喝水，指甲中含有大部份水分，充足的水分可以让指甲得到滋润富弹性，不易折断。
从指甲看健康 别光顾着做美甲
&&& 在日常生活上，做家务时应戴上手套，可避免双手直接与化学物质接触；亦减少接触热水和肥皂水，因为这些都会去掉指甲的天然脂质保护层；每次洗手、洗澡 后及睡觉前，简单地涂抹少许护手霜、滋润乳液或含脂质的婴儿油，或可选用市面上的护甲皮油(Cuticle Oil)，只需轻轻在指甲及周围的皮肤按摩，使指甲得到滋润，变得更健康强韧。
从指甲看健康 别光顾着做美甲
&&& 滑蛋猪肉 食补养出健康指甲
　　材料：猪肉 300克鸡蛋 2个葱粒 1汤匙葡萄籽油 2汤匙
　　调味料：生抽 1/2汤匙生粉 1茶匙米酒 1/4汤匙盐 2/3茶匙
　　做法：1. 猪肉洗净后切片，加入调味及葱粒腌一会，备用。2. 烧热平底镬，加入葡萄籽油，鸡蛋打匀，加入葱粒，下镬略炒，捞起。3. 将猪肉炒约5分钟至完全熟透，放在蛋面，即成。(食用时，配上一碟灼菜。)
　　鸡蛋- 性平，味甘- 有滋阴润燥、安神的功效- 含幼儿成长必须的蛋白质，有效促进人体生长发育、增强记忆力、提升智能(完)
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