腰扭伤吃什么食物好怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 07:43 标签： 腰扭伤的治疗方法
急性腰扭伤怎么办-(农村与社区)　　腰扭伤如何治疗还在为疾病困惑吗?患病容易致病难，这是很多腰椎病患者的心声，我们也时常在反思，如果当时注意点也就不会有这么麻烦的事情了，腰椎间盘突出治疗是困难的，那么，如何治疗腰椎间盘突出呢？下面请专家进行详细介绍，希望对您和您的家人有所帮助，让患者及早治疗，以免延误病情，影响今后的治疗进程与效果。
　　腰扭伤如何治疗　　一、治疗过程中应尽可能卧床休息，尽量吃饭、大小便都卧在床上进行，避免腰椎负重，有明确数据表明，对于椎间盘的盘内压，坐位可达卧位的2.5倍，立位可达卧位的1.8倍。这是治疗腰椎间盘突出需要多注意哪些的知识。
　　二、床具选择，应选择硬板床，上铺厚薄适度的垫子，避免睡软床，睡姿以屈膝屈髋仰卧为宜，掌握正确的上下床姿势。这也是治疗腰椎间盘突出需要多注意哪些的重要内容。
　　三、腰椎间盘突出症手术后的病员一般应在术后第三天就开始进行直腿抬高训练(锻炼方法入下：平卧床上，一腿伸直放于床面，另外一只腿在伸直状态下抬起，并可在抬起时勾脚尖，以对大小腿后侧进行牵扯，抬起高度以感觉到大小腿后侧有牵拉感，伸直微麻木感为度)，以防止神经根粘连。
　　四、下地活动时应佩戴腰围，无论干不干活，都应加强腰部保护，防止腰部扭伤，但佩戴时间不宜超过3个月，防止腰背部肌肉发生废用性萎缩。
　　五、保持正确的站立、行走姿势，纠正不良的姿势，生活过程中同一姿势不宜过久，及时变换姿势或休息，防止腰肌劳损。
　　六、加强腹肌和腰背肌的练习，增加腰腹肌肉功能，这是防止该病复发的最重要因素。
　　腰扭伤如何治疗
上面所介绍的几个简单的动作能够使腰椎间盘突出疾病得到有效地缓解和控制，希望患者通过坚持以上的动作，能够逐渐恢复正常的生活和工作。如果您还有更多的疑问，可以联系专家，专家会为大家详细的讲述治疗方法。 希望本文对您和您的家人、朋友有所帮助，请患者及时治疗，以免延误病情，为今后的治疗增加难度，减缓治疗进程。最后，祝患者早日康复。
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腰扭伤怎么治疗急性腰扭伤怎么处理
若旅行带有小规模冰箱，可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起皮下出血，同时冰敷亦有止痛效用　　急性腰扭伤常见于强力劳动界，或者从事体育者腰扭伤多因俄然遭到闪挫，或搬运重物进负荷过大、过度用力所致；部份患者搬举重物，因人多互不协调，扭伤腰部而引起；直接跌伤，腰部遭到撞击，腰肌直接管到打击，牵拉而使腰负伤　　腰部负伤时，病人自发腰部俄然“碜裂”或“闪裂”感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去，无力起身，需人扶持另外转身、哈腰拾物，疾苦倍增　　腰部扭伤病人，人的眼睛可见腰肌肿起，同时肌肉浮现触痛，甚或腰肌呈索条状强直检查腰肌毁伤，让病人坐着，医生以手按着上股，令病人着力把腿抬起，腰肌毁伤的人，抬腿便痛　　手法治疗腰部扭伤，起首应舒筋活络，点按有关穴道，如肾俞、阳关、委中手法以接、推、滚、揉为主当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按病人经过治疗，腰部即觉松弛审病人负伤水平，共同内服国药，或者外敷，一般腰部扭伤一个疗程可愈　　急性腰部扭伤，国药可采用桃仁承气汤：用桃仁、桂枝、生天黄、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服注意此方不能用于孕妇，以免有堕胎之弊　　如果郊外旅行，又逢腰部扭伤，临急间找不到医生，在此情况下，应让病人绝对卧下休息
责任编辑（南湖医院）
外科结石中心主任，知名外科正教授，享受国务院特殊津贴，曾任湘雅附一医院外科主任。为卫生部内镜...
职称：骨科教授 主任医师 出诊时间：星期一至星期六 8：00――12：00 擅长： 颈椎病、腰椎间盘置换...

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