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卵巢功能衰退会导致以下疾病：
1．生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等；
2．植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等；
3．体形\皮肤毛发：发胖，臀部下坠、水桶腰、皮肤干燥、光泽减退脱发；
4．免疫力,消化系统降低：易感冒,感染炎症,患慢性病,胃部不适,食欲减退,便秘；
5．心血管及泌尿系统：动脉硬化,心肌缺血梗死,尿道萎缩,尿多尿频尿失禁等；
6．骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等；
30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。
子宫切除、子宫疾病导致卵巢功能衰退加快。
大量研究表明，子宫切除后残留卵巢易发生早衰。子宫切除组卵巢功能衰竭的平均年龄显著低于自然绝经组，且术后年限越长卵巢功能早衰的发生率越高。
意外流产、堕胎严重危害女人的身心健康，相信每个女人都是知道
会引起月经不规则、长期出血、习惯性流产或早产，也会影响女性的生育能力，可能导致不孕。流产很容易造成生殖系统感染而且强行打乱身体的内分泌，内分泌紊乱是导致女人衰老的直接原因。如果是多次流产就容易造成子宫穿孔和子宫内膜异位症，每一次的手术会对子宫内膜造成一定的损伤，造成不孕会其他病变。流产易引起严重的妇科疾病，如子宫出血、发炎、穿孔、内膜异位症、子宫癌、肿瘤等。
所以 意外流产、堕胎后一定要养护好自己的子宫和卵巢。
月经紊乱导致女性妇科疾病增加。
对于每个女性来讲，月经紊乱都是一件令人头痛的事情。
1、月经紊乱、不调会引起头痛,心悸,出现头痛,头晕,心悸少寐,神疲乏力等症状。
2、行经期间,经血大量流失导致气血亏损,就会转化为周期性或是较为严重的头痛。
3、月经不调会引起色斑,暗疮.但大部分女性不注意就会导致各种子宫卵巢的问题。
内分泌不调导致女性身体各个部分丧失功能。
内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命。
内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。
痛经问题是女性不孕、妇科疾病、卵巢早衰的危险信号，是子宫异常比较明显的外在表现。
不孕症中伴有痛经者占86%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。80%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状。
痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。
痛经女性气血失调，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。
痛经的症状在临床上有很多的，轻度痛经的时候很多的人是不了解症状表现的，但是痛经的危害是很大的，生活中，轻度痛经患者做好相应的护理是可以治好的。
女性食谱 吃什么会对子宫好
在饮食上进行调理可以有效的保护女性朋友的子宫。因为现在女性每天上班时候多数都是运动量偏少，到单位一坐就是一天，尤其是到了夏天，经常在办公室吹着空调来办公，本身一些女性朋友就体质虚寒，而女性宫寒也是造成女性子宫疾病的重要因素。
那么女性宫寒要吃什么对子宫好呢?
① 女性应该尽量避免吃寒性的食物还有冷饮，如：梨和绿茶等，应该多吃温性食物对子宫好，如：羊肉、大枣还有桂圆等。宫寒还要多加的运动，因为寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。多加的运动可以改善血液循环，使全身温暖。
② 女性朋友可以多食用些含维生素E含量较多的食物，可以增加体内雌激素，因为雌激素可以保养子宫和卵巢有很好的疗效。调理和平衡女性雌激素分泌水平，可以使生殖道滋润收敛，提高和恢复子宫的生理机能，达到保养子宫的目的。
③ 女性朋友主要以清淡营养丰富为主，如鱼类、肉类还有蛋类及豆制品类等富含蛋白质丰富的食物。多食些新鲜的蔬菜，还有黄豆是对女人来说对子宫比较好的食物。
④ 可以在平时多饮红糖，因为红糖富含丰富的糖分及矿物质，具有暖胃的功效最适合因为子宫虚寒而痛经的女性服用。
对正处在经期的女性来说，红糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排得较为顺畅。对于刚刚分娩完的产妇来说，在产后7～1 0 天中喝红糖水能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、体力恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有明显的促进作用。
优质红糖颜色暗红、有光泽、没有杂质和霉变。尝起来有浓浓的甜味，应该装在密封得比较好的玻璃或陶瓷容器里，放在阴凉干燥的地方保存。注意。红糖在贮藏的过程中容易滋生细菌，所以最好将红糖水煮开后饮用，还能使身体更充分地吸收其中的营养。增强它的养颜功效。
吃什么会对子宫好?女性也可以多食用些萝卜，因为萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。
子宫保养应该吃什么
世界卫生组织医学专家预测，子宫疾病将取代乳腺癌，成为女性首要关注的健康问题。那么我们平时应该如何对子宫进行保养呢?
1、激素惹祸，谨慎拜访美容院如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2、性伴侣数量别太惊人性伴侣一多，宫颈就危险!美国医学专家说，女人拥有3个以上性伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。专家强调，并不是做爱次数导致宫颈炎，而是男人的黏液进入女人体内后，宫颈会产生一定适应性，但当黏液种类太多，宫颈会失去适应力，一不小心就会有炎症。
吃深海鱼呵护子宫 吃深海鱼呵护子宫3、吃深海鱼呵护子宫吃鱼的女人美到老!法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
4、每周游泳两小时提升宫缩力游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
做子宫体操缓解痛经 做子宫体操缓解痛经5、经常更换避孕方法研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。
6、做子宫体操缓解痛经医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西??德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。
子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。
吃什么食物对子宫好
红糖：红糖又称黑砂糖、赤砂糖，是著名的甜味植物——甘蔗经压榨取汁炼制而成的红色结晶体。养颜功效：雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃，合用可起到生津养胃、和中止呃的作用。养颜功效：红糖中含有丰富的矿物质，与小米搭配有益气补血的功效。
红糖：红糖又称黑砂糖、赤砂糖，是著名的甜味植物——甘蔗经压榨取汁炼制而成的红色结晶体。它含有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸，具有暖胃、补脾、缓肝、去瘀、活血、润肠的作用，最适合因为子宫虚寒而痛经的女性服用。民间关于女性养生的著名谚语“女子不可百日无糖”，其中的“糖”指的就是红糖。《本草纲目》中说红糖“甘，寒，无毒，(主治)心腹热胀，口干渴。润心肺大小肠热，解酒毒”，确实是女人养颜的良方。
对正处在经期的女性来说，红糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排得较为顺畅。对于刚刚分娩完的产妇来说，在产后7～10天中喝红糖水能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩、体力恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有明显的促进作用。
【雪梨红糖水】
做法．取雪梨1个(约150克)，红糖50克。将雪梨洗净，连皮切碎，去皮去核，放入锅中，加适量水，用小火煎煮30分钟，捞出梨块不用，加入红糖稍煮，至糖全部融化时，即可饮用。
养颜功效：雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃，合用可起到生津养胃、和中止呃的作用。
【红糖艾叶煮鸡蛋】
做法：取15克艾叶，放到冷水中用大火烧开后改用小火煮15～20分钟，捞出艾叶，打入1个鸡蛋，待蛋清凝固后加入10克红糖，煮至红糖溶化即可。
养颜功效食用时吃蛋喝汤，可以起到暖宫止血的作用，对治疗月经不调、宫冷不孕等症有一定的疗效。
【红糖小米粥】
做法：小米150克，洗净备用；另准备红糖2大匙。锅中加入适量清水，入小米，大火烧开，小火续煲30分钟后调入红糖即可。
养颜功效：红糖中含有丰富的矿物质，与小米搭配有益气补血的功效。
优质红糖颜色暗红、有光泽、没有杂质和霉变。尝起来有浓浓的甜味，应该装在密封得比较好的玻璃或陶瓷容器里，放在阴凉干燥的地方保存。注意。红糖在贮藏的过程中容易滋生细菌，所以最好将红糖水煮开后饮用，还能使身体更充分地吸收其中的营养。增强它的养颜功效。最新发布的日志散文网推荐文章您的位置： &&
女人吃什么对子宫好
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　　子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官，以此知道对女性而言是极为重要的，不良的饮食对子宫的伤害大。面对吃什么对子宫好的问题，专家认为，在平时生活中应该适量多吃以下几种食物：
　　1.维生素食物
　　专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的。比如像和，每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及的机率。
　　然而单纯地依靠从食物中获取是不够的，因此备孕期间的女性朋友在平时生活中应该适量的通过药片的服用来补充充足的维生素，但是在服用之前必须经过医生的指导，以免影响身体的健康。
　　生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效。同时有研究发现，在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率，而且国外的一项研究也发现，常吃富含叶酸的食物的女性其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。
　　而所谓的叶酸其实是一种水溶性的，一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见，因此女性朋友在平时生活中应该注意营养的均衡摄取，不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯，以此来保护子宫健康。
　　3.少吃煎蛋
　　很多女性在平时生活中都喜欢吃煎蛋，尤其是荷包蛋更受到女性的欢迎，但专家提醒，很多子宫肌瘤等疾病都因为这一个小小的煎蛋而引起。研究中发现，女性经常吃油煎会增加患卵巢癌的危险，这是由于鸡蛋在油煎过程中，其中许多生物活性会分解后产生其他的物质，比如胆固醇氧化物，这种物质中有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会诱发女性患有子宫肌瘤、子宫癌等疾病。
　　因此在平时生活中女性应该尽量的少吃煎蛋，除此之外所有煎的食物都应该尽量的少吃，比如像煎肉、烧烤、煎鱼等。吃鸡蛋的时候最好是采用水煮的方式，这样其中的营养才能够保存并且避免有害物质的生成。面对吃什么对子宫好的问题，鸡蛋的食用方法这方面必须要注意。
（本文来源：99女性健康　编辑：mao_quan　作者：）
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怎么保养卵巢？吃哪些食物保健品对卵巢子宫好？
怎么保养卵巢？吃哪些食物保健品对卵巢子宫好？
提问者采纳
妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰,卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。卵巢早衰者除闭经外,只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,所以应及时补充雌激素。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的,特别对于期望生育的患者,仍应积极治疗，有条件的女性可以用一些高档的生理保养品，像美国哎鲁娅，日本的资生堂都是效果不错的
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，它可以增强对生活的信心，现在还在争论.加强自身的保健，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。必须适当加强运动。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，持之以恒。有特殊需要的女性，循序渐进.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰，精神愉快，缓解心理压力，这有利于促进新陈代谢及血液循环，像英国尔娅芙，延缓器官衰老。2.维持和谐的性生活，对卵巢功能和内分泌均有助益。3，资生堂等等都可以，应该选择一些知名效果好的生理保养品，所以没有必要最好不吃
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食用维生素E含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效，还有以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
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国内的一个朋友给我打电话，说好像自己子宫不是很好，因为年龄大了，也没有孩子，去医院看，反正医生说是子宫怎么不好，我也没怎么听明白，说国内的药不知道啥好，不敢乱用。。。让我看看韩国这边有没有什么保养子宫比较好的保健品。。。。' }6 g0 u+ V2 M) c. E2 w0 M: g
可是我韩语也不好，对韩国的保健品也不了解，可是朋友既然问了，还是来这里帮忙问问吧，看看有没有MM知道或者用过，给推荐一下。。。谢谢哈。。。
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吃鹿胎膏吧& &很好
签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
傻女人 发表于
21:13 : M- Q/ ^, k3 H5 W9 W
吃鹿胎膏吧& &很好
是韩国的？还是中国的？哪里可以买到啊
该用户从未签到
largo 发表于
21:26 & L3 R$ B. P$ k
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有好几个姐妹 吃过没多久就怀孕了& &我是上个月做流产 为了补身体吃的& &&&, D5 J* ?: D- R1 }1 T3 ^
在中国多打听下 和熟人 买纯的比较好 市场上有很多不太好的
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傻女人 发表于
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好多，谢谢MM了
该用户从未签到
largo 发表于
21:25 2 ~7 W- n( t) U0 n/ q8 ]
好多，谢谢MM了- c, f0 w! y" J1 ?& F
百度后& &一看效果 都快成万能药了呵呵& &对女人是相当的补 呵呵
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