女性的卵巢如何保养最好(2)
本文导读：卵巢是女性的生殖腺,对于它的作用不言而喻,它同时也是分泌雌性激素的主要器官,那么女性该怎样来保养自己的卵巢呢?请看下文介绍.
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
卵巢早衰介绍
卵巢早衰(Premature ovarian failure)是指女性在岁以前出现卵巢功能减退的现象卵巢早…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　闭经超半年警惕卵巢早衰
　　专家指出，卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢&早衰&的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁以下的年轻白领。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。
　　一、免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
　　二、医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。
　　特发性卵巢早衰
　　三、特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间，都不到医院治疗，直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。
　　四、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。
　　五、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。
　　南京市妇幼保健院内分泌科专家提醒，如果40岁以前闭经达半年以上，至少出现两次(间隔至少一个月)，应结合化验室检查，高度警惕卵巢早衰的发生。卵巢早衰病因复杂，治疗也主要是对症治疗，早期诊断治疗可明显改善预后。千万不能寄希望于美容院的卵巢保养。
　　少熬夜多运动自然年轻
　　在日常生活中，如何保养卵巢，避免它提前衰老呢?南京市妇幼保健院妇科内分泌科顾林主任说，平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养，避免熬夜、过度减肥和烟酒。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。顾林主任特别指出，中年女性要注意控制体重，目前已经证实，肥胖是许多慢性疾病和死亡的独立风险因素。吸烟对于女性的伤害也是比较大的，烟草燃烧时可以生成并释放大量有毒物质，对女性生殖功能影响越大，临床表现为卵巢功能及雌激素水平低下。
　　现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，长期久坐不动，导致气血循环障碍，导致痛经。所以，加强运动对于保持身心的年轻非常重要。目前对运动的一般建议是：每周运动5次，每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。（责任编辑：admin）
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一周热文排行卵巢功能衰退难延缓 40岁女人如何保养卵巢
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　　现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，为何女性保养卵巢如此重要呢？造成卵巢功能下降的原因是什么？日常保养卵巢应该怎么做？
　　卵巢功能衰退难延缓 40岁要开始保养卵巢
　　1、从解剖结构来看
　　卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢。
　　2、从卵巢发育和发展的过程看
　　在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。我国妇女平均绝经年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是卵巢早衰。通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些疾病有关。可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。
　　那么进入40岁的中年女人如何进行卵巢保养
　　40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是脑垂体分泌不足，宫寒，卵巢功能下降，肾脏功能衰退等造成内分泌紊乱等原因，更年期症状逐渐出现。专家表示，这个时期的女性，更应该注意休息，适度的锻炼，暖宫，调理内分泌，补充充足的营养。
　　1、长期高负荷工作所致
　　处于这个年龄阶段女性同时承受着工作和生活中多方面的压力。加之从中医角度讲，女性的阴气开始卵巢保养腰带下降，身体也正处于衰退期，生活节奏的加快，身心得不到彻底的放松。从临床中分析，这个年龄段的女性通常处于疾病的亚健康期，常伴有疲倦、心慌、睡眠紊乱、交感神经过度紧张等症状。如果卵巢得不到及时保养的话，随着年龄的增长，很容易提前进入更年期和绝经期。
　　2、卵巢保养是非常重要的
　　卵巢作为女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰。
　　女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏 松以及减轻更年期不适都有一定益处。 在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。
　　处于这个年龄段的女性要学会调整工作、生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。
　　40岁女性卵巢保养吃些什么好呢
　　1、高脂肪、高胆固醇的食物要远离，盐和酒尽量减少
　　在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类，同时限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含的饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化的形成。食盐的摄入量应限制在每日6克以下，饮食过咸，可增加心脏负担，并会增加血液黏稠度，使血压升高。另外，更年期的妇女情绪不稳定，过量饮酒容易引起情绪激动。
　　2、果蔬的纤维素能增加血管韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病
　　植物蛋白含量丰富的当属豆浆，黄豆类制品如豆腐、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等，都含有丰富的异黄酮素，能补充适量的植物性雌激素。
　　选择富有胡萝卜素、维生素C和维生素E，以及B族维生素的食物，如番茄、洋葱、大蒜、莲藕、香菇、黑木耳、胡萝卜、苋菜、芹菜、红枣、小米等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。
　　3、补充钙质，多食用含钙高的食品
　　更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，常食用含钙高的食品，如牛奶、黄豆制品，以及各种鱼类、海藻类食品，不光可以补充钙质，同时此类食物中还含有各种矿物质和微量元素，有利于缓解更年期烦躁易怒、骨质增生等症状。
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治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，而是医生的医术、爱心与责任心。
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治愈病人的不是冷冰冰的医疗器械，而是医生的医术、爱心与责任心。
柳亚云 主治医师
毕业于北京医科大学医学系，现任津门中医院妇科主任，从事妇产科工作30余年。1985年开始从事妇产科工作，曾在天津市第三医院等多家妇科医院工作，并曾在北大医学院进修妇产科。在国家核心期刊杂志发表妇产科相关论文数篇，并著有《妇产科全科》一书。
擅长于各种妇科疑难杂症的治愈，尤其在治疗子宫肌瘤、宫颈疾病、卵巢囊肿、无痛人流、盆腔炎、外阴整形、无痛人流等妇科疾病上有较高成就。
刘翠华 主任医师
刘翠华，中华医学会委员，曾在省级三甲医院进修。从事妇科临床工作三十余年，熟练掌握妇科常见病、多发病的诊治，能处理较复杂的疑难病症，熟练掌握妇科急、重症病人的抢救。多年来一直致力于微创技术在临床中的应用，在治疗不孕不育、妇科炎症、计划生育等方面积累了丰实的临床经验，其治疗效果受到患者一致好评。
擅长微创技术在临床中的应用，尤其在治疗意外怀孕、妇科炎症、妇科肿瘤等方面，诊疗效果极佳。
李连军 副主任医师
李连军，副主任医师，毕业于天津医科大学，从事妇产科临床专业40年，曾在省级三甲医院工作多年，现任天津津门妇科医院妇科科室主任。擅长妇产科疑难疾病的诊治，曾经荣获国家卫生部计生委颁发的"万例手术无事故"荣誉证书，天津市"九五"立功先进个人等多项荣誉称号。
擅长妇科炎症、女性不孕、功能性子宫出血、更年期综合症、子宫内膜异位症、计划生育各种手术等。
叶颖 主治医师
叶颖主治医师，毕业于湖南长沙大学临床医学系，从事妇科临床工作二十余年，在妇科炎症、女性不孕方面有较为丰富的诊疗经验。曾参加全国妇产科专家研修班交流，能够成熟地运用各种微创技术开展多种妇科疾病的诊疗工作，因其手术技术娴熟，工作态度严谨，受到患者的广泛赞誉。
擅长阴道炎、盆腔炎、不孕不育、宫颈疾病等诊治，精于计划生育手术（无痛人流），宫外孕等手术的开展。
郭玉珍 主任医师
从事临床专业工作30多年来，潜心专研妇科疑难杂症的预防和治疗，具有深厚的医疗工作功底，精通计划生育、妇科等专业技能及女性生殖保健交流管理技能，曾获国家卫生部颁发"计划生育万例手术无事故医师"称号，参与编辑《妇科临床与研究》等国内医疗专刊杂志，在国内妇科领域内享有盛名。
在计划生育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、附件肿瘤、盆腔炎、以及不孕不育等妇科病方面有丰富的诊疗经验。
李永强 主任医师
李永强，主任医师、妇科学术带头人，1962年毕业于天津医科大学医疗系，从事妇科临床工作五十余年，先后在天津市中心妇产医院、天津市第四医院妇产科工作多年。曾荣获天津市卫生局科技成果奖二项，国家发明专利一项；曾发表学术论文多篇。以其高尚的医德、细致的工作、和蔼的态度以及较高的治愈率，深受患者的好评。
在无痛人流、子宫脱垂、阴道紧缩等手术方面有较深的造诣，对女性不孕症，内分泌紊乱、妇科炎症等疾病诊疗上较为擅长。女人如何保养子宫卵巢-经典重庆新闻中心-经典重庆网
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　　【导读】女人如何保养子宫卵巢？爱美是女人的天性，然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；夫妻生活冷淡或无趣味等等。注意了，你的秘卵巢已经处于警报状态。【青春滋养胶囊在线 QQ：&全国免费咨询热线：400-】青春滋养胶囊的到来，总算给了女性朋友一个满意的答案。　　内分泌失调、卵巢早衰，是女人幸福头上的一把刀，卵巢早衰的症状有哪些？　　一、性欲降低：对性生活变得默然，性交时伴有疼痛，频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。　　二、月经絮乱：大致分三种：一是月经间隔时间长，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。　　三、睡眠困难：经常失眠，睡觉浅，睡觉时出汗，多梦，不解乏，夜间醒后就再不能入眠，令人疲劳不堪。有时还会出现胸闷、心慌的症状，但到心内科就诊，却未发现任何器质性病变。　　四、精神、神经症状差：烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等情绪精神方面的改变。　　五、胃肠功能下降：身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。　　女人如何保养子宫卵巢？你是否正在为以上问题烦恼？如果出现以上症状说明你的卵巢正在向你发出警示，就要考虑如何保养卵巢的问题，只有从根源入手，解决卵巢动力不足问题，强化卵巢功能，才能从根本上治疗卵巢早衰。　　【青春滋养胶囊】是目前国际公认的纯中药养巢产品，提取天然动植物精华为原料，并结合美国“自体抗衰老”的养巢理念，采用国际公认最先进的科技为基础，完全靠6种动植物中提取的精华来修复受损的卵巢组织及卵巢细胞，加速组织再生，完善卵巢功能，调节内分泌。　　女人如何保养子宫卵巢？【青春滋养胶囊】内含有一种叫做植物甾醇的两全物质，号称“第八大营养素”。它既能让人保持年轻，又能双向调节激素，高降低升，还能降低胆固醇，抗氧化美白，消除炎症。80%的女性经常处于缺少甾醇的“饥饿”状态，因而出现肤质差、肥胖、痛经、性冷淡等症状。【青春滋养胶囊】内含六类天然动植物精华，仅植物甾醇就占10%，这个就相当于“六味地黄丸”，滋养卵巢、锁水保湿、淡斑美白、紧肤祛皱、排毒养颜、静心安神，双向养巢，6大功效抗衰老，被女性誉为“唐僧肉”！　　每个女性朋友一生追求2件事情&1、幸福的家庭，&2、美丽的自己　　【青春滋养胶囊养巢抗衰让你做个自信满满的女人】　　女人如何保养子宫卵巢？身为公司高层，曾女士并没有因为事业上的成功而失去家庭的欢乐和自己的“xing福”。然而，她心里明白，自己刚过40岁的时候，丈夫却让他体验到了一种从未有过的干涩的疼痛。随后这种感觉接二连三，令她非常苦恼，经过查找原因，才知道原来自己常年的工作压力导致自己的身体出现早衰，如果不及时治疗，会给自己的身体带来很多负面影响。焦急的曾女士去寻求姐姐的帮忙，没想到姐姐在几年前就遇到了同样的问题。在姐姐的推荐下，曾女士开始使用浦康好女人【青春滋养胶囊】，经过服用【青春滋养胶囊】2个月后，这种现象就完全消失了，而且一些烦躁、意乱的感觉没有了。失去的“xing福”重新回到了曾女士的身边。　　“口服的皮肤化妆品”、“女性养巢圣品”、“天然抗衰老神器”、“专家极力推荐保健品”、“ISO9001质量体系认证”——青春滋养胶囊　　浦康好女人青春滋养胶囊，全国首家权威中药养巢研究中心，中药强效滋补修复，全面激活卵巢细胞源动力，激发卵巢活力，双向调节内分泌，从真正意义上修复卵巢，6大功效抗衰老!　　1、强大的保持湿润功效：　　其中透明质酸，具有1:1000的超强保湿作用，让人水润丝滑。　　2、强大的修复功效：　　胶原蛋白和多糖，能够快速修复受损细胞，平复皱纹，恢复皮肤弹性，加速组织再生，让人亮丽饱满，光鲜如珠。　　3、强大的调节功能：　　生物酶解珍珠的活性物质，比化学水解蛋白高几百倍，强效调节植物神经，增强睡眠质量，安神养颜抗衰老。　　4、强大的再生功效：　　几百种矿物精华和活性物质，强效保水、修复、再生，清肠排毒，加速代谢。　　5、强大的排毒功效：　　原花色素低聚物OPC，抗氧化系数是VC的20倍，是VE的50倍；美白淡斑、排毒养颜、改善内分泌。　　6、强大的抗氧化功效：　　最新发现的&第八大营养素&--植物甾醇，有抗氧化、降低胆固醇，消炎杀菌，双向调节性激素，促进内分泌功效。　　使用青春滋养胶囊神奇效果，女人如何保养子宫卵巢？　　7-10天：　　肠道开始变得通畅，排便顺畅，当天毒物当天排，解决便秘困扰。明显感到身体轻松有活力，没有了莫名其妙的烦恼，神清气爽，开朗，快乐。约一周（部分人当天）睡眠质量改善，易入睡，睡得香甜，能按时醒。　　1-2个月：　　肌肤状况得到明显改善，细纹舒展，皮肤光滑弹性增加，皮肤收紧，黑眼圈变浅，鱼尾纹变浅或消失，肤质（水嫩、弹性）改善明显，皮肤水嫩有光泽，头发也变得滋润，易于梳理，经期不适明显改善或消失。　　3-6个月：　　女性魅力增强，感觉更有女人味，腰，臀部多余脂肪减少，乳房变得挺拔，迷人的曲线得以恢复，更令人兴奋的是，性渴望增加，性感受变得更好。　　青春滋养胶囊专家解答患者疑问，女人如何保养子宫卵巢？ 　　客户疑问：青春滋养胶囊是否可以长期使用？　　专家解答：青春滋养胶囊没有任何毒副作用，可以长期使用，抗皱抗衰的臻品。　　客户疑问：哪些人群需要使用青春滋养胶囊？　　专家解答：A.夜猫子一族：天天熬夜，大眼袋，黑眼圈；B.办公室一族：每天电脑辐射强，皮肤干巴巴，细小皱纹悄悄爬上脸庞；C.太太一族：经常做美容，年年美容针，皱纹还是越来越多。请立刻使用青春滋养胶囊，让你的肌肤不再继续衰老！　　客户疑问：使用青春滋养胶囊多久能见效？　　专家解答：根据上百万名消费者的体会：服用一周内（部分服用当天）：3-5分钟即可入睡，天天排便，神清气爽。服用30天：细纹、轻斑和黑眼圈消失，肤质水嫩、眼袋平缓，经期不再难受。服用60-90天:腹部变小，乳房高挑，曲线&渐欲迷人眼&，性渴望增强，性感受细腻到位，女人味十足。　　客户疑问：月经不调好多年了，并伴有多种妇科病，用青春滋养胶囊依然有效吗？　　专家解答：您好，完全可以。卵巢功能不好容易导致内分泌失调，内分泌失调就会引起各种妇科疾病，因此解决根源问题才是治疗妇科病的根本。青春滋养胶囊提取3种动物3种植物精华制作而成，能够快速有效滋养卵巢，其中所富含的第八大营养素植物甾醇，抗氧化、降低胆固醇，消炎杀菌、双向调节性激素，促进分泌，能够从真正意义上修复卵巢，更专业，更安全！　　提示：浦康好女人青春滋养胶囊养巢理念“源于自然，自体抗衰老”“女人如何保养子宫卵巢”由浦康好女人青春滋养胶囊官方提供，想了解更多关于：女人如何保养子宫卵巢的知识，请登录青春滋养胶囊官网了解咨询，切记认准浦康好女人。
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