谁知道可以有效推迟绝经期症状的方法啊，能不能告诉我一声啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 11:12 标签： 推迟绝经期
谁知道女性如何推迟更年期到底能不能好呢？_百度知道
谁知道女性如何推迟更年期到底能不能好呢？
提问者采纳
更年期要什么时候好要根据个人的体质来说，有的人没什么反应而有的人要10年都有可能，主要是激素骤降导致的，除了吃上面说的东西之外，最好体能够的时候每天早晚连续散步、快走半个小时，有助于气血供到脑部，人也会舒服一点。现在有很多美容机构推出按摩保养、精油保养，爱俐青春宝效果无可论证！ 保养最有效的方法不外乎食疗和运动，对于子宫和卵巢，建议多食用大豆类、鱼类、新鲜的蔬菜和水果以及牛奶和鸡蛋，这些事物含有丰富的蛋白质和维生素，特别是大豆，含有卵磷脂，是公认的是植物雌激素，不会像药物雌激素那样对身体有一定的副作用！
其他类似问题
更年期的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁更年期能不能延迟_新浪健康_新浪网
更年期能不能延迟
更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。
背景：对于女性来说，更年期是衰老的开始，很多人想推迟更年期，这可不可行呢？更年期又有哪些需要注意的事项？
　　更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期是衰老的开始，很多人想推迟更年期，这可不可行呢？更年期又有哪些需要注意的事项？
　　女性何时进入更年期
　　以往认为，女性进入更年期的平均年龄是45-55岁，但近些年来已有越来越提前的趋势，有1%的女性在40岁之前就进入了更年期。更年期的过程有时会持续6-14年，甚至曾出现超过15年的个例。
　　更年期能推迟吗
　　英国研究者认为，妇女更年期到来的早晚与其智力水平之间，存在着某种可能的有机联系。统计显示：40岁前进入更年期者的平均智商要比50岁后才进入更年期者低至少20%。也有学者认为，更年期来临的早晚全由基因或遗传因素决定，难以人为变更。
　　北京协和医院妇产科副主任郁琦教授指出，人为推迟更年期可能性不大。因为卵巢里的卵子可能有一两千个会同时发育，通过自身的优选机制，选出最优秀的卵子成熟排出，剩下一千多个处在发育过程中卵会死掉。因此，每个月虽然只排一个卵子，但实际上有一两千个卵子被消耗掉。经过这样的变化，基本上女性到了50岁左右，卵子会全部用光。当然不同的人由于基础的卵泡不一样，发育状态不一样，可能会提早几年或推迟几年绝经。
　　缓解更年期症状妙招
　　东方女性的更年期综合征更多地表现为关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳，表现率均高于50%。此外，在心理上可能出现诸如抑郁、紧张、烦躁、易怒等精神症状。三个方法有助缓解更年期症状。
　　1.调整生活方式
　　戒烟戒酒，均衡饮食，补钙及维生素D，多晒太阳，适当运动，避免外伤，定期进行体检，作好乳房监测，培养广泛兴趣，保持平和心态。
　　2.积极治疗各种合并症
　　包括高血压、糖尿病等。
　　3.激素补充治疗
　　激素补充不仅可以缓解更年期相关临床症状，更可以降低远期相关疾病的风险，达到提高生活质量的目的。但需要提醒的是，不是所有的人都需要补充雌激素，也不是所有的时间补充雌激素都有用。激素补充治疗一定要在医生指导下适量使用：要定期体检，确定有无基础疾病，是否能够使用；有子宫的妇女，在应用雌激素的同时应加用孕激素以保护子宫内膜。
　　名医有话说NO9：暴躁更年期你逃得过吗。新浪健康，.
　　母乳喂养能推迟“更年期”。羊城晚报，.
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过
电话：010-&&|&&&&|&&如何推迟更年期，女性 更年期一般会持续多长时间？请问怎样可以推迟更年期？_百度知道
如何推迟更年期，女性 更年期一般会持续多长时间？请问怎样可以推迟更年期？
吃点美国之元更舒安软胶囊和含E比较多的食物，比如说鱼~这个可以延缓衰老的。 平时的话，多吃红色的蔬菜和水果，像西红柿阿之类的，都是延缓衰老的
其他类似问题
8人觉得有用
更年期的相关知识
按默认排序
其他1条回答
玄德年已二十八岁矣
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 推迟绝经期 的文章

 

随机推荐