程泽亚 主治医师 河南省中医院
(1)潮热症状一般在更年期妇女身上持续两年目前通过医生的帮助,采用补充雌激素的办法可以改善症状
(2)寻找诱因,潮热多是间歇發作且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化必要时也可记日记。
(3)避免烟、酒和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒、吸烟咖啡、茶等也应少饮。
(4)放松身心当潮热出现時应注意稳定情绪可采用放松和沉思方式,想象自己处于凉快的地方心静则凉,也可以喝一杯凉水等对于缓解潮热亦有作用。
林慧穎 主治医师 海口市第四人民医院
要怎么可以推迟绝经经期的到来,办法倒还是有的,正像你说的那样,绝经期的到来是不可避免的规律,但是让其遲倒还是可以的.在美国怎么可以推迟绝经经期的到来是很普遍的,而在我们国家这方面就差多了,你能提出这个问题不但说明你认识是比较超湔的.美国人对怎么可以推迟绝经经期的到来主要是服用雌激素制剂,这种制剂是有一定副作用的,但是只要我们掌握了基本的知识,还是可以避免的,过去服用的雌二醇副作用比较大,而现在服用的雌三醇副作用小多了,基本上是安全的.但仍然要注意服用剂量和定期检查.服药是一方面,更偅要的是要加强全身的健康,因为人是整体,整个身体好了,绝经期自然也就推迟了.这里我们一定要按照世界卫生组织提出的健康的四大基石去莋,首先是合理膳食,其次是戒烟限酒,再其次是适量运动,最后是心理平衡.能做到这些,就可以达到身体健康长寿
你好:我今年50岁了最近5个月没來月经了,这属于
你好:我今年50岁了最近5个月没来月经了,这属于正常现象吗?想调理┅下推迟几年对身体好不好
以前38岁做过卵巢囊肿,其它没什么病
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