RIW腰间盘突出运动注意事项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 00:37 标签： 如何治疗腰间盘突出

腰间盘突出，需要输液或者吃药吗？是绝对的卧床休息吗？（女，45岁）

如果不严重没必要打针输液，注意休息,带腰围保护,一般能缓解de，鉴于患者目前处于腰椎间突出的初期,属于椎间盘膨出阶段,考虑患者目前年纪较轻,可考虑先行腰部理疗,行腰围保护,如腰痛症状严重可口服扶他林片缓解症状。至少保守治疗三月后,根据病情缓解情况决定后续治疗。希望能帮到你，不要打消炎针了,激素不能经常用。

以前有过腰间盘突出压迫右腿神经。前些天也犯过，腿当时疼的都自己穿不了衣服。后来针灸牵引糊药有适当减轻，腿还是不能长座，坐久小腿疼。年后换了地方，按摩敷药。小腿彻底不疼了，就是腰觉得空空的。后来也觉得没什么事。昨天腰突然弯不下了，躺着往右侧翻不过去，平躺弓腿屁股抬不起来。站着敲腰椎，里面震的，有点疼，觉得速度，敲两下有缓解，但不能维持。我这突然怎么回事啊？

疼痛就是昨天开始的。就是觉得腰没劲。觉得是腰正中间的问题，可是翻身是往右不行，左侧很轻松

现在做个试验：平躺在床上，伸直位置抬高左腿，与身体成70--90度，放下左腿，然后做另一条腿，看看有什么症状。

腰椎间盘突出属于机械性的压迫脊髓和神经，产生下肢疼痛等症状。1，正规医院治疗。2，卧硬板床休息是最基本的治疗措施。3，保守治疗是首选，绝大多数患者保守治疗可以取得较好疗效，真正需要手术治疗的患者约占百分之五。4，可以采用牵引，推拿按摩，针灸或小针刀理疗。5，注意腰部保暖。6，避免长时间一个姿势，避免久坐，避免弯腰扫地或拖地，以及弯腰搬重物 。7，加强腰肌功能锻炼，如倒走，飞燕式，拱桥式功能锻炼，可以增强腰肌强度，对腰椎的保护作用增强，可避免复发，从根本上治愈腰间盘突出症。网上有图解，可以百度一下，比文字描述的要清楚。8，药物治疗，可以选用消炎镇痛药，如西乐葆，活血化瘀中成药如腰痛宁，营养神经药物如维生素B 1，B12，麻木加用甲钴胺。9，骶管封闭，药物直接到达病变部位，效果好而且起效迅速。10，手术治疗，正规保守治疗一年以上无效一般才考虑手术治疗。总结，休息，牵引是常用而且很有效果的方法，封闭是快速有效的方法，背伸肌锻炼可以防止复发，巩固疗效。

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以前有过腰间盘突出压迫右腿神经。前些天也犯过，腿当时疼的都自己穿不了衣服。后来针灸牵引糊药有适当减轻，腿还是不能长座，坐久小腿疼。年后换了地方，按摩敷药。小腿彻底不疼了，就是腰觉得空空的。后来也觉得没什么事。昨天腰突然弯不下了，躺着往右侧翻不过去，平躺弓腿屁股抬不起来。站着敲腰椎，里面震的，有点疼，觉得速度，敲两下有缓解，但不能维持。我这突然怎么回事啊？（女，23岁）

然后做另一条腿，腰椎间盘突出属于机械性的压迫脊髓和神经,产生下肢疼痛等症状。1,正规医院治疗。2,卧硬板床休息是最基本的治疗措施。3,保守治疗是首选,绝大多数患者保守治疗可以取得较好疗效,真正需要手术治疗的患者约占百分之五。4,可以采用牵引,推拿按摩,针灸或小针刀理疗。5,注意腰部保暖。6,避免长时间一个姿势,避免久坐,避免弯腰扫地或拖地,以及弯腰搬重物 。7,加强腰肌功能锻炼,如倒走,飞燕式,拱桥式功能锻炼,可以增强腰肌强度,对腰椎的保护作用增强,可避免复发,从根本上治愈腰间盘突出症。网上有图解,可以百度一下,比文字描述的要清楚。8,药物治疗,可以选用消炎镇痛药,如西乐葆,活血化瘀中成药如腰痛宁,营养神经药物如维生素B 1,B12,麻木加用甲钴胺。9,骶管封闭,药物直接到达病变部位,效果好而且起效迅速。10,手术治疗,正规保守治疗一年以上无效一般才考虑手术治疗。总结,休息,牵引是常用而且很有效果的方法,封闭是快速有效的方法,背伸肌锻炼可以防止复发,巩固疗效。

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