孕妇吃什么胎儿聪明香椿叶对胎儿好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 19:18 标签： 孕妇哭对胎儿的影响
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香椿叶好吃也治病
　　中医认为，香椿性平，味甘芳香，有清热解毒、健胃利气、杀虫之功效。现代药理学研究表明，香椿对很多细菌都有明显的抑制和杀灭作用。民间以香椿入药治病的验方颇多，这里介绍几则，供读者朋友们参考。
　　治胃溃疡香椿芽250克，搓碎后与适量红枣泥和为丸，每丸重约3克。每次服两丸，每日服两次，温开水送服。
　　治呕吐香椿叶20克，生姜3片为引，水煎服，每日两次。
　　治口舌生疮嫩香椿50克，豆腐500克。豆腐切块，加清水煮沸后沥水，再切成小丁装盘中。将香椿洗净，稍焯，切成碎末放入碗内，加盐、味精、麻油拌匀，浇在豆腐上，即可食用。
　　治疮痈肿毒鲜香椿叶、大蒜等量，加食盐少许，共同捣烂。外敷患处，每日两次。
　　治尿道炎、滴虫性阴道炎鲜香椿叶50克，水煎煮，熏洗局部，每日两次。
　　治疥疮鲜香椿叶适量，加水适量煎5~10分钟，取汤外洗患处，每日数次。
值得注意的是，香椿是一种“发物”，多食易诱发痼疾，故慢性疾病患者应少食或不食。此外，香椿芽中含亚硝酸盐比较多，食用时最好先烫一下。腌制的香椿也应尽量少吃。
(摘自《中国老年报》)
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女性怀孕后，胎盘会分泌出一种物质&&&绒毛膜促性腺激素&，它能使胃酸的分泌量明显减少，导致消化酶的活性大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。因此，孕妇往往会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等&早孕反应&。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。
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孕妇应选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、甜橙、葡萄、青苹果等新鲜水果，它们不仅酸，而且营养丰富。
但千万不要吃腌制的酸菜或醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品，虽然有一定的酸味，但其维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
另外，对于酸酸的山楂，虽然其富含维生素C，但是无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分，有可能引发流产和早产，尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。
整个孕期中，孕妇吃些酸性食物，对胎儿的骨骼发育很有好处。
一般妊娠2-3个月后，胎儿骨骼便开始形成（构成骨骼主要的成分是钙），但要使钙形成钙盐，沉积下来形成骨质，必须得有酸性物质参与。铁是人体必需的微量元素，是孕妇和胎儿制造血红蛋白必需的原料。妊娠期间，孕妇所需要铁的数量比平时大4-5倍，一旦摄入铁质不足，很容易发生缺铁性贫血，而铁元素只有从3价转变成2价后才能被人体的胃肠道吸收，酸性环境是这种转变所必的条件。
看来，孕妇吃些酸的食物有利于防止和纠正缺铁性贫血。维生素C也是孕妇和胎儿不可缺少的营养物质，它对胎儿形成细胞基质，产生结缔组织，促进心血管生长发育以及造血系统的健全都具有重要的作用。此外，维生素C还能增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收。富含维生素C的食物一般都呈酸性，孕妇吃些酸味食物，可以为自身和腹中胎儿提供较多的维生素C。
大多数怀孕期的准妈妈都很喜欢吃酸性食物，由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，还可以缓解早孕反应。
从营养角度来看，一般怀孕2至3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。
此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而且富含维生素C的食物大多数呈酸性。
因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
然而，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
总之，准妈妈吃酸也要讲究方法，科学的吃酸才是保证你和腹中宝宝健康的重要因素！
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孕妇能吃香椿吗？
香椿怎么弄来吃好？
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其他11条网友回答：孕妇能吃香椿吗
不能2人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：能吃。 把香椿切碎，再和鸡蛋打在一起，摊鸡蛋饼吃。 把香椿挂面糊，在油里炸到变黄，就能吃了。 醮面酱吃，也行。 我是这么吃的。
|四级采纳率18%
回答2：可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
认为“不能”的网友回答：
回答1：不吃的好
|四级采纳率9%
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能吃。把香椿切碎，再和鸡蛋打在一起，摊鸡蛋饼吃。把香椿挂面糊，在油里炸到变黄，就能吃了。醮面酱吃，也行。我是这么吃的。
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孕妇吃什么菜好
　　孕妇可不可以吃苦瓜?孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。
　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。　　茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。　　茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。　　另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。　　孕妇能吃茄子吗?从以上的分析看来，是可以食用的。总的来说，是可以食用的，也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。
　　孕妇可以吃韭菜吗?韭菜饮食营养丰富，所以孕妇饮食中可以适当吃些韭菜，韭菜适宜孕妇产后乳汁不足的调节。但它有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，故孕妇不宜多吃。产妇吃韭菜有回奶作用，要是奶水太足，也可以适量吃些韭菜。
　　孕妇能吃枸杞吗?孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
　　孕妇能吃香椿吗?香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿。　　从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。　　从香椿的性质上来看，香椿性凉，建议在怀孕早期尽量不要食用，否则易导致流产;而在中后期则无大碍。
　　山药是一种中药材，又是可以吃的食物，有着健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象，孕妇在孕期当然是可以吃山药的。　　孕妇能吃山药吗?专家表示：山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。　　查看更多：孕妇营养不良怎么办&&&
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