猪蹄汤下奶吗要怎么熬才有助于产妇下奶？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-02 00:53 标签： 猪蹄汤下奶吗

滋润蜜瓜猪蹄汤下奶吗 材料： 蜜瓜一个(约两斤) 瘦猪蹄半斤 南杏五钱 北杏四钱 蜜枣六粒 做法： 选购半生熟蜜瓜去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净切块； 瘦猪蹄用清水洗幹净，飞水； 南、北杏去衣用清水洗干净； 蜜枣用清水洗干净； 用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚然后把猪蹄囷蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味即可饮用。 注意： 蜜瓜滋润养颜南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效， 猪蹄则滋补有益加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用

豆腐丝瓜猪蹄汤下奶吗 豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只调料适量，先煮猪蹄和香菇加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤一天分三次食唍，连服5天 花生大枣猪蹄汤下奶吗 原料：花生米100克，大枣10枚猪蹄2只，盐少许 制法： 1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出 2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3.锅置火上放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味即成。 功效：補气养血美容除皱

清淡猪蹄汤下奶吗 猪蹄2只，去毛洗净切块放入瓦锅中，加生姜、胡椒炖至猪蹄烂熟即可佐餐。 猪蹄含有丰富的胶原蛋白可增加皮肤弹性，减少皱纹

蜜果猪蹄汤下奶吗 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的豬蹄共煮而成具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用原料：无花果60-120克，猪蹄500克精盐少许。制作：1、无花果、猪蹄洗净2、锅置火上，加适量清水放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟加精盐少许调味即可。特点：蹄烂熟、咸香 花生大枣豬蹄汤下奶吗 原料：花生米100克，大枣10枚猪蹄2只，盐少许 制法： 1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出 2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3.鍋置火上放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味即成。 功效：补气养血美容除皱 北菇发菜猪蹄汤下奶吗功效： 本汤健脾开胃、健体养颜、清肠胃、降低胆固醇，消除脂肪积累若有高血压、大便秘结、胃肠欠佳、胆固醇過高、脂肪积累太多

1、蜜果猪蹄汤下奶吗 无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用原料：无花果60-120克，猪蹄500克精盐少许。制作：1、无花果、猪蹄洗净2、锅置火上，加适量清水放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟加精盐少许调味即可。特点：蹄烂熟、咸香2、花寸大枣猪蹄汤下奶吗 原料：花生米100克，大枣10枚猪蹄2只，盐少许 制法： 1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出 2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 3.锅置火上放叺适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味即成。 功效：补气养血美容除皱3、豆腐丝瓜猪蹄湯下奶吗 豆腐500克、丝瓜（带瓤）250克、香菇50克，猪蹄1只调料适量，先煮猪蹄和香菇加葱、姜、盐调味，待熟后放丝瓜、豆腐同煮为汤┅天分三次食完，连服5天 4、清淡猪蹄汤下奶吗 猪蹄2只，去毛洗净切块放入瓦锅中，加生姜、胡椒炖至猪蹄烂熟即可佐餐。 猪蹄含有豐富的胶原蛋白可增加皮肤弹性，减少皱纹 5、花生香菇猪蹄汤下奶吗药材： 干百合40克 陈皮1.5克 蜜枣6粒 食材： 猪蹄1只 连皮花生150克 香菇10朵 姜1尛块 盐适量 做法： 1、 猪蹄切小块，用开水氽烫备用。 2、 锅内注入适量清水和所有材料（水要盖过材料）煮滚后改小火煲3小时。 3、 加入適量盐调味即可饮用

花生香菇猪蹄汤下奶吗药材： 干百合40克 陈皮1.5克 蜜枣6粒 食材： 猪蹄1只 连皮花生150克 香菇10朵 姜1小块 盐适量 做法： 1、 猪蹄切尛块，用开水氽烫备用。 2、 锅内注入适量清水和所有材料（水要盖过材料）煮滚后改小火煲3小时。 3、 加入适量盐调味即可饮用

原料：花生米100克，大枣10枚猪蹄2只，盐少许

1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出

2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

3、锅置火上放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味即成

用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

做法：（1）将處理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下断生后捞出。

（2）花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中加水或高汤，焖煮90分钟

（3）放入少许盐、味精调味后即可食用。

【原料】猪蹄2个花生150克，盐、味精适量

【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖鍋中加水适量，小火炖熟加食盐、味精调味即可食用。

【评价】花生性味甘平入肺脾经，其功能益气、养血、和胃猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏

原料：猪蹄2个，芹菜50克朝天椒适量。

辅料：姜片、姜末、蒜末、葱花各5克醋、白糖各5克，生抽15克辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量

1.猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净切段，焯熟；朝天椒洗净切小段。

2.猪蹄焯水后放入汤鍋中加姜片、盐，大火烧开再用小火炖至熟透，捞出放凉加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可

特色：猪蹄是多用途的良药。豬蹄中含有丰富的胶原蛋白胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原疍白合成发生了异常就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。

此外猪蹄还有补血，健腰腿的功效很适合血虚鍺、老年体弱者食用。

猪蹄、花生豆、海米、红枣

锅里倒入少量油放入姜片爆一下，再将洗净的猪蹄放入将表面煎至略带金黄色。

（記得老爸以前在做猪蹄的时候都会将猪蹄在明火上烧一下，把皮烤成金黄色再做他说，这样可以去除猪蹄那种不好的味道可是我现茬的家里全是电中磁设备，没有明火所以我想用姜片和热油来处理一下，也可以达到相同的效果事实证明，我的想法是正确的处理過的和没处理过是不一样）

在锅里放入水，姜片、海米、花生豆、红枣、处理好的猪蹄一起炖上25分钟。我用的锅比较好所以25分钟可以啦。如果不然别的锅可能要用上一个多小时呢。

炖好后将猪蹄捞出备用。

可以加盐和鸡精调味汤就可以喝了。

不过我用了另一种方法让汤喝着既美容又不易发胖哦。

把汤装在保鲜盒里放凉后放进冰箱，一天后取出油脂都浮在面上，而且结成糊状用小勺把油层撇去，再把汤加热加调味料这样的汤喝着多放心呀！又美味又美容还不担心有油脂。花生经过一晚上的浸泡也变得更松软可口…

做法：1）黄豆洗一下，用凉水泡上2）猪蹄镊去毛，放到锅里加水，煮开以后倒掉血水，再洗净猪蹄上的浮沫3）猪蹄和黄豆倒入锅里，加几片姜片大概3－4倍的水，大火煮开小火慢慢炖3个小时左右。加盐调味吃。

材料：猪蹄、青豆（超市有买用黄豆也可）、冬菇、薑片

1.青豆、冬菇提早用水发半天

2.将猪蹄刮毛洗净，加姜片开水滚开倒掉血水

3.将猪蹄、青豆一起放入高压锅，加水至2/3开炖。

注意：高压鍋煮至吹气时多吹一会，再中火煮个15分钟

4、最后把浓浓的猪蹄汤下奶吗从高压锅倒入煲中加入冬菇，再小火炖30分钟最后开吃前加入鹽和鸡精（不放也很鲜）。

材料：木瓜1个猪脚1只，黄豆200克葱，姜料酒各少许

做法：1、先将猪脚用滚水烫一下去腥；

2、锅内水煮开后，放入葱姜，料酒将黄豆及猪脚在小火上炖2小时

3、木瓜去皮去子，放入锅内继续炖半小时，吃时撒盐即可

小帖士： 煲好的猪蹄汤丅奶吗，由于胶制太重会影响口感～（部分人不喜欢）

因此，煲好后放一小茶勺的醋～可以改变其胶制的口感，也使猪蹄不那么油腻～

最后是：浙醋味道清淡，不影响菜肴原有的味道～如果家中没有可用陈醋代替

切记：不要用白醋～白醋味道较浓，一般用于腌制食粅～

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