女性月经不规律怎么算排卵的日子 - 益康堂 - 石家庄新闻网
女性月经不规律怎么算排卵的日子
来源：本站　　发布时间： 14:53:22　　作者：
　　正确地掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
　　医师表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
　　&女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。&介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。&排卵后安全期比排卵前安全期更安全。&
　　月经规律，排卵期如何算?
　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。
　　例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
　　月经不规律，排卵期如何算?
　　方法1：
　　日历表法：对于月经不规律的女性，可根据以往6-12个月的月经周期计算：
　　最短周期(天数)-21天，向前是前安全期。
　　最长周期(天数)-10天，向后是后安全期。
　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27)，所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。
　　方法2：
　　观察宫颈黏液：月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称&干燥期&，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称&湿润期&。
　　接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为&易孕期&，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
　　方法3：
　　测基础体温：女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为&易孕阶段&，三天后为安全期。此法只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。
　　经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用图表点线相连进行分析;若生活不规律，如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
　　提醒：安全期不一定安全
　　提醒，日历表法(即根据月经周期推算)往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。&安全期避孕法并不是十分安全&。安全期避孕的失败率约达20%，相对来说，采用基础体温法及宫颈黏液法测算，在排卵后安全期同房避孕效果较为可靠。
联系电话:010-版权所有[联系妈妈帮] QQ:
我之前经期也不是很准，持续时间也比较短，想问问各位有经验的MM，月经老是提前，这个是不是月经不调呢？我这样子是不是不太容易受孕，我要怎么办啊？
好担心哦~~~~~~~~~
MM一般是多长时间啊？三天到七天是正常的，可以买来试纸自测排卵日期，根据排卵日期去受孕会好一点哦
MM这个月经不调，排卵期就有点难测了，建议MM先调经吧
1）气虚型　　月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。　　
补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。　　
2）血虚型　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。　　
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。　　
3）血瘀型　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。　　
益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。　　
4）型　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。　　
艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。　　
5）血热型　　月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。　　
莲藕汤--以莲藕250克，洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。　　
6）痰湿型　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。　　
山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。　　
7）肝郁型　　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。　　
香附清蒸鲨鱼--鲨鱼一片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。　　
8）肾虚型　　常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为&肾阴虚&及&肾阳虚&两型：　　
1.肾阴虚型　　经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。　　
银耳羹--银耳10克、枸杞10克、百合10克、红枣12枚，冰糖适量，加清水炖煮服食。　　
2.肾阳虚型　　除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。　　
苁蓉羊肉粥--肉苁蓉10克(布包)、羊肉60克、粳米60克，加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用)。
MM可以参考一下看看你是哪种类型的再进行食补。
楼上的MM真是细心啊，弄了这么长一段过来~~~~
不过我月经一般都比较正常的，不需要调了呵呵~
楼主MM不要太担心了，会好孕的，加油！
我月经还可以，每个月会推迟一两天，问过医生了说是不需要调的，楼主月经量少的话，还是建议去查一下激素六项，这个本来也是备孕前需要去查的
我月经还可以，每个月会推迟一两天，问过医生了说是不需要调的，楼主月经量少的话，还是建议去查一下激素六项，这个本来也是备孕前需要去查的
呃这个激素六项是什么东东？我没有去查过哦~MM查过了程序复杂吗？
血清泌乳素(PRL)
雌二醇（E2)
血清促黄体生成素（LH)
血清促卵泡刺激素(FSH)
孕酮（PROG)
睾酮（TESTO)
基本是检查这么几项，不复杂的，这个其实是婚前就应该要检查的。
#8 水蓝冰鱼
血清泌乳素(PRL)
雌二醇（E2)
血清促黄体生成素（LH)
血清促卵泡刺激素(FSH)
孕酮（PROG)
睾酮（TESTO)
基本是检查这么几项，不复杂的，这个其实是婚前就应该要检查的。
呃，这个指标要怎么看啊？我改天去做一个先向MM讨教下~
#9 俄是小爱
呃，这个指标要怎么看啊？我改天去做一个先向MM讨教下~
1、卵泡雌激素（FSH） 　　
2、黄体生成素（LH） 　　
3、雌激素（E2） 　　
4、孕酮（P） 　　
5、雄性激素（T） 　　
6、催乳素（PROL）
呃怎么有的是这个跟MM说的不一样？
是一样的，可能是有的名称不同，MM去医院问问检查下就知道了，过程也不复杂的，最好在月经来潮后的第3-5天去做检查
哦哦，谢谢MM，给你送花花啦！
月经提前不是蛮好嘛，每个月都可以提前几天知道，这样一年下来也能多一次备孕的机会呢
可以去看看中医，就算问题不大，还是可以吃中药调理的更好一些的。
我来月经提早5-7天.月经有12来天,吃了2年的中药都没有用,有谁知道该这么调理?
我生了宝宝怎么月经一直不正常
两个月来一次
#15 yufanma
我来月经提早5-7天.月经有12来天,吃了2年的中药都没有用,有谁知道该这么调理?
你是不是血热啊
血热就容易提前啊
月经开始时好似水一样四散开就好似没有黏性一样，以前都没有这样的，也不知出什么状况了。烦。。。。。。
宫寒会导致月经拖后？那为什么我的总提前呢？而且痛经血块，时间7.8天，中医就说是宫寒，现在在医院看医生会问我肚子凉不凉？这又是为什么？
只有注册用户才能发表回复。请
成员:2679340 ,
话题:1086799
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&我月经很不规律到底怎么算孕周，不过我记得受孕日期
我月经很不规律到底怎么算孕周，不过我记得受孕日期
你好，我的月经很不规律，末次月经是9月20号，但是直到12月10号才验孕纸测出怀孕，不过，受孕的日期应该是11月20日，因为我们在11月期间一直没有行房。那么我的怀孕周数到底该怎么算呢，到时候怎么推算预产期呢，每次人家问怀孕几个周的问题都不知道怎么回答，希望有人能回答。谢谢
这个不好说.
做B超的话会看出怀孕多长时间的.
提问者对回答的评价(星)：
我有个朋友也是这样的，医生知道她的情况后，让她做了B超，推算预算期时减了两个月，没按未次月经算，病例上会记着的。楼主可以做个B超，按那个算。
从你最后一次月经算起~不规则也没关系
我也是啊 最后月经是10年的10月19号 到12初才发现怀孕了 就那个月不准 平时都是迟几天而已
相关未解决
高悬赏问题