宫寒怎么办
【导读】宫寒，是女性因先天的体质或风寒引起的肾阳不足，常出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。
现代很多女性都容易患宫寒，一方面是因为先天体质寒凉，另一方面是外感引起，女性宫寒常常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。那么女性宫寒怎么办呢？1、不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。2、多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。3、体质防寒多穿衣服，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。
有些女性天生体质较寒，她的四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢？下面我们就一起来了解。1、月经异常&前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。宫寒的女性较难受孕，即使受孕子宫的坏境也不利于胎儿发育。因此女性宫寒需要及时治疗，以免耽误受孕的最佳时期。
俗话说“百病起于寒”，很多备孕的女性辛辛苦苦做足了准备却一直没怀上，直到检查才发现是宫寒所致！子宫的温度偏低，不利于胎儿生长，所以备孕务必先暖宫。那么有哪些好方法能够助我们调理宫寒呢？1、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。2、运动可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。3、艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。 ...
女性宫寒会影响身体的健康，对于受孕也有一定的影响，因此，女性在备孕期间更有必要调理身体，驱除宫寒，那么宫寒的人吃什么好呢？下面我们就来了解下！一、滋阴山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水（约750毫升）。做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。二、四物汤做法：1、排骨洗净斩块，汆水捞起2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。三、桂圆红豆大枣汤材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。驱赶宫寒，首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物。另一方面要吃一些补血补气的食物，例如红枣、黑米、红糖等。 ...
宫寒，常见有月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，以至月经停闭等症状，女性体质虚弱就容易患宫寒，下面我们就来了解哪些女性容易患宫寒。1、体虚者：有一些女性没有妇科疾病，但一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，提早衰老，这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。2、人流：人流会使子宫受到损伤，尤其是频繁人流或不规范人流，可导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒，使肥沃的"土壤"变得贫瘠，生命的种子难以着床。3、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者：女性患有妇科肿瘤，机体会被肿瘤细胞侵害，体内阳气被损耗，导致寒邪内生，加重病情。4、宫寒不孕患者：生命的繁衍离不开适宜的温度，女性宫寒会导致血气遇寒凝结，胎儿难以生存发育，容易出现不孕、流产等严重后果。宫寒的女性比较难受孕，即使受孕也不利于胎儿的发育，因此，宫寒的女性要及时调理身体，予以治疗！
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来源：中医中药秘方网
发布时间：
&&不知何时开始&宫寒&之说铺天盖地，如十个女人九个宫寒，宫寒的女人不容易怀孕，宫寒的女人气色差等等，妇科医师也经常被女患者发问：&我平时特别怕冷，是不是宫寒？&怀不上孩子，是不是宫寒？&&&究竟什么叫宫寒？宫寒会引发不孕吗？
&&广东省第二中医院妇科副主任医师徐莉博士介绍，宫寒只是一种民间说法，中医无宫寒的概念和说法，更没有医学统计显示&十个女人九个宫寒& 这个结论。
&&中医分寒底热底
&&按照中医理论，人的体质有寒、热、虚、实之分，其中&寒&分为实寒和虚寒，&实寒&是指人感受了实际的寒邪，如穿衣太少，空调温度太低等原因，使体内阴寒过盛，即&阴盛则内寒&，此时需要驱寒；虚寒是指体内阳气不足，寒由内生，即&阳虚则外寒&，需要温阳。
&&徐莉介绍道，&寒&的女性的月经可表现为痛经，月经量少，经血成块、颜色暗等问题。而实寒、虚寒的症状不相同：实寒者喜温，有剧烈疼痛，拒按；虚寒为隐隐作痛，喜揉喜按，虚寒者还常有神疲乏力，精神不振，胃口不开，大便溏泄等症。
&&实际上，虚寒的女性比较少见，以实寒者居多。
&&冷饮引发&宫寒&？
&&&宫寒说&还认为，吃冷饮、吹空调会引发&寒&，于子宫不利。徐莉认为，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。
&&当然，在月经期则不建议淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上，此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵；也得注意私处卫生，免得病菌经阴道上行感染子宫腔。
&&&宫寒&是不孕的根源？
&&对不孕症，徐莉认为，首先大家要了解一个概念：夫妻双方有正常性生活，且1年以上未孕才能称之为不孕。符合这个条件的患者一定要到正规医院的不孕专科门诊或专科医师处检查病因，这类医师对不孕问题更加专业，能避免患者走弯路。
&&有时&造人&失败的原因出在男方身上，所以男方也一定要做检查，尤其在女方做侵入性的不孕检查之前，一定要先排除男方的问题。找出引发不孕的问题所在，然后做针对性对症治疗。对于有用中药调养身体之需求的女患者，徐莉认为可以吃些补肾的中药，平补阴阳，但正规的不孕检查必不可少。徐姗
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缓解宫寒吃什么好 温中散寒健脾养胃
&　　宫寒很身体内的很多因素有关，宫寒不仅造成女性肌肤变差，更容易出现女性疾病，所以女性要远离宫寒，下面为大家介绍缓解宫寒吃什么好：
　　宫寒的影响：
　　医学认为宫寒与肾虚，脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理，容易导致宫寒不孕，所以建议早治疗。
　　缓解宫寒吃什么好：
　　1、水果
　　宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
　　2、蔬菜
　　宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
　　3、当归
　　当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有&归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血&的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
　　4、阿胶
　　在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。
　　益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。
　　缓解宫寒吃什么好?上文为大家做了详细的讲解，你都了解了吗?保养好自己哟~>> >>我胃痛是因为胃太寒，也有炎症，吃了药不痛
我胃痛是因为胃太寒，也有炎症，吃了药不痛
病情描述：
我胃痛是因为胃太寒，也有炎症，吃了药不痛了，还在吃胃药的时候，吃了复方玄驹胶囊，胃又痛了，是不是不能吃复方玄驹胶囊啊？谢谢医生
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：如果是胃寒的话，可以考虑补充一些姜汤的，但是您如果是胃酸多的话，可以补充苏打饼干的，可以起到中酸的作用的
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