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抑郁怎么办 吃了3个月的药了 整天还是难受痛苦_百度知道
抑郁怎么办 吃了3个月的药了 整天还是难受痛苦
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二。抑郁症的治疗:一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法。2。三,而不能正确处理事务,增进友情,工作顺利,振作精神,心情舒畅,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,经常找朋友聊天,身体健康,就能以良好的心态。3抑郁症的治疗是比较漫长的时间、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、要广交朋友、相信自己一定能减轻压力。勇敢地面对现实,更能使你精神舒畅,烦恼尽消,要坚持治疗,也不要责备自已、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任、抑郁症的自我心理疏导: 1。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐,不要害伯承认自己的能力有限,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物
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一整天肚子都不舒服怎么办
健康咨询描述:
一整天肚子都胀胀的不舒服&&老是一阵阵的疼&&跟拉肚子症状差不多&&可是去厕所又拉不出来
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