大学成绩很差，但又想考研，怎样才能克服害怕被别人嘲笑的心理？
6.10号更，没想到第一次在知乎提问能得到这么多人的回答。谢谢每个人都很认真的回答，有劝诫的，有恩威并重的（就是打击和鼓励并存啦，原谅我不会用成语。。），有现身说法的，还有分析我心理分析得超准的。因为现在答案增到了82个，所以无法每个人都评论感谢，但是还是要真诚地对你们说谢谢。谢谢你们的安慰建议和提醒~--------------------------------------------我是可爱的分割线------------------------------------------------------------现在大二，成绩很差，但是想考研，并且有动力，但是害怕被别人嘲笑说成绩这么差还考研。(请叫我玻璃心……)我该怎么样克服这种心理？
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成绩好不就保研了吗，成绩差才去考研啊
靠靠靠我大学时候成绩差的倒数，每次在学校里贴出来成绩单的时候我都恨不得捂脸走过。但我最后还是考上了985，我们系一直考第一的同学考上的学校都没有我考的学校好。。。毕业散伙饭的时候他们都来跟我说，你是一匹黑马，深藏不露之类的话。孩纸，你管什么别人看法，这些都是虚的。实在的是你付出没，结果怎样。
难道不觉得嘲笑也是一种动力么，等你一天天进步，他就是一天天被打脸
我来现身说法。我是学医的，但跟别人说话时我都不会说自己是学医的。为啥？因为我的成绩实在是太差了。医学五年，我已经第四年，前三年成绩排名几乎都是倒数，挂过的科，一门更比五门强。但我从来不会觉得，考研有什么不好意思说的，因为这是我唯一的出路。原因之后有时间再更新吧，先留着。
大学本科c9，也算是不错的一个学校了，大一开始就挂科，每学期平均挂三门，最后没能如期毕业，延长学制一年。最后在学校那一年，曾经的好基友都走了，满校园看不到一个熟悉的面孔，有时候走着走着都有想哭的冲动。那半年时间，就跟过了一辈子一样。毕业那天晚上喝醉了酒，对着基友吹逼，说考不上研你们就再也见不到我了。还好，现在我活的好好的，在本校读了一个还不错的恰好自己也喜欢的专业的研。
有些时光，经历的时候痛不欲生，坚持过去了，回首望去，满是感激。若是没有这段经历，或许我还是一个活在自我世界里不会长大的无知小孩。当然一定得感谢那群逗比好基友的鼓励还有父母的放任而不逼迫着去工作啦～
一直不喜欢在知乎回答问题就是因为觉得自己很水，贡献不了什么有营养的东西，所以只是多看大家的回答，希望从大家这里学到一些东西。这次看到楼主这个问题，有种很想回答的冲动。做为一个和楼主有过相同经历的过来人，我只想以一个过来人的身份送楼主一句话：只要是过去了的都已经不再重要，但一定要清楚自己想要什么，可以失败，但永远不能畏惧失败。就算是所有都认为你没救了，只要你还相信自己就足够了。
最后：我可以接受自己一事无成，但绝不能容忍这一生不作为！
考研和你成绩差不差没关系。应式考试可以通过复习努力，科学的方法提高成绩。退一步来说，考研是你改变大学成绩不佳背景的好机会。因为 优秀的要么出国， 要么工作， 次点的保研了，剩下的都是跟你一样水平的。至于心理问题，别人不会嘲笑考研的人，只会嘲笑那些不努力的人。
我要不要告诉你我大一在挂科，大二成绩班里第二，大三年级第一，毕业的时候除了考研的，我是我们班唯一一个对口专业做技术的？这个事情，别人的眼光无所谓的吧。我一开始学习不好跟别人没有关系，后来我想学习了跟别人也没有关系。而且在大学里成绩这个事，尤其排名这个事，实在是不用认真的吧。哎呀，其实吧，我是觉得什么时候排名这个东西也不用太认真。 目前排名第一的答案说得很好，人是该有羞耻心的，这个东西能促进人改变和进步。但是吧（你肯定猜到这里有但是了。。），羞耻之前先得闹明白什么东西是该羞耻的，“我以前成绩不好，后来我想考研，但怕别人嘲笑我”，我是觉得吧，该羞耻的是嘲笑你的那些人（好俗气的一句话），你看我以前有做的不好的地方，但我现在想改变了，我努力了积极了，却被嘲笑了，为毛是我要羞耻。当然哈，这个事别人爱羞耻羞耻，爱不羞耻就不羞耻，咱不闲得慌去管那些。额，这段的意思是想说，努力向上的心永远不该被嘲笑，无论这个环境给你的行为贴了什么样的标签，请你认清自己行为的正确性。然后说说你该不该为自己成绩不好这个事羞耻，这个我觉得还是该羞耻下的，毕竟你也不是“天赋所限学不会，所以成绩不好”，也不是需要“大量的时间来打工养活自己”，也不是“找到自己的人生方向，把时间和精力用在这了”，你只是浪费了，玩了。但也不用太上纲上线哈，刚被放出来哪有不撒欢的啊，所以我也挂了好多课。。后来被同学鄙视了一回，我就觉得吧，哎呀，求人不如求己，靠别人考个试好麻烦啊，姐姐以后自己考。后来就慢慢喜欢自己的课了。。但是如果你破罐破摔了，那你就值得所有人的嘲笑了。动机在杭州老师在专栏写过一篇名为“接纳”的文章，我对心理学了解不多，不敢妄言，只能说说自己的经验。我差不多在大二大三的时候，知道接纳错误的自己这件事的。后来自己的生活就容易了很多，也快乐了很多。这个过程是这样的，感受自己的负面情绪，思考是什么原因造成的，找到正确的解决途径，然后原谅自己，然后没有负担地去努力。负面情绪有时候是巨大的动力，但是能快乐地做事为什么不用快乐的方法。
大学时我也是全班倒数第几的学生，第一次考研总分考了200多分（汗，说到这儿我想匿名了），第二次考的时候我所有同学都很委婉地建议我报本校的研究生，分数线比较低，然后我还是坚持考另外一个分数比较高的学校。拼命学了四个月，居然考上了。所以啊不要想那么多，大家都很忙的，谁顾得上管你啊，你说是吧。
怕什么，今年我们班考研到最后，学霸们都没考过那些平时的学渣。找准目标努力就好了，管别人嘚吧嘚什么，到时候考上了就可以淡定地说:唉，今年运气不错。(当然谁会相信运气一说啊)
人们不会嘲笑你的梦想，只会嘲笑与梦想不想符合的付出。
根本不用去理睬啊同学 你必须要努力 我从去年九月10号以后才开始准备考研 现在考上了清华大学 千万不要抱着侥幸心里 必须要努力！我大学平均成绩才78 不过我专业课很好 非常喜爱自己的专业 本科学校也不错 但是努力才是关键 决定之后 不要多想 加油！
尽管去考就是了,高调一些.成绩不好,就要全力以赴。我考研之前也是没有自信，但接下来一个月的奋战激情，让周围的人都不再怀疑我的实力（我自己心里还是没底）。虽然人不应该被自己的努力所感动，但不要怀疑努力的有效性
不请自来。我考上研了。我不懂什么心理学，成绩也不好，本科几乎每次都倒数，来说点儿实际的。当我决定考研的时候，我真的就去做了，而且很坚决。导员找我谈话，说成绩这么不好，难道就不考虑直接找工作，考研风险很大。我当时就一句话，我就是要考研。态度坚决，他也就无话可说，终止了谈话。而我也真的这么做了，每天都好好准备，早上很早去自习，晚上十一点以后才回宿舍。一直坚持下来。曾经也怀疑过自己，也害怕过，怕考不上，有没工作怎么办！怕考不上，被看成笑话怎么办！但是只要你真能坚持复习，那么慢慢的你会发现心里越来越踏实，那种在意别人看法的心理也就慢慢地淡了。考试那两天特别紧张，紧张到一口饭都咽不下，晚上睡不着。真怕考不好，前途就没了。因为家境不是很好，经不起我折腾。但其实走出考场的时候就已经能感觉得到基本没问题了。因为大部分题真会。结果证明，确实如此，高分飘过。而且，在考研期间还交过一个漂亮的女朋友，虽然后来分了。而看着那些比我聪明的人落榜，心里倍儿爽（这句话不厚道-.-）！遗憾的是，我一个好哥们，跟我一起努力，数学比我好的，居然没考上。所以，害怕别人嘲笑，可能是你根本没在好好努力，没有能够坚持不懈。只要你有足够坚定的信念，才不会在乎这些，别人也不会嘲笑你。好好想想那些能给你理由去坚持和努力的东西。到最后，坚持下来了肯定会有成果。而且你会发现，考研也不过如此。所以，加油吧！希望我的经历能帮到你。擦，苦逼研究生伤不起，不说了，大周末早上还得去实验室，暑假又没了〒_〒
同学你的专业，想考的专业你好歹说说吧，本专业就先去研招网看看不同层次的院校专业课，知道自己要考大概哪几个专业课，其次你现在大二一点也不晚，好好学英语，四六级努力过了，相关专业课至少要用心好好的学而不是期末不挂科敷衍了事，你要知道毕业时看到各门成绩单都只是60+的心情，我想你能想得到，现在有这想法坚定下去就好了，大二课程为主，可以找你们专业师哥学姐聊聊，认识几个前辈总是好的，人生导师有木有！！！考研不难，难的事只有一件:坚持。
我大三了，挂过7门课，有5门的补考都没去参加，到现在还有4门课没过，这学期都有3门重修需要考试，也是在考研的。每次朋友问我为什么考研的时候，我就笑笑说我要是不拿上研究生的录取通知书去和老师求情，我怎么毕业啊！朋友都笑笑，就过去了。考研这个东西，你自己想明白了，就去努力考就行了。你才大二，时间还多的多的多，想清楚了就开始准备吧！加油喽！
我也是大二耶！对于题主的问题我想说考不考研都是自己的决定，怒不努力也是跟自己有关。你说的成绩差，我想可能是专业课什么的太无聊了～其实在大学里边我感觉取决你成绩多少的在于考试前的两周时间，大部分人是在前一周的时间里开始复习的，如果这个时候你可以提前一点的话，效果会更好。而且现在很多老师怕麻烦，都会把重点画一下，这样复习就更简单了。大学里有很多课程设置是意义不太大的，像大学语文，学了一个学期，课本上只写了个名字，一篇论文就搞定了。我是学习心理学专业的，大一的时候专业课成绩第三，因为比较喜欢各种活动，所以综合测评的时候是第一。平时也没有在天天学习，只是看看小说玩玩手机。大学的老师喜欢在你的卷子上看见你自己的思想，而不是你复制别人的东西。
对于别人这个嘲笑啊什么的，我感觉不要在意，现在的人都是一样的，连认真也会偷偷的，因为很多人的观念里，你很认真就意味着你也许有点迟钝。但是笨鸟先飞嘛。我就不是一个特别聪明的人，因为本身喜欢理科性质的东西，但是大学学了文理兼收的专业，表示很郁闷。大学校园里有很多可以学习的地方，如果害怕别人看见，可以选择一个比较偏僻的自习室来学习。有付出就会有回报，没有一个人天生是天才的。既然已经选择好了道路，题主就更应该加倍努力咯！未来是自己创造的，那些嘲笑你的人只会成为垫脚石！加油！
想考就加油呗！我考研的时候本科成绩也不好，只是没挂过科，从没拿过奖学金。本科学校还是个小二本。其间也想过放弃，如果不考研就等于失业，没办法，就又乖乖坐回自习室看书。不想看了，找些励志的故事激励自己。真心不爱学习，逼自己看书，不想看也去自习室打开书，一本本的做题。好在考过了，读研以后发现，很多考研的同学本科成绩并不是很好。考研不单是专业课，还有政治，英语呢！所以想考加油吧！
同学，我只能说，你受的打击太少。多受几次打击，你就不在乎别人说的什么了。因为他们不论说什么，你都无力改变。况且，你也不是没有办法逃离，方法很多，你可以去别的学校的图书馆，你可以为了学习不被打扰出去租一个小屋等等。但是，请面对，你会感谢自己的决定的。
现身说法，我大学挂科无数，大英挂了四次，导员谈话，有留级风险。现在大三了，当初要考研，同学们都很惊讶，你还考研？先能毕业了再说。准备考研也有几个月了，从开始坐一个小时就想走到现在从早上七点半坐到晚上九点半。。你怕的不是别人的说法，而是你内心的怯懦，胆怯自己改不掉学习懒惰的毛病。每天昂首挺胸三点一线！
作为马上毕业，刚刚考上研的，我就简单谈我的感觉。我大三大四考研的一年，学院里成绩的差的人，没有一个人想要考研。如果，我看到身边一个成绩差的人考研。我会无比的佩服他、欣赏他。这是其他成绩差的人没有的上进心。因为大学里，没有人把成绩当作你能力的体现。成绩只是一个附加的追求。代表你成就的还是社会实践，社会职务，校内职务，活动经历和获奖经历。这些都没有（像我这样，只有学习好的）迫不得已只能选择考研。但是你有了这些实践和职务，有了领导力、有了工作能力，你还选择考研，你是内心有想法的，是真正能沉下心去做更多学问的人。怎样克服「选择恐惧症」？
大事儿面前有犹豫很正常；有人对于两件同款衬衫具体该选哪个颜色、晚饭到底吃哪家这类小事儿面前也会迟疑，磨磨蹭蹭选了半天 还是会后悔怎么没选另一个！
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我现在对选择恐惧的理解是：不完全是选择恐惧给生活带来了问题，更像是生活先有了问题，才有了选择恐惧。当人们无处可去的时候，总要给自己找一个交代。譬如一个迷路的人站在岔路口：「这几个方向，我走哪一个更好？」我们当然只能问他：「你要去哪？」而他的回答是：「我怎么知道，我迷路了！」——他给了自己一个交代。但是除非你陪着他一点点地原路返回，或许可以发现究竟哪里出了问题。如果只是站在这个岔路口，试图就地找到正确的出口，永远是无解的。选择恐惧的人找答案，就是这样一件无解的事。这方面我接触比较多的是大学生，他们都很聪明，所以选择背后的逻辑，他们一想都很清楚。于是想通过讲道理帮助他们克服这种迷惘，根本没用。在我的经验中，大部分选择恐惧的人纠结痛苦一段时间之后，都足以产生如下认识：1，我明白，让我纠结不定的每个选项，都是利弊参半的，都不完美；2，这就意味着并没有绝对意义上的好选择，也就没有所谓的坏选择，选哪个都不会死，我明白；3，我还明白，现在我选不出哪个更好，再让我纠结一个月，我照样选不出哪个更好；4，我明白，真的，我需要的不是更多的沉思、权衡和比较，我需要勇气、决断、自我担当。——基本上，针对选择恐惧，能讲的道理也超不出这个范围了。但认识到这些又怎么样呢？5，可是我特么的还是没法做出选择！！于是我想起我自己的经验。我本身对于做选择是比较干净利落的，这从我小时候考试就能看出来。每次遇到两个看上去都有可能正确的选项，我的第一反应从来都是在心里快速盘算：「如果我多想一想，能想出来吗」，一旦得到「想了也是白想」这个结论，我会当机立断地随意蒙一个选项，然后立刻把注意力转到下一道题。这是壮士断腕的策略。几乎每次考试，我都第一个交卷。当时我有一个朋友很羡慕我的效率。他每次都会在这种模糊不定的选项上耗费过多的时间。放到今天，他大概就是「选择恐惧症」患者，但当时还没有这样的名词。为了帮他提升做题速度，我苦口婆心地给他讲道理——这个道理很容易讲，对吧？可是他用一句话，轻轻把我顶了回来：「废话，你错得起，我错得起吗。」——我竟无言以对。现在回头去看，他那句话揭示了一个冰冷的真相：我之所以那么果决，并不是因为我在「决断力」之类的属性上分配过更多的技能点（事实上也并没有那种属性），仅仅是因为我成绩好。我心里有把握，知道其它题我答得不错。所以就算错个把两个选择题，也无关大局。就算不是第一，也能排进前五。这样，我就不需要靠一两道题的正误来为我的整体成绩负责。如果他在其它题目上没有遇到问题，要让他放弃这一两道题也会轻松很多。但是当时我还只是似懂非懂，我试图跟他辩论：「可是你反正也不知道怎么选才是对的啊，你纠结半天也没有任何价值啊，你费半天劲选的答案跟随机选一个没有本质区别啊……」对，我说的都对。无法反驳。但我并没有理解他。问题跟这一两道题的选择关系不大。问题在于这一两道题之外。说回到生活中的选择恐惧。我们有一个幻想：仿佛这个选择对我们的生活是至关重要的，重要到足以掩蔽其它一切不满足。幻想的功能，永远是为了掩蔽现实中的不满足。就好像我的那位朋友，在一两道题上反复较劲，用以逃避他因为学习成绩而产生的挫败和无助。回头看我们曾经为某个选择百转千回的关口，假如隔得足够久远，看得足够清晰，我们总可以发现在那个时间点，生活中确有一些具体且巨大的缺失存在。我们很难用更直接的方式处理这些缺失，甚至不敢直面那种痛苦，譬如前面说的迷路之人，在岔路口反复绕圈，是在幻想其中可以有一条路，径直将他带向目的地。——但他怎么可能知道是那一条路呢？于是只好止步不前，卡在路口。而更深层次的动力，在于他可以借着这种迷惘，忘掉自己早就已经迷路的事实。「我还好，我的未来也还好，只是在这个路口遇到一点问题。」生活中除此之外仿佛再没有其它大事。这种令人疲倦的徘徊往复，对他来说反倒成了一次特别的喘息。一个成绩优秀的大学生，选不定毕业后的去向，他反复跟人讨论，怎样才有更光明的前途？他意识不到内心深处对于毕业的恐惧：「我一直用来维持自信的东西将会一钱不值，我会被扔到一个高度竞争的环境，无法再保持高高在上的形象，我也会面临很多的挫折，说不定我会一蹶不振……」不行！他不要接受这部分痛苦，所以他的想法就是：一切问题都是我不知道该出国还是工作。另一个大学生则在辗转反侧该换肾6还是肾6大，他已经纠结了好几天：「小屏有小屏的好，大屏有大屏的好……」而他本该用这几天写论文，本该品味写不好论文时的挫败和焦虑。一个女人在购物的时候陷入纠结，不知道该买黄色的长裙还是蓝色的短裙更美，她试试这件，摸摸那条，花了一个钟头也拿不定主意。她的幻想也许是，选对一条裙子，她的生活就会变得更好一些。自己也许会因此大受欢迎，男人赞美，女人嫉妒，她就不用再去面对自己缺爱的事实。另一个女人在相亲时挑选不定：这个家世很好，但跟我没有共同语言；那个很有趣，但没有房子也没有车；第三个什么都有，但婆婆好像很难相处，选哪个选哪个！……她知道经营一段感情很难，也许超出了她的能力范围。她幻想做出正确的选择，就可以一劳永逸地绕开所有的难关。现在，面临未来的工作方向，我也正在选择恐惧中。也开始产生各种幻想和忧惧，试图以此来逃避我生活中的真实困难。我知道这种想法是有危险的。但我终于开始理解当初那个朋友了。「废话，你错得起，我错得起吗。」「你为什么错不起？」「因为我成绩不好啊！」其实要解决这个问题，有一句对症下药的话，虽然说出来未免太残忍：——你以为你光是那道题选对了，就能好吗？现在，你知道自己该从哪里着手了。
《暗时间》中有这样一段话：“有人会因为无法作出决定就推迟决定，然而实际上推迟决定恰恰是最差的决定，在推迟决定期间，时间悄悄流逝，你却没有任何一条路上的积累，白白浪费了时间。如果你有一些钱不知道花在A还是B上，你先不作决定，没问题，因为钱还是你的，但如果你有一些时间，不知道花在A上还是B上，不行，因为过了这段时间，这段时间就不是你的了。”很多决定确实会影响你的一生，但这样机会人的一生中平均也就七八次，如果你时时都有这个念头，是不是有些多了呢？很多时候都只是瞎担心罢了，但最坏的打算恰恰是犹豫不决，因为往往你几个不同的决定是意味着将来不同的道路，但是其实每条路都是光明的。 比如说林书豪，就算他不决定进NBA，他可能完成哈佛经济学的学业，成为一名成功的经济学家；如果贝索斯不创立亚马逊，继续做他的对冲基金，也许很多年后他也会能成为第二个索罗斯。在《从优秀到卓越中》有个飞轮开门的例子，就是无论你是顺时针转动飞轮还是逆时针转动都能将门打开，但一定要坚持，如果你时而顺时针，时而逆时针，那就无论如何都打不开。所以，贵在坚持，如果你认准了一个选择，就毫不犹豫地坚持下去。每个人对选择多少都会有些恐惧，因为选择意味着放弃其中的若干选项，而失去的感觉（即使那是个垃圾）总是让人讨厌的。这在营销中叫作购后失调，就是你买了A商品后，会认为B商品更好；反之买了B商品亦然。负性偏差是每个人都难以避免的，也是人类长期进化出来的心理，人对失去的担心远远大过得到的快乐，因为一次没有发现天敌就会让你丧命，而错过食物顶多饿两个小时肚子。 （具体可见2002年诺贝尔经济学奖得主卡尼曼的“前景理论”）最后，如果一直处于犹豫状态，就会变成布里丹之驴，徘徊在两边的草之间，因为想要两者兼得，最后难逃两者都得不到而饿死的悲惨命运。如果已经到了“恐惧症‘的地步，建议最好还是去看心理医生。不过就像刚才说的，当你已意识到选择迟疑的危害时，你实际上已经对自己部分使用了认知疗法，这最少是个好的开始，虽然这与专业治疗的认知疗法相比微乎其微。
这个问题由来已久，最著名的就是布里丹的驴子。选择恐惧的状态使人们陷入一个看上去很荒谬的境地：即便你选择一个不好的选项，都比你困在一个可选又不选的状态里好，但是你就是难以选择。即让你受困的不是选项本身，而是你对选择的态度。在面对不同的选项时，一个「必须选择最优」的决策程序似乎就自动开启，使你如入泥潭。可是你有没有想过：我为什么一定要有一个最优的结果？或者说，为什么我做的每一件事都应该是最优的？为什么我不能从眼前的选项中退出来去发现更多的选项？甚至，为什么我不能主动去追求一个糟糕的或者原以为糟糕的结果？比如去哪儿吃晚饭的问题，假设你家楼下有一家日本料理、一家韩国烤肉、一家意大利餐厅，这是周遭看上去最好的三个选项了，那么是不是每一次，你都要纠结在三家里选一家呢？请问，为什么你就不可以去吃兰州拉面或者沙县小吃呢？为什么你不能先吃一碗兰州面紧接着吃一碗沙县面呢？这样也很满足啊味蕾也很欢快啊有没有？比如买衣服的问题，确实每次都买优衣库很烦的，但你买一条杂牌也不会死也可以很帅啊有没有？我人生中最快乐的一次买衣服的经历，是在一家商场门口的清货摊位，一下子买了四件衬衫，一件20块，但我穿着真的很帅啊，我当时差点想一下撸八件，但还是忍住了只撸了四件，五分钟挑好连带试穿，一点犹豫都没有，那种欣快感真的无与伦比。所以可怕的，不是你所担忧的某某选项的某某缺憾本身，而是你不由自主地困在了一个非此即彼的「局」里，去求一个完美的结果。这些选项限制住你的眼界，固化了你对境遇的解读，让你在思维定势里盘旋。你需要「重新框定」。例如用大脚趾想想就知道，人生哪有完美，人生的滋味就是享受你的不完美。塔勒布在《反脆弱》一书中提出了一个「杠铃策略」，我认为极具启发性。杠铃策略是指，你不应该去接受中等的选项，而是应该同时去选择两个端，比如在投资的时候，一部分钱去搏高风险高收益，另一部分找最稳妥的投资，这要比把钱投在中等风险和收益的渠道上要好。生活中的选择也一样，一方面你可以接受很廉价的东西，另一方面你应该去追求最好的东西。因为每个人所拥有的资源是有限的，这个资源可以是时间、金钱、精力，甚至是你的热情，你只有在有些事件上接受一般甚至糟糕的结果，你才有足够的资源在另一些事情上去追求更好的东西。比如，你一个人连吃两个星期兰州拉面，然后请一位心仪已久的大美女或者小鲜肉去一家人均一千的高级餐厅大吃一顿然后顺便谈谈人生理想，那体验，啧啧，绝对比你一年到头下馆子都只在人均100以下级别的店里吃要好。吃兰州拉面的那两个星期，你也是幸福的，因为你不需要选择，你盯着最便宜的吃就可以。同理，果粉也是幸福的，他们也不需要在厮杀激烈的两千档安卓手机混战中做选择，他们只要淡定地把肾卖好，每次去买一台最贵的苹果新款手机就可以了。看明白了吗？在你最纠结的势均力敌的A和B这两个选项之外，在你被自己框死被别人绕晕的视线之外，还有很简单的选择的，那就是很屌丝的C，和很美好的D——我可以接受自己在非正式的场合，去穿一件有破洞的衣服，我安慰自己说，稍微露一露，更性感。我可以接受自己在选不好餐馆的时候，选择不吃饭，我安慰自己说，瘦一点更帅。我可以接受自己，不买车也不会开车，而只是骑车，因为我觉得骑车更健康，养车太麻烦。我可以接受自己，老是犯一些小错，健忘，把衣服穿反，丢三落四，干活不勤快，甚至运气也差。但在我生活的另一面，我追求最好的东西，比如我想了解什么样的文字是最美的，什么样的思想是最有启示性的，什么样的艺术品是接近永恒的。在这些方面，我也没有选择障碍，因为我会竭尽所能地全部拥有它们。所以，如果你总是能平静淡然地接受C，又义无反顾地追求D，那么你就可以有一个简单而幸福的人生。
从昨天上午八点到今天下午两点，一篇稿子迟迟写不出来，心焦急躁，脑袋比一团浆糊还要浆糊。这只是最近状态的一个缩影。之前一直将跌至谷底的效率归结于悠长散漫的假期，试图提高执行力。但直到今天，被逼到极致，脑袋冒烟，真凶才露出了它狰狞的面孔——选择困难。 之前不论是做PPT，还是写论文，A 、B双方一直在我脑子里不停厮打，轮番上阵。选了A，B就迫不及待上台，展露万般妩媚，让我蠢蠢欲动，弃A选B。可才给了B一个热情拥抱，A又卷土重来，杨柳细腰，风姿绰约，让我欲罢不能。选择，尤其是当两者都存在显而易见的缺点和优点时，成了我最大的折磨。在脑脊髓被蹂躏了无数次之后，终于爆发，对自己的选择困难忍无可忍，急于寻求良药。下边是看了知乎解答+个人经历+ 以前看过的一本关于效率的书之后的反思：督促自己面对选择，不求游刃有余，不求最好，只求在较短的时间内做出较优的选择，让时间具备最高的性价比。一、正确认识你和选择的关系：决断专型的人，才是最害怕选择的人，因为他们害怕翻来覆去的比较，任意一个偶然的因素都有可能促使他们快速的决定。有选择困难的人，才是喜欢选择的人，准确地说，是大脑的思维方式已经沉溺于永不停歇的比较，从而无法做出关键性的抉择。
因此如果你有选择困难，首先应该了解到你的大脑潜意识里是喜欢选择的，不要去排斥选择，积极地面对选择是克服选择困难的第一步。 二、选择困难的原因：
原因很多，主要有以下几点，可能同时发挥作用：
1、选择标准混乱。无法相信自己的判断，或者是说没有找到确定的选择依据，在需要做出选择之前，用来评估选项的各个标准都还在选择之中。未能对这些选择标准按照重要程度进行排序，有时甚至是根本没有意识到要对标准的重要程度进行排序，导致一片混乱。毕竟根据不同的标准，总是能做出不同的选择。
2、对完美的执着追求。大多数情况，摆在我们面前的选项都不是完美的，都是有缺陷的，过于追求完美会导致举棋不定，当然牛人可能自己直接创造出一个对它来说堪称完美的选项，但是多数人都要学会接受不完美，在不坏的两者或者多者之间选择最不坏的或者不是很差的，就像美国式的民主，问题很明显，不是最好的，它仅仅是现存民主体制中最不坏的，所以很多人选择它。
3、缺乏责任感，害怕承担后果，一是害怕承担选择的后果，二是害怕承担不选择的后果，也就是大家常说的机会成本的问题。第一种是：选择做了某事，风险太大，感觉自己无法承担责任。二就更加普遍，正如我开头描述的情况，选了A就会后悔没有选B，享受不到B的好处。选了B就会后悔没有选A，其实就是机会成本的问题。这可能是造成选择困难最大的因素。 4、极度不自信：怀疑自己做的一切，感觉自己做什么都是错的。因此肯定会选择困难。这种情况可能部分人在低谷时都经历过，最起码我经历过。三、选择困难的应对方法：这部分方法没有完全按照原因一点一点相对，有两个原因1有些原因，例如极度不自信，是个长期问题，不可能一下就解决。 2、有些原因的解决方法是相通的，没有必要点对点地应对。1、小选择
这类选择一般都需要快速决定，（例如你不可能在食堂窗口前边站15分钟迟迟不说你要吃什么，如果你是男生，打饭阿姨会误以为你对她有意思）因此首先在所有选择里边确定TOP 3，（一般人的选择困难都是在两者或者三者之间），然后在TOP 3 中任意选一个。这是最快速的方法，因为前3个其实都差不多。 PS： 小选择和大选择都是相对而言的，上文举的例子，对吃货来说就不适宜，因为在她们心目中，吃饭是件天大的事儿！2、小选择之外的选择：
（1）充分了解各个选项的相关信息，这是前提，为了确保做出高性价比的决定，不要让意见先于认知。
（2） 确定评判各选项标准的重要次序。这一步相当重要，是避免选择混乱的重要一步。当排名靠前的标准（如1号）和排名靠后的标准（如5号）指向的选项不一样时，一般都选择靠前标准指向的选项。这就好比选美比赛，长相和身材肯定比智商更重要。不过实际情况一般会更复杂，需要综合考虑。不管如何，不难忽略这一步。
PS： （1）（2）步的顺序没有如此严格，有时，也可以先确定评判标准的次序，再有针对性的收集选项的相关信息。
（3） 根据评判标准的先后顺序，逐一对选项进行比较。
此时一定要用笔写出来或者用电脑打出来， 千万不能在头脑里边一顿乱想，因为当大脑在积极思考某一点时，注意力的集中，会夸大这一点的重要性。结果就是当你想到A时，A就特别重要，想到B时，B就特别重要，所以一定要用纸笔写出来，例如对考研和工作的比较：
（标准根据重视程度排序）当然不是所有的重大决定都有时间让我们这样详细比较。但是熟能生巧，长期用这种方法锻炼之后，就会成为一套自然的选择机制。在重要时刻，也能快速做出决定。
（4） 如果你觉得前边步骤太麻烦，那么就像对待小选择一样，选出TOP 3，或者TOP2，然后任选一个。 因为有时候难于选择就是因为选谁都差不多。关键是执行！选择之后的执行有时比选择本身更重要。一系列不差的选择叠加之后，执行得好，也会变成很好的选择。同时选择不太差的也有利于减小心理压力。 （5 ） 如果还是选择困难，那么就直接不选，不选本身也是一种选择。有些情况，不选也能帮助我们解决问题。例如到底是买Iphone 呢还是买 Galaxy呢？ 其实可以直接不买，省钱，等它们降价之后，买俩。有时，不选也是我们的权利，也是解决问题的有效方法。（6 ） 最最最后一点：选择之前，要做好承担一切可预见的和不可预见的的后果的准备。这是克服选择困难的核心。 选择不是困难，不是折磨，是自由权利的表达。加油！
题主看这里看这里，他们废话太多，术语太多，我这答案包你满意，可以解决这个的问题。在我有限的生涯里无穷的兴趣爱好里，有两件事我认为我研究的还不错，一个是炒股，一是打德州扑克。知乎在这两个问题下答案其实基本上就我讲的最清楚了。其实这两个东西，是有一个共同点，都是选择的艺术。对买股票来说，就是买和卖和持有三个选择。对德州扑克来说，就是call / fold/all in的选择，玩股票和玩德州，归根到底都是在分析在什么时间点，在什么情况下该做什么选择，都是需要克服选择困难的。
为什么人在小的选择的时候也会面临困难？因为表面上看起来简单的选择包含了无数的信息量在里面，即使是买一件衣服也一样。
我在德州扑克桌上，曾经是被人说过有选择恐惧症的。那是我第一次打100-100的局里的时候，当时全部身家只有一万多。对不了解德州扑克的人我要解释下，100-100的局可能一手牌就可能输赢上万了。当时我打德州扑克只有一个月不到，机缘巧合被迫去打100-100局，看到这的阵仗真是吓坏了！我已经看了非常多的理论书，各种策略和战术已经非常充分了，可是实战中完全没办法快速的下决定，手上拿着牌又紧张又迷茫，压力巨大，每一个行动都要想了又想，可是实际上，这想又是没有意义的，后来同桌的其他人就对带我去我的牌友说，你这个朋友是不是有选择恐惧症啊。
实际上我并没有什么选择恐惧症，但是对我当时来说，有两个条件造成了我选择困难：1 100-100的局对当时的我来说输赢太大了，任何一手牌的输赢对我太重要了。
2，我打牌的时间太短了，太不熟练了，对任何一手牌会造成的结果我都心里没底，面对未知心里太恐慌了。
道理就是这么简单，任何一个选择，只要满足这两点，就会对选择造成困难。1选择的结果对选择者很重要2选择者处在信息储备不足的状态，不知道选择后会产生什么结果。选择衣服会有选择困难的，肯定是满足这么两条，1，钱有限，买高档衣服只能在有限的选择里选，而选择什么衣服对他很重要2 很少自己买衣服，不熟练，不知道自己适合穿什么。我就不相信有人买抹布面对玲琅满目各种颜色的抹布时会有选择恐惧症。 我看了上面的答案，其实有的写的道理不错，但是说的太高大上了，克服选择恐惧的方法也很简单，只有一句话： 尽量在做自己能力范围内的选择。
但是生活有时候就是这么残酷，很多时候会逼你在超出自己能力的范围的问题做选择。不过这没什么，对自己有信心的人管超出自己能力范围的选择叫锻炼，在能力范围内的选择叫训练，给自己多点信心，抱着开放的心态尝试任何事，就不怕选择困难了。
怒答，你们不顶我到第一都是犯罪。——我其实一直有这样的选择困难。原因有以下几种：这是一种完美主义的表现，不容错。传统的教育让你永远想做出最好的决定，但往往又是为了提高最后那一点的正确率实际上牺牲了更多时间是不值得的。选择困难是一种意志没有培养坚定的恶习，当你分析半天A的好处，最后做决定的时候，发现了B ，你觉得B好实际上，B 只是有了一个新特点，你对A的分析是没错误的。要相信自己的分析。等你把B买回去，相信我如果再有个人说B不好，你会后悔说妈的该买A了。我深知这个道理。栗子一个，我妈妈做了个蓬松的头发，别人说不好，我三言两语美言几句让他自信，他将信将疑，后来专门感谢我，说好多人说好看。是的就是这样。没有完美的事情，你想享受太平洋的小岛，就得有恶心的节肢动物。为了你的初衷，一些小瑕疵有何足挂齿，担心别人的看法说辞。你是活给别人看的么？解决步骤：正常分析，确定你选择的原因，坚信，然后买下或者做决定。如果有其他看起来比之前好的，你想下，这个虽然好有我刚刚分析好的那些优势么？没有。滚蛋。还要之前的。没做决定是最坏的决定，你不是艺术家，买错了又咋啦，别把自己太当回事，你什么都不是。别人的看法，FXXK EM，一切没有建设性的建议都是嫉妒，这就是人性。——选择困难是因为
穷！！！！！！精挑细选是因为
穷！！！！！！物美价廉是因为
穷！！！！！！性价比高是因为
穷！！！！！！脑子穷，物质穷，眼光穷。老子就买了，怎么了。等以后再买，现在就要幸福。——————————新的心得：不停的进步与修正才是完美。
我觉得，有好多人都是因为不了解自己，不知道自己要什么，才会陷入这种困境的，所以啊，先花点时间了解一下自己，知道自己是怎样一个人，适合什么，喜欢什么，那么，在面对 两个或多个选择的时候，就会淡定从容很多
1.如果是因为价格令你无法下决定，那就买。价格不应该是最终决定因素，而是你需要不需要。2.不要因为打折就买不需要的东西。3.能在一段时间之内给你带来方便和满足感的东西，值得买，不要考虑太久之后的剩余价值。4.购物失败就失败呗，有时候花钱买教训是正常的，只要你能记住这个不合适。5.记得时常清理不好用的东西，这样才好买新的，不要因为家里有类似的而犹豫其实啊，就是舍得折腾 23333 不过好好经营，通过错误积累起来的经验才能知道自己适合什么，需要什么啦~~\(≧▽≦)/~买买买
选择困难症……穷；强迫症……贱；拖延症……懒。
生活中的选择很多，有的无足轻重，有的至关重要。人们盼望着万事如意，却也因此时常举步不前。其实人生又何必万事如意？谁的人生又能万事如意？追求完美与万全往往平添诸多烦恼。所谓“如意”，其实讲究的是一个心态，一个平和、大方、乐观的心态。所谓“尽人事，知天命”，事情该当如何，很多时候不是你一人决定的，你又何必纠结于孰是孰非、患得患失呢？小事看心情，大事别冲动，我所能说的，也就是这些话了。p.s.: 如果你打过麻将点过炮，我觉得你会理解的。。。
以前写的老文章，转过来希望对题主有帮助二选一的纠结怎么破感情里面的困惑有很多，二选一的状况最为让人纠结。要爱情还是要面包？爱我的人还是我爱的人？选个长相好的还是性格好的？找个有钱的还是有潜力的？这样的对比无止尽地延续着。为什么我们总是会遇到这样的难题？为什么纠结是感情选择里毕竟的部分？让我用短短的一篇博客来帮助你了解我们大脑的思考方式，摆脱纠结吧！作为大家的约会教练，我每天都会遇到朋友们提出二选一的问题。苏格拉底说过，好的问题就是答案的一半，因此每当遇到二选一的问题是我的反应都是：问题问错了。为什么错了，再告诉你原因之前我先跟你讲一个实验。MIT的Sloan商学院的MBA学生们某天在课上看到一则《经济学人》杂志的订阅广告，选择如下：12个月电子版订阅 - $5912个月纸质版订阅 - $125如果你也在场，并且对杂志感兴趣，你会选择哪一个？当时有68%的人选择了更为便宜的电子版订阅。当然也有不少人选择了纸质版，这说明大家对两者的选择各有所好。但是如果这时候我们把选项稍微改一改，你又会如何选择呢？12个月电子版订阅 - $5912个月纸质版订阅 - $12512个月纸质版+电子版订阅 - $125这些MBA学生的最终的选择是16%选择电子版，84%选择电子版+纸质版，没有人选择纸质版订阅。为什么我们可以观察到这么大的改变？为什么第三选项的出现可以让我们立刻改变我们的消费决定？原因很简单，我们在做判断的时候，更容易在两个较为相似的选择之间做出判断。比如两个约会对象各方面条件都差不多，你一定会选更漂亮的那个。或者一个两个同样对你好的男人里面你可能更倾向于物质条件更好的那位。当我们面对两个看似差不多的选择时，显而易见的差异会让我们更容易作出判断，例如125美元你是要纸质版杂志还是电子版纸质版都要。二选一为什么这么难，就在于你在逼迫自己对比两个没有什么可比性的东西，比如纸质版和电子版杂志，一个方便阅读，一个环保。一个不用开电脑，一个不需要从信箱里取，一个方便收藏保存，一个很容易删除。。。在感情当中，当你发现自己纠结于二选一的时候，往往是因为你需要挑选的两个对象不那么相似，甚至很多时候刚好是对立的，比如之前提到的面包与爱情这样的问题。因此要破二选一的纠结，最好的方式是增加你的选择面。假设你面对2个男人，一个比较喜欢你，但是长得不咋样，物质条件也一般，另一个不那么喜欢你，但是很帅而且条件不错，你该怎么办？这时候如果你可以找到第三个选项，不论他的条件和前两人有多不一样，你都会发现自己会不自主地进行三选二，将较为相似的那两人归为一组，然后同组里面要做出选择就会容易很多。因此如果你正纠结于一个二选一的命题，我建议你寻找第三个选择，甚至是更多的选择。约会当中多一些选择不是坏事。选择恐惧症不来自于过多的选择，而来自于你不清楚自己应该如何决策。
选择恐惧的背后，个人认为，其实是对选择背后可能存在的失败，产生的恐惧，而不是对选择本身的恐惧。这事要么自己想通，要么找心理医生。
很多人选择恐惧，是因为他们极其清醒甚至夸张地意识到选错的危险性，但对如何正确选择却毫无章法。就好像明白水会淹死人（也不是所有水都会淹死人，其实。。），但对如何学习在水中漂浮一无所知，因此当务之急是，学习如何做出选择，就想学习在水中漂浮一样：学习规律和章法，并在“浅池子”里多多练习。想要做出明智的选择，首要的就是，清楚自己需要什么。这一点往往是选择恐惧的人不擅长的。他们经常面对选择的时候感到这个也好，那个也不错，或者这个有这个的问题，那个也有那个的缺陷，总没有一个完美的解决方案。但世界上哪儿有万无一失的完美选项呢，我们只要选择适合自己当前目标的即可。但让人抓狂的经常是，选择恐惧的人不了解自己的需要，对自己此时此刻最需要什么，什么是最适合自己的，感到迷惑，或者迷糊。认识自己，认识自己的需要，知道如何取悦自己，小到穿衣吃饭，大到寻找人生伴侣，职业目标。这样才能顺畅选择。在了解了自己的需要后，要为自己的选择提供一个可参照的标准，订立最重要的优先级，订立几条牢不可破的安全底线，一般不会选错的太离谱。比如，想买一件衣服，。最看重这件衣服的那些方面，1、2、3排个序，比如自己最看重的是性价比、用途（职业装而非休闲装），舒适感，最不能接受的点是某些颜色。选择前确定最看重的东西，以及自己可接受的底线。触到底线直接pass，在底线以上的，按优先级排序，选择优先级分数最高的选项。原则是这个原则，但对选择有恐惧的人来讲，光有原则不够，还得练习。从小事开始练习。选择恐惧的人担心失败，担心后悔。但多选几次就会明白，选错了也没啥大不了，谁都有后悔的时候，有跌进沟里的时候，此时不必纠结和矫情，总结经验下次接着选就是了。不断地试错，也是认识自己需要的过程。独立做决策，就像摸着石头过河，谁都有点惴惴，做多了就皮实了。先从小事练习，积累经验。小事练好了，找到规律了，可以尝试做大点的决策。其实这个过程在小时候就发生了，如果家长给孩子试错和总结经验的机会和体验，允许孩子走弯路，孩子就会积累经验，长大了也能独立自主地做出靠谱的选择。要是小时候做选择大多由家长包办，很少自己蹒跚学步，那很遗憾，你长大了估计确实容易不敢做选择。不过没关系，想要练习，从来都不算晚。实在太迷糊太纠结了，可以找心理咨询师聊聊，咨询师会启发你逐步认识自我的真实需要，练习上述试错过程，补上小时候没有完成的那一课。
根本没有正确的选择，我们只能靠奋斗来使当初的选择显得正确。
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既然选择时难以取舍，说明两个选项对你来说利弊大致持平。这时选哪个都差不多喽。犹豫不决是最浪费时间的，还会养成优柔寡断的习惯。经过理性比较后两者整体优劣不明显，这时就随便选一个好了。如果你无法做到「随便选」，就扔一枚硬币吧。
看了这么多回答真是来气，先为排名第一的答案点赞。对于其他关于“多赚钱”，”还不是因为穷“，甚至还有“星座说”，我他妈就纳了个闷了，在你们心里选择恐惧症难道就只是买东西时候二选一的犹豫不决？？？？就这么狭隘？？？？为什么不能是对工作的选择，对生活方式的选择，对未来伴侣的选择，为职业发展方向的选择？你来，你告诉我，为什么不能！！！说“哪里有什么选择恐惧症，还不是因为穷” 的我只能说你既狭隘，又怂！！！
我觉得见识是很重要的，当你的脑袋里有一定东西的时候，你的高度也升上去了，恐惧？一些无谓的恐惧自然而然的也就被无形排除了。知识、见识是武装自己最强大的武器
2个不了解。不了解自己要什么，或者，对选项不了解。选衬衫这个栗子，可能出于深层的自我意识的原因，对于自己要体现的对外形象，乃至个人事业生活道路，都在犹豫不绝，所以无法选择适合自己形象的产品。又或者，对衬衫这种消费品信息不足，不懂面料，价格，品牌，裁剪，因而无法抉择。
真是很讨厌那些说题主缺钱的人，你们缺智商阿！
人家兴许是纠结晚饭后开布加迪还是兰博兜风呢，为了不刺激你们这些屌丝罢了！虽然我不是心理学专业，但是我力所能及提些建议。
一，善于变通，选了不适合的东西的没关系，问问朋友是不是愿意与你交换，不合适的东西也许是别人的至宝！
二，享受结果，意思就是大不了留些遗憾嘛，人生总要有些遗憾的。纯鸡汤，不喜请折叠