吃点什么药呢,我现在睡不好觉吃什么药

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晚上睡不好觉,吃什么药好?是不受压力?
病情描述:
你好,我想大概问个问题啊 晚上睡不好觉,吃什么药好 是不受压力的影响
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医生建议:您好,根据您的描述,建议服用,是以珍珠、西洋参、茯苓为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能。每日2次,每次2粒。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观,切忌生气恼怒。有、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解,应去医院就诊。
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睡不好吃什么药好?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:体重,体重,我一时晚上都不好睡觉,半夜经常起来拉尿,到底是什么原因,是不是这样我才那么C。,我也买过补品吃还是没什么效果。,请问,医生到底什么治疗。
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擅长:治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
建议:失眠的调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡―醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
副主任医师
擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑...
治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议:  我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。  睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到:① 养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
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