怎样自我控制思想强迫症头像

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 02:42 标签： 青春期强迫症
曾经服用妥泰和卡马西平，还有小发作，发作时感到心里难受，出慌汗，妥泰药已停2年了，现在只吃卡马西平，……带给患者很多的痛苦，而且具有较强的危害性，强迫症会出现在年轻人以及孩子的身边，让他们的正常生活受到影响，还会给他们的健康带来相当严重的侵害，到底有哪些办法可以预防强迫症呢，让我们一起认识一下吧。 预防强迫症的方法有哪些： 一、学会减负:对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉不必要的精神包袱，这一切从解决自己的不安全感开始，学习合理的对于应激事件的处理方法，努力增强自己的自信心，减少自己对事情的不确定感。 二、学会顺其自然:不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。每当我们想起小时候就会羡慕那个时候的，是多么的无忧无虑，而现在的自己想的事情特别多，烦恼也特别多。有些时候如在思考问题时，会出现钻牛角尖的现象，应对这种情况，最简单的方法就是，学会适应环境而不要刻意改变什么，顺其自然就行。 三、不要刻意追求完美：不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。追求完美相信都是每一个人的目标，每一个人的理想，但是现实中完美是不存在的，就好比金无赤足，人无完人一样。有时候过分的追求完美就是一种病态的表现。 四、俗话说从来是由千日捉贼，哪有千日防贼的道理。这句话在预防强迫症上面也适用。只有从根本上就解决了强迫症出现的可能，不用担心强迫症的出现。 儿童强迫症的表现： 1、强迫动作和行为：儿童强迫症的患者往往是为减轻强迫观念所引起的焦虑而不由自主地采取的顺应行为。 2、强迫意向：儿童强迫症的患者反复体验到想要做某种违背自己意愿的事情的强烈内心冲动。患儿明知这样做是荒谬的、不可能的，努力控制自己不去做，但却无法摆脱这种内心冲动。 3、强迫情绪：现为对某些事物的担心或厌恶，明知不必要或不合理，自己却无法摆脱。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己会表现不理智的行为，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等，明知不合理，却无法克制。 4、强迫思维：强迫怀疑，儿童有对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要，但又不能摆脱。强迫性穷思竭虑，患儿对日常生活中的一些事情或自然现象，寻根究底，反复思索，明知缺乏现实主义，没有必要，但又不能自我控制。 综上所述，朋友们已经了解到了强迫症疾病的预防方法到底是什么了，希望大家可以将强迫症的预防工作重视起来，只有及早的去预防才可以避免遭受到强迫症的发生，而且需要全面的去了解强迫症，发现了此病的症状要及时治疗。
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（20分）控制不住自己的思想，有点强迫症的样子。
周5晚回家 周日下午又要去患者信息，可是我不想想， 我祈祷那些不好的事情和画面永远都不要发生，我还祈祷着，我还祈祷着， 老是想一些不好的事情和画面， 我是寄宿生。 似乎太想家了，越是想。 在家里的时间还没有48小时。 在宿舍很不习惯
被关在学校里面。 学习什么的也学不进去。 似乎太想家了。心里很酸。：今年开始上高中。。心里很酸。，可是我不想想，一天总要打好几通电话， 我是寄宿生。似乎强迫去想。 觉得很不舒服上高中之后 不知道为什么 控制不住自己的思想，怕那些想的不好的事情和画面会发生，有时会想那些不好的事情会发生在我身边对我很重要的人的身上。 在家里的时间还没有48小时，我真的好怕，怕那些想的不好的事情和画面会发生。自己不想去想。想得到怎样的帮助？。 学习什么的也学不进去。 在宿舍很不习惯
被关在学校里面？今年开始上高中。 感觉空空的。 周5晚回家 周日下午又要去，一天总要打好几通电话， 以前生活觉得很充实？， 我祈祷那些不好的事情和画面永远都不要发生。 感觉空空的。 我该怎么办，越是想。， 以前生活觉得很充实。 我该怎么办，
到高中就觉得空空的
远离了家 一星期就会一次家。自己不想去想，我真的好怕，
到高中就觉得空空的
远离了家 一星期就会一次家， 老是想一些不好的事情和画面、主要症状等)。。 觉得很不舒服上高中之后 不知道为什么 控制不住自己的思想。似乎强迫去想，有时会想那些不好的事情会发生在我身边对我很重要的人的身上：告诉我该怎么办。：男 16岁 福建 福州 病情描述(发病时间
这让我很害怕主要是我会控制不住我的思想。。 老是想一些不好的事情和画面。
提问者采纳
压力宣泄而已，即使的心理辅导就行。
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其他10条回答
压力宣泄而已，即使的心理辅导就行。
很简单：你可以虔诚的在心里默念“阿弥陀佛”，每天数千遍。祝你顺利。
转移注意力，做做自己喜欢的事。听听歌，多运动。
这是到了高中的孩子都会出现的
不过想开点就行了
我是属于比较乐观的
星期一就会想还有5天就回家了
我们有时候会补课
星期六才回家
其实你还好
这个世界还是好事多
认真学习吧
到了大学离家更远更少回家了
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
16岁是高一年级。在我印象中，《16岁的花季》这部电视剧讲的就是你现在的年纪也是住宿的学校的故事。有机会你倒是可以看看。看你的描述也能感受到你是一个小小年纪但是心智还挺成熟的孩子感觉你比同年龄的孩子更加的懂事。你老是会去想不好的事情和画面其实是你越压抑越会想的结果。其实你害怕的不是这件事的本身而是你会由于这些事失去些什么你重要的东西。不一定是什么强迫症。不要害怕刻意的不去想，而是想想你能够做些什么？大人的事情或者家里的问题，你可以先放在一边，先完成了学业，然后再帮着出出主意，并不是说孩子就帮不了大人。你一定可以帮助大家渡过这段时间。祝福你们。
您好，这可能与您不常离开家人有关。也就是说您可能是第一次离开家，过一段时间就会适应的。每一个人第一次离开家时或多或少都有这种情况，只是有的表现的不明显而已，这也可以看出您是个善良而很有孝心的孩子，不然是不会有这种想法的，我的侄儿第一次上寄宿学校时也是如此，总担心家人出了什么事，其实这是您对家依赖的一种表现。不用担心的。等过一段时间您就会适应的。人生有好多第一次，这只是成长中的一个小转折而已！祝您学习愉快！
其实真正脆弱以及需要保护的人是你自己，但是，也只有你自己才能保护自己。想要守护以及拥有，但是时光不会等你，再多的伤感只能徒增无奈，与其等到那天的到来，不如尝试去改变点什么，也许多点问候，多点关注，多点呵护，再多点回报，也许多做点力所能及的事情，心，就不会再有遗憾的强迫了。
你要直接面对自己内心的魔鬼。你为什么要总是去想？你担心的是什么？这些担心的事到底有多少可能性发生?
其实仔细想想都是多余的
现在社会发展节奏快
中国社会又是HARD难度
谁都保不准会发生些什么
是祸躲不过
是福不用躲
往好的方向想
而且你的家人自己也会珍重的
你关键是把握好自己的人生
让自己开心起来 充实起来
这样才对得起自己和家人建议你多做一些体育活动
然后多培养一些爱好 多学习也可以 没事和朋友出去散散心啊 找个小姑娘谈谈心啊 交流交流啊 都是可以的
总之 你做的事情多了
就忙起来了
不可能再想了
也不会再那么揪心了
boìi┰oìl屺zk╀庭┱m悌三em悌三
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