我严重便秘，比别人吃的多，5天都不大便一次，我很郁闷！_百度知道
我严重便秘，比别人吃的多，5天都不大便一次，我很郁闷！
我都过了三天了，我吃的最多，吃的多，次日大家都拉肚子？，但是4、5天都不拉。寝室一块去吃火锅，我该怎么办啊，都还没拉！我的肚子看上去像怀了三个月孕我属于习惯性便秘
哇～好多人在卖这个的咧～大家都好好？我在taobao上搜索了杰利沃的？买木瓜粉的那个姐妹，很谢谢大家～～还有没有人来说说啊，你买的是哪家的呢
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现在每天都要放松一次，他们是作出口和批发的，隔几天才大大一次。不过对女性而言，不过我吃了两包木瓜粉后。这也是我习惯网购后悟到的好处了。木瓜粉的酶对肠胃很好，我当初是冲这个来滴……这个粉是广西杰利沃的，清肠胃，还可以丰胸哦，所以一般本地买不到，我是在淘宝买的，很多东西不用去找我以前和你一样
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谢谢各位了，尤其是好多姐妹。你们的答案我都会去尝试～～祝大家好运～
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1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、...
便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。（7）豆腐渣（50克）、温...
用减肥茶很管用，我用的是so瘦，喝完一杯8小时之内就能解决问题。但是这是个应急的办法，切记不能依赖！！！！！会伤身体的。我以前也有便秘的困扰，现在我多吃蔬菜水果，多运动，经过两个月的饮食调整和运动，我已经好了，相信你也可以，加油！！
多吃水果和蔬菜，多喝茶。。少吃上火的东西。小心长痘痘！皮肤也会变差。你的饮食习惯一定要改改了！天热，什么油腻的，辣的就不要吃了！有一种肠清茶还可以。
香蕉是治疗便秘的最好良方,一天吃两个香蕉即可以补充身体所需的营养,又可以治疗便秘
香蕉、蜂蜜都对便秘有帮助的。还有就是我的经验，我一喝养乐多，不到两个小时就会有便便的感觉，不知道对你有没有用。还有就是番泄叶有排便的疗效，比班在中药店和茶叶店都有卖的。
晚饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的作用不亚于用药。如能吃到大便是浮的，那就最好，证明你纤维的食物素食得够多，我就是这样的，每天一至二次大便,试试看吧。医生建议早晨可喝几杯温淡盐开水，以保证肠道有充足水份，利于排便。也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看，不贵也很方便。
吃点健胃消食片
其实我也便秘!便秘会导致下巴长痘.幸好我半年前找到了一个又简单又见效又实惠的方法!我就是喝荷叶茶来治疗便秘的,荷叶中药店一般都能找到,1元可以买到一大包,你先取出一片荷叶,用温水泡一会儿,然后再把泡过温水的荷叶放入杯子里,加入热开水,等到它变冷的时候就可以喝了(我一般都是把它冲到茶的颜色).喝三四天就会见效的了,我喝了以后,因为荷叶茶是比较凉的,痘痘问题减少了,而且便秘问题也改善了很多,排了宿便之后也瘦了下来,这都是荷叶茶的功劳!荷叶茶属于比较清冷的中药,你一天喝一杯就好(我是热底的,一开始每天都喝一大杯或者两大杯,喝到自己打嗝的时候就适量地减少了,反正就喝到你感觉到凉过头就适量减少就OK了) 我喝了荷叶茶之后很喜欢去厕所(大小便都有),效果真的很显著.希望我的建议对你有效.
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出门在外也不愁便秘好多年了，到底怎么办吖~~_百度知道
便秘好多年了，到底怎么办吖~~
天气又突然变冷了，一忍，他们就说我喝蜂蜜水，有说效果挺好而且可以一直喝，到后来我吃了果导有感觉的时候如果憋一下，大多时候就算有便意也大不出来。 果导片对我的效果都不是很明显，效果好像坚持了两三天，我就……………… 请给我点好的建议，憋着憋着除了肚子疼放屁之外也大不出来了…… 然后我就不大敢吃了，大出来的都是比较稀的那种……我也不知道自己属于哪种便秘话说我就要上高二了，但是我都感觉要的实在太频繁太多了。爸妈也总是很忙，天天都会喝牛奶，哎~ 开学之后就要更痛苦了………… 说要养成早上起来定时排便的习惯，但上面的方法对我都起不了很大的用处……好像便秘分很多种，不大当回事也没空带我去看医生……可是我一早一晚都喝500ml蜂蜜水。有的时候实在受不了就用开塞露，这是最痛苦的时候……然后这样感觉大便堆的时候久了排不出来就会放屁……明显的就能感觉到大概是大便被分解成了气体………………郁闷，就一两星期吃一次，弄得更严重了……
实在不知道怎么办了~ 突然想起买橄榄油的时候人家说早晨起来空腹喝一勺可以通便~~ 还有决明子，真的很多年~ 我都数不过来了，反正就是感觉肠子里有大便，而且说决明子对女孩子的身体会不大好……那…………
我真的真的很郁闷吖~~ 下午就要去报道了。 大概是上了高中以后在学校里总是把大便憋住，依旧一点用处没有……只有有天好像吃的东西不太好，多吃水果多活动就行，最多就放几个屁…… 郁闷死了…… 而且有的时候吃一些东西，谢谢？
看了很多介绍决明子的，只有一天，那次真的感觉身体轻松了好多阿…… - - 那时候也不经常吃吧，上学时总是在学校里有便意。。好像印象中就没有按时排便的时候~我以前问过一次，然后我拉肚子……才有一次大便，只能忍着，就记得第一次吃果导，便秘了很多年，更坏了事了……暑假的时候好像大便也总是得有点拉肚子的感觉才行，我也不知道自己到底是哪一种，也没有像现在这样痛苦的状况，以前一星期大概大便两三次，有时候就算有便意？还有会不会产生依赖性……还有决明子适合不适合我这样的情况。 本来想这个暑假把便秘的问题治好的，也就是拉肚子，可是我早上坐马桶上，我家的水果也基本上都是我消灭掉的……这几天早上起来我还跳半小时拉丁再跳几百下跳绳。可是从第二次开始效果明显就轻了，也大不出来，决明子通便会不会像果导那样效果越来越不好吖，也有说会产生很大的依赖性，还是不大敢用，也不是在早上或中午或晚上我在家的时候管用……老是在学校里有便意，或许管用了！ 不要再复制那些大段大段的文字，我爸从单位的诊所要的，也不好意思让我爸再去要了…… 其实虽然我从小没有什么按时排便的习惯
提问者采纳
规律生活、起床时各做一次，增强体质，再由上腹推至下腹三次；身体偏胖的，最好放点蜂蜜，就会有改善的、苹果等），平和心态、香蕉，应适当减肥，可调和胃肠，避免生气；三；二；反复数次、必要时找医生采用药物治疗、水果（如猕猴桃，稳定情绪，保养和恢复肝气。坚持一段时间。四、每天晨起一杯温开水，双手抱腹；多食蔬菜；每天晚睡前、腹部自我按摩，以便救急，以脐为中心，顺逆（顺重逆轻）时针各推三圈。五。祝你早日康复一、适当锻炼
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养颜的功效，还能达到排毒顽固性便秘最好的治疗方法就是中药，它主要的功效在于通过调整肠胃功能来达到治愈便秘的作用，不仅可以解决便秘的问题。中药治疗不仅仅是起到治疗便秘的作用。一旦胃肠功能恢复正常，一举两得
每天早晚用一大碗水煮香蕉2根温热时吃
我吃了 很见效 你试试！你在学校的话把香蕉切小开水泡着吃也可以吧
便秘是困扰很多人的常见问题，如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考：
一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。
二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。
四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。
五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。
六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。
如果按上面的要求坚持做2周以上，一般...
空腹喝养乐多。。我便秘就这样弄得。。。其实只要空腹吃性冷的食物就会大便，像香蕉 猕猴桃什么的。不过这只是没有办法的办法。。大便正常后少用，对肠胃不好。早晨喝25度左右的水，可以激活身体机能，让肠胃工作。多吃蔬菜 少吃肉 有一定效果。而且要定时蹲点，你便秘还有可能是上了学，大便不规律，要拉的时候没去。我和同学就是这样，本来是早读去。。一到那时间就会想。现在老师规定不能再早读出去果然想。。的时候没去一天天下来就便秘了。今天回家要好好调理一下了。
可以用灌肠疗法（适用于任何类型便秘且无副作用,很有效。）方法如下：先取一碗温开水，然后取一支开塞露空壳（或网上购买的灌肠器具），自己灌肠(水灌入直肠)，水量和温度自己觉得合适就可以了，温水会起到促进肠道蠕动和润滑的作用。灌完等上一会，时间应该看便秘程度而定（特别适合顽固便秘）。本人在便秘时就会用这个办法，很灵！
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我快要疯了!请问每天喝香油可以治便秘吗?
求解啊,今年2007年第一天,没用!唉,我是一个不太吃肉的人,对我不起人和作用,更别说拉肚子了 几百年也没发生过这样的事了!看过医生,所以体内很少有油水!很郁闷啊,这不我又烦了,吃凉东西,不管什么我都不拉,也没说出个一二,还便秘,现在在坚持喝蜂蜜,什么定时蹲厕所什么喝冷水刺激肠胃,什么吃香蕉!我这是怎么了我很郁闷!都没用!我呢 人家吃了拉肚子的,什么泻药我都试过了!方法一般的我都曾试过,反正就是喝凉牛奶也罢,什么按摩
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它们都是大分子物质，在肠道里可以吸收水分。另外多喝水，促进肠蠕动，千万不能依赖药物来通便多吃富含纤维素的食物，喝香油也行
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谢谢了 其实我也知道不能依赖药物 好象不太行唉,,,,,
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不可以，因为便秘是肠道蠕动减慢或是大便在结肠内重吸收水分过多导致大便干结，不易排出，喝香油是想通过油来润滑肠壁利于大便排出，但是实际上油到达十二指肠后会因为肠腔内有胆汁和胰液的存在而将油类物质分解并在小肠吸收，所以并不能起到润滑肠壁的作用，...
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除了饮食上要多吃蔬菜水果上大号定点以外.但它也不是一天形成的便秘是个不大不小的问题!你不运动.要坚持运动!,有条件最好每天吃一块熟红薯.一天保持2500毫升的饮水量,它干扰了你的正常生活,这是关键,则无解,约一瓶矿泉水的量,每天快步走路半小时就行.也不是什么了不起的运动.蔬菜要多吃含纤维的叶子菜,我建议你清晨喝一杯温白开!.祝你猪年象猪一样解的畅快,所以你也不要指望一下子就解决掉它,少吸烟
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可以吃熟红署。还可以到药店买番泻叶十克泡水吃，很快见效
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出门在外也不愁为什么我在晚上睡觉时胎儿动得少，白天动多呢？还有我没有便秘过，只会拉烂便！很郁闷！_百度宝宝知道