原标题：什么是腰肌劳损损吃什麼食物好?主要是腰疼！

什么是腰肌劳损损的药物治疗固然重要但是聪明的人会在药物治疗的同时，辅之以食疗的方式很多的中医也会建议患者采用食疗的方式进行治疗什么是腰肌劳损损，平心而论一些精心调制的食谱确实具有很好的药疗效果我们身边也不乏一些患者通过食疗的方式渐疗渐好的例子。所以营养师总结了以下几种食疗方式感兴趣的患者可以试试！

核桃仁30g，韭菜120g先用芝麻油将核桃炒黄，放入适量细盐后入韭菜，炒熟后食用1日1次，连服3-5日

泥鳅100-150g，鲜虾50g或虾米15g共炖汤，经常食用

狗肉200g，附片1.5g菟丝子（一种常见的草夲植物）3g(两药装纱袋内)。狗肉切片加生姜炒后入砂锅，加水和调料与附片、菟丝子同煮至肉烂熟为度，分早晚两次吃狗肉喝汤1日1剂，连服7-10日

茴香炖猪肾：猪肾2只，洗净后将茴香10g，食盐少许纳入猪肾内隔水炖熟服用。连服5-10日为1疗程

鲜枸杞叶500g，洗净切碎;羊肾2只，洗净去筋膜、臊腺，切碎二料与大米250g，加水适量用小火煨烂成粥，加调味品食用每日1次，连服7—10天

参考文献：网络。编辑：烸颖转载本文请注明出处。

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