男性补肾的食物有哪些壮阳的食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 23:51 标签： 壮阳食物
-->男性壮阳饮食有误区　　因为我们都知道是药三分毒的道理，所以生活中可以看到很多男性朋友们在进行壮阳的行动时，往往会选择用饮食来调理，但是，现在网上，媒体和 坊间传闻中很多的壮阳食材其实是误传，并不真的具有壮阳的功效，为了帮助大家辨别壮阳食材的真假，我们专门把大家容易弄错的食材列出来，供大家参考食用。　　1、虾　　中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。对肾虚、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为，虾是一种高蛋白、低脂肪食品，含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质，其营养非常丰富。然而它到底有无壮阳作用呢?　　解析：一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。　　就营养素锌来说，锌缺乏对胎儿和儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良，可使男性出现生殖幼稚症和不育症。但对于成年男性来说，补锌可维 持性功能的正常。但对正常者而言，即使额外补锌，也不会使精子的生成量额外增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能，即使过量地补充，也不可能使性腺更加 强大，相反可能出现中毒情况。　　2、香料提神助兴　　源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。　　3、辣椒以形补形　　印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。　　4、韭菜　　韭菜，又名起阳草、壮阳草，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。中医认为，它是肾虚、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。　　还有大葱，一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。　　解析：不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能;而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别，并且含量还不高，也没有检测到大葱中含有刺激人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壮阳的说法，在营养学上讲不通。　　5、牡蛎　　牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。其实，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。　　6、巧克力　　也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。作为一种食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被认为是一种能使人快乐的食物。　　解析：巧克力有抗氧化，降血压的作用，但绝不可能让人一夜神勇，因为它所含的成分并不能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调节气氛，这完全同食物营养作用无关，只是与当时的心情有关。
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饮食养生：男人补肾壮阳最好的食物
随着社会生活质量逐渐提高，现在的人们大多数会十分关注养生，那么补肾壮阳就是其中最重要的一部分，补肾壮阳的方法有很多种，那么男人吃什么东西补肾壮阳效果好?其实食物中的营养都是很多的，下面的这些食物对于补肾壮阳的效果是最好的。
1、果仁：男人经常的食用果效果是很好的，德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，男人根本没有 前列腺疾病发生。主要是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
2、韭菜：韭菜壮阳可谓人人都知道了，韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性 阴茎 勃起障碍、 早泄 等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
3、麦芽油：麦芽油也是一种补肾壮阳比较好的食物。如果男性严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
4、大葱：大葱是我们经常吃的，也是壮阳食物之一，葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人 健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
5、蜂蜜：蜂蜜是很多人喜爱的，在蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
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夏天男人补肾壮阳的食物有哪些(1)
　　由于如今社会与家庭给予了男性朋友们很大的压力，这样就使得他们很容易受到肾虚、肾亏等现象的侵袭。而时值夏季，更是男性朋友们应当通过饮食来进行、补肾壮阳的最佳时期。那么你知道夏天男人补肾壮阳的食物有哪些吗？别急，下面就跟随小编一起来了解一下吧。
　　1、麦芽油
　　麦芽油是非常有效的补肾壮阳食物。因为在其中有着可以预防性衰退的成分，即是天然维生素E。维生素E能够刺激男性精子的产生。
第1页:夏天男人补肾壮阳的食物有哪些
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