中医调理内分泌失调调怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-18 09:36 标签： 中医调理内分泌失调
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本文导读：内分泌失调对于女性来说是完全不陌生的，内分泌失调导致的皮肤不好和月经不调是女性最苦恼的问题，那么内分泌失调要怎么调理呢？
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　　由于生理原因，容易出现内分泌失调，而伴随着内分泌失调而来的是各种恼人的。总的来说，内分泌失调并不是一个单一的，内分泌失调包括很大的范畴，其中包括性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺激素等所有激素出现异常都可以统称内分泌失调。会导致内分泌失调的原因有压力大、情绪不稳定、营养不足、过度劳累和女性生理因素等等。一旦出现内分泌失调就会变差，出现痘痘黄褐斑等肌肤问题，而有些女性&都会胖&也可能是内分泌紊乱造成的。则是女性内分泌失调最具代表性的疾病了。
　　月经不调的基本症状就是月经提前或延迟、月经延长、月经不定期和经血量紊乱。月经不调是众多女性最烦恼的问题，因此积极调理内分泌对女人来说是最好不过的事，那么女性内分泌失调如何调理呢？下面介绍简单的内分泌调理方法。
　　1. 多吃水果蔬菜和五谷杂粮。水果除了有丰富的营养之外，还能帮助女性补血养颜、排毒美容，帮助平衡内分泌。蔬菜能够提供各种维生素和营养物质，蔬菜中的高纤维能有效缓解因导致的毒素堆积引起的内分泌失调。粗粮能够促进排便，加快体内毒素的排除。
　　2. 调节情绪。导致内分泌失调的原因有压力大和情绪不稳定，因此要调整内分泌一定要保持快乐地心情，保持乐观向上的心态。
　　3. 运动调节。现代办公室一族常年坐在办公室中缺少运动，不但身体素质越来越差、体型越来越胖，内分泌也随着失调。平常应该多抽出一些时间运动运动，打打羽毛球或早起慢跑等，可以加快体内的新陈代谢，从而调节内分泌。
　　现代都市的生活节奏快速，很多都市年轻人匆匆忙忙的顾不上吃饭休息，作息时间没有规律加上不爱运动，内分泌失调是很普遍的现象，尤其是女性朋友，内分泌失调导致皮肤变差和是多少化妆品和护肤品都弥补不回来的，与其花高价去买那些带化学物质的化妆品不如多吃些蔬菜水果，多，这些都是廉价却又有效的方法。
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（责任编辑：庄小玩）
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内分泌失调怎么办 内分泌失调怎么调理
现代女性生活和工作的紧张节奏，导致很多女性朋友内分泌失调，而内分泌失调通常会引起月经不调、脸上长斑点、痘痘、乳房胀痛、脾气急躁、妇科疾病等等，这些问题困扰着很多女性朋友，今天小编跟大家分享一下内分泌失调怎么办？怎么调理？首先我们要了解自己内分泌失调的原因，有的是因为情绪问题引起的，这种只要调整好心态，放松身体慢慢就恢复正常了，有的是因为失眠，精神恍惚引起的，而有的就比较复杂，需要配合药物来调理。当内分泌失调时，我们可以从以下几点调理：1，精神调理，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。同时要注意休息，保证充足睡眠，生活要有规律，不要经常熬夜，因为熬夜容易造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足。2，排毒调理，注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。3，配合女性保健品。在调理期间，配合服用女性生理保健品会更快的调理好内分泌。市场上有很多调节内分泌的保健品，在这里小编给大家推荐一款口碑不错的调节内分泌的圣品：妙巢。妙巢被誉为内分泌调节之王，是一种全能型内分泌调节剂。可同步调节女性脑垂、胸腺、肠道、子宫、卵巢五大内分泌，对于内分泌失调引起的月经不调、脸上长斑点、痘痘、乳房胀痛、脾气急躁等见效明显，同时有改善睡眠，便秘等问题。分享一位网友的调理内分泌经历：王小姐（化名）32岁，做销售，工作压力很大，经常失眠，于是开始出现月经不调、紊乱、痛经、气色差等症状，她的调理方法主要是针对失眠，因为工作原因想要快速调理好，所以在朋友的推荐下使用妙巢，在使用妙巢一个月后，睡眠质量提高很多，而且便秘、排毒不畅等也消失了，月经正常，气色得到改善。妙巢胶囊除了调节内分泌效果好，还可以起到保养卵巢的功能。妙巢中含有人参、芦荟、当归等多种珍贵名药药材，这些珍稀药材按照黄金比例搭配后能够起到保养卵巢的作用，并对帮助女性补血养气有很好的效果，能够从内部改善女性身体机能，从而达到美容养颜、抗衰老的作用。具体了解，欢迎咨询妙巢客服QQ：，登入妙巢网站：/
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved如何调理内分泌失调好
如何调理内分泌失调好
　　人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。如何调理内分泌失调好呢？中西医方法各有不同。
　　对于如何调理内分泌失调的问题，应以调节内分泌，使之重新达至平衡为主要原则。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。
　　当体内激素分泌过少引起内分泌失调时，建议大家可以通过服用一些保健品，以达到恢复平衡的效果。小编为您推荐：
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　　如何调理内分泌失调之医学治疗
　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从内分泌失调的调理入手。
　　中医上如何调理内分泌失调呢？中医主张令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。对于此类女性朋友来说，时常服用一些阿胶无疑非常有好处，自古以来阿胶就是补血滋阴润燥的佳品，百洋健康网为您推荐，会员价仅为295元，比市场价节省106元之多，正在优惠促销中，规格为500g铝型，同样免运费。
　　其实调理内分泌失调主要还是要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。
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