我最近想买blackmores深海鱼油油用来保健,一个当医生的朋友建议我吃些奇雅子,有人吃过吗?怎么样?

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?在吃很多种保健品,吃奇雅子的话会不会起冲突?吃奇雅子可以不吃深海鱼油和蛋白质粉吗?
奇雅子本身就是食品 就是饭。印第安人都吃了好几千年了,不冲突的哦。奇雅子本身就含有omega-3多不饱和脂肪酸的,不需要您额外补充的哦。奇雅子的蛋白质含量在20%呢,基本上可以满足人们的需求。不用额外补充了。
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