高血压 深海鱼油哪个牌子好 可以不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-18 07:33 标签： 深海鱼油
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入高血压能吃鱼油吗_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
高血压能吃鱼油吗
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　在我国，随着人民生活水平的大幅度提高，生活节奏的加快，人们的生活方式逐渐步入一种高热量饮食、少运动消耗、精神高度紧张的状态。由此造成高血压病的患病率逐步上升。在日常生活中，我们也经常会碰到一些有关高血压的模糊概念，十分令人困惑。点击下面的链接，获得更多相关的精彩知识！
　　误区：深海鱼油、卵磷脂能使高血压病人血管软化
　　吃鱼油及卵磷脂对预防冠状动脉再狭窄绝对无效。药补不如食补，建议人们经常吃鱼，预防中风吃鱼比服用鱼油制剂更好。
　　不少病人血压很高动脉硬化而来就诊时常说某某医生给我吃了或静脉点滴了软化血管的“通” 血管药，更有不少人不去努力控制血压，而天天吃深海鱼油、卵磷脂等，为的是将硬化的血管变软，那么，鱼油究竟为何物？它对人体有多大益处？
　　我们先从脂肪说起。脂肪是由各种脂肪酸组成的，动物脂肪中绝大部分脂肪酸为饱和脂肪酸，而植物油中的脂肪酸则为不饱和脂肪酸。海洋鱼类脂肪与一般动物脂肪不同，含有较多的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸必须由食物提供，对动脉硬化有保护作用。
　　鱼油中的不饱和脂肪酸能降低血中脂质水平，抑制血小板聚集，对心脏病患者有益，但是并非只需补充鱼油就能治疗或防止心脏病。长期、大量地食用鱼油是否能防止动脉粥样硬化斑块的发展，在人体内还没有得到证实。对冠心病、冠状动脉有狭窄的病人，经皮穿刺，插入导管进行冠状动脉球囊扩张术后，吃鱼油预防冠状动脉再狭窄绝对无效。
　　大量服用鱼油制剂后，可出现出血倾向，肝功能异常，以及恶心、呕吐、腹泻等。因此建议人们经常吃鱼，预防中风吃鱼比服用鱼油制剂更好。
　　卵磷脂属于维生素B族，是从大豆、蛋黄、肝、脑中提炼出来的一种副产品。俗话说：药补不如食补。肾功能正常无痛风的病人可多吃豆类制品，豆浆，鱼头炖豆腐等。卵磷脂对高血压病人的血管没有什么特别的有益作用。
　　误区：高血压病人与“进补”
　　有的高血压病人来就诊时“大腹便便”，但仍一心想“进补”，常常问应该吃些什么补药？卵磷脂、深海鱼油、野山参、白参？我的回答是都不必吃。有一些病人平时血压基本降到正常，突然异常升高，询问后得知，病人为了“补” 身体服过野山参，停服后血压立即正常。因此高血压病人千万不要随意服价格昂贵的野山参、白参等，以免发生危险。
　　一般来讲，西洋参确有强身防衰、增强免疫功能的作用。据现代药理研究证实，西洋参能调节人体神经功能，加强心肌收缩、增加心肌血流量，还可促进胰腺分泌胰岛素，降低高血糖等。它是一味很适合中年人平补的药物，兼备补气与养阴的功能，常年服用既能补养身体，又不易生热上火。年龄在50岁左右，已有体虚乏力的表现，此时生理功能的衰退已经加快，及时、长期服用西洋参补气养阴，可以达到强身防衰的功效。
　　高血压病人必须在血压平稳之后才能服用西洋参，而且易长期小量服用。西洋参对血压有双向调节作用，长期小量服用，可扩张血管，降低血压；用量过大，反而会造成血压突然升高，加重病情。
　　最好的“补药” 是保持健康的心理状态，保持乐观、向上的心态，同时，每天坚持锻炼身体（如跳舞、快步走等），这样会使自己精神焕发，血压、血脂下降，健康长寿。
　　此外，老年人为防止骨质疏松，每晚饭后除服1片含维生素D的钙片外，少量服用多种维生素片也是有益的。
　　误区老年妇女吃钙拮抗剂会引起缺钙
　　服钙拮抗剂不会加重老年妇女缺钙，引起骨质疏松。
　　降压药中钙通道阻断剂即钙拮抗剂如硝苯地平、尼群地平等，顾名思义阻断了钙，会影响钙的吸收吗？更年期后的妇女是否服钙拮抗剂会加重骨质疏松呢？回答是肯定的：不会！因为这是两回事。
　　妇女绝经后主要是由于雌激素缺乏，容易出现骨质重吸收增加，造成骨质疏松。其次，由于年龄老化，长期摄钙不足，小肠粘膜萎缩，肠钙吸收功能减弱，这也是造成骨质丢失的原因。随着年龄增加，这些病理改变会加重，这就是老年妇女骨质疏松明显多于老年男性的原因。
　　骨质疏松的临床表现为周身骨痛、肌肉抽搐，严重时多发生脊柱、髋关节、腕关节等部位的骨折。一般可通过测定骨密度的方法来鉴别诊断骨质疏松的程度。
　　为什么老年妇女发生高血压病后服钙通道阻断剂不会加重骨质疏松呢？这是因为钙是人体最丰富的金属元素，游离的或离子化的钙参与许多依赖钙的生理活动，调节心脏与血管的收缩与舒张，对维持正常血压起重要作用。
　　当阻断了细胞膜上的闸门―钙通道后使细胞内钙离子增加，会引起血管平滑肌细胞及心肌细胞收缩，从而血压升高。
　　而钙离子阻断剂，常用于降压的有二氢吡啶类如硝苯地平、维拉帕米及地尔硫（恬尔心）三大类，都是作用在细胞膜的不同位置上阻断心脏、血管细胞膜上的钙通道，减少钙离子进入细胞内，从而达到降血压的目的。这种阻断作用并不作用于骨质，与老年妇女骨质疏松的主要病因雌激素减少毫无关系。因此，老年妇女服钙离子阻断剂不会加重缺钙。
　　点击下面的链接，获得更多精彩知识！
　　人民卫生出版社《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家郭冀珍谈控制高血压享受美好人生》
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈

我要回帖

更多关于 深海鱼油 的文章

 

随机推荐