我就不明白了，生个小孩这么麻烦呢，羞死我了啊！怀孕多久长妊娠纹妊娠纹怎么预防

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-17 05:42 标签： 怀孕多久长妊娠纹
妊娠纹是因为孕妇的腹壁皮肤过度伸展，导致皮肤中的弹性纤维断裂，腹壁皮肤中就会出现一些长短不一，宽窄不同的紫红色或者是粉红色的波浪状的花纹。一般生完孩子之后，这些妊娠斑就会慢慢的消失，然后会留下一些银白色或者是白色有光泽的疤痕线纹，我们称这种疤痕或者是线纹就叫妊娠斑。而妊娠斑不仅仅是孕妇会长，很多没有生过孩子的女性甚至是未婚女性也有长妊娠纹的可能性，下面就来分享一下为什么未婚女性会长妊娠纹吧。
步骤/方法：
1首先可能是因为女孩子在青春期的时候生长发育非常快，因为骨骼生长的速度远远大于皮肤的生长，这就造成了皮肤的过度伸展，有时候会导致皮肤的弹性纤维断裂，从而出现了类似于妊娠斑的纹理，但是与妊娠并没有什么关系。
2其次还有些没有胜过孩子的女性因为过度肥胖，皮下脂肪大量的堆积在乳房、腹壁、臀部或者是大腿的部位，这样就会使这些部位的皮肤过度伸展，后因为各种原因减肥成功了，皮肤有缩了回去，这样也很有坑能会形成类似于妊娠斑的纹路。
3还有就是属于病理性的妊娠纹，比如说糖尿病或者是巨大卵巢肿瘤的患者在做完手术之后就很有可能会出现类似于妊娠纹的瘢痕，还有些人长期服用糖皮质激素或者是大量的腹水堆积消退后同样可能会出现妊娠。
注意事项：
由此可见妊娠纹并不是孕妇的专利，其实它跟其他的斑是一样的，每个人都有会长的可能性，但是只要不是什么疾病引起的，就不用太紧张啦。
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在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被&拉断&，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。
引起妊娠纹的4大罪魁祸首
罪魁祸首no.1：糖皮质激素
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
罪魁祸首no.2：肚子太大
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
罪魁祸首no.3：体质因素
如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
罪魁祸首no.4：妊娠纹的产生有明显的家族史
妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现，其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性， 由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。
如何有效预防妊娠纹？
1.远离甜食与油炸品
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。
2.控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。
3.多吃用含胶原蛋白的食物
胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
4.增强皮肤弹性
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
5.使用孕妇内衣以及托腹带
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
6.用橄榄油按摩
从怀孕3个月起，洗完澡用纯度较高的橄榄油按摩腹部、大腿、胸部。方法：将橄榄油置于手心，用双手将其搓热后再在相关部位按摩，直至橄榄油全部被吸收。
鸡蛋清祛妊娠纹
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
1.腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
2.腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
便远离妊娠人，这7种食物要多吃
具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解皮肤皱纹。
含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性。
含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，预防保持皮肤白皙。
鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的&营养品&。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性。
含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付皮肤皱纹。
所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。
含有丰富的矿物质，常吃能够防止皮肤过多分泌油脂，海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。
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我发现我孕晚期妊娠纹长的原因了！收藏
话说我39周+1天，腹围才87cm。我妊娠纹是37周+6天长出来的，很浅的几条，那时腹围是86cm。孕期基本上是躺着不运动，到了三十七周为了好生，天天出去散步爬楼梯，这没多久纹纹就长出来了，这两天运动的更频繁了，腹围没有增加，可是纹纹长得更粗了，我估计是我走路肚子承受的压力大，肚皮给坠的，被撑的开花了！所以下次出去要用手托腹给肚皮减压！
用心布置，过一个温暖的春节！
啊，，，我以后也得拖着走吧，我一天至少要上下十二楼
可是拖着肚皮不好走路啊
有可能哦 ﹌○﹌阿拉是又又妈——双双●▂●又又，你正常点长就行了，别让麻麻生你时候纠结~♡★♡
所以经常走路运动的宝妈注意用手托着肚子走路，不然肚皮坠的慌！肯定开花严重！我总结的经验！[image_emoticon24][image_emoticon24]一一[BEATING HEART]我是淘淘妈，7月18日的预产期求快点发动'麻麻着急想见你[FACE THROWING A KISS]
已经无所谓了！！反正也快生了……
々々々＿＿
臭宝倒计时中，给我可劲的吸收营养啊。 长的白白胖胖的，按时出来见粑粑麻麻＊＊＊
腹围87这么小也妊娠纹！一般的都90以上了吧。我的生的时候89cm没有纹。
有卖托肚子的那个东东……好几百。舍不得买哇……
不是吧。我也是肚子抢难看死了。想死的心都有了
刚拍的，现在39周+5天了！纹纹全在小腹位置！一一[BEATING HEART]我是淘淘妈，7月18日的预产期求快点发动'麻麻着急想见你[FACE THROWING A KISS]
毛戈平形象设计艺术学校2017年招生简章
我30周104了，等到生不知道得长成什么样
我23周腹围就87是我肚子太大还是你肚子太小了。
我去。。我23周。。腹围已经87了。。
我也有种感觉，是不是上怀的前面都不容易张纹阿，我一直上怀到38周还没纹，这两天肚子开始往下坠了，肚皮就开始有扯住的感觉了，刚洗澡发现肚皮有点要冒纹的趋势。。
37+3腹围89，还没长纹。天天躺沙发上看电视很少运动
我29周就淡淡的长啦！
是吗，不觉得=。=看皮肤弹性把，弹性不好的4个月刚开始有一点点肚子就长了呀
大腿纹先冒了，怎么破，用手摸试的出裂痕。。。悲催恶心的纹纹36+4
这是37周+4没有纹纹的时候！一一[BEATING HEART]我是淘淘妈，7月18日的预产期求快点发动'麻麻着急想见你[FACE THROWING A KISS]
正面白净的肚子！木有纹纹的时候。如果宝宝那时候出生多好啊！一一[BEATING HEART]我是淘淘妈，7月18日的预产期求快点发动'麻麻着急想见你[FACE THROWING A KISS]
已经无爱了　　　--来自助手版贴吧客户端
我也是运动多了就长了，有段时间没出门肚子好好的，这几天入盆运动的多，肚脐眼那都长纹了
我们这的人都说，现在没有，生晚以后肚皮松了就看见纹了
总算看到个腹围跟我差不多的，我都40周+了还是89，孕前88，现在112左右，话说你产检有没有经常被医生说肚子小？还有你最后一次数据是多少啊
我现在38＋4，还没长，我也经常躺着呀，就算走路也感觉不到坠，是上怀，腹围93
和我一样,下怀,长小腹,和你长的量差不多。我之前很浅,后来散步发现越来越加深。
刚拍的,加深了，唉
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