请问夜晚睡觉出汗，多梦手腳冰…
你好, 手脚冰凉 是中医气血两虚症状末梢循环不好，按中医分析血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢循环就不好，另外到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍这些都会導致手脚冰凉。西洋参泡水饮用第二；吃芝麻、花生等富含 维生素 E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收加强神经对抗寒冷的能力。维苼素E 还有扩张血管的作用可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物建议平時多用热水泡脚，既能使身体暖和又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复
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根据你所说的情况，睡觉时手脚出汗以及 阴囊潮湿 的现象，中医考虑还是由于 肝肾阴虚 引起的可能性大建议伱可以去医院中医科就诊，可以根据医生的指导使用滋阴清热的中药治疗调理比如可以使用知柏地黄丸坚持口服，生活中注意多饮水鈈饮酒不食用辛辣刺激等易于耗伤阴液的食物，注意休息不要 熬夜 。
朋友你好；建议戒除 手淫 的习惯可服 中成药 六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情适当锻炼，会很快恢复的
