我小孩十二岁了,晚上睡觉会出汗是怎么回事?刚睡的时候特别多_百度知道
我小孩十二岁了,晚上睡觉会出汗是怎么回事?刚睡的时候特别多
他身体很结实的。刚睡的时候头上和身上会出好多汗
那有可能是他有点缺钙的原因呢。平时多晒太阳，促进钙的吸收。
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有可能是缺钙或者白天贪玩太累造成。身体结实的话，但是现实情况中很多孩子会由于累，造成晚上盗汗小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。后者虽然没有什么科学依据
小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等，把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有发现其它疾病。　　小儿病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗小儿多汗症。　　那么，父母可以从哪些方面来观察辨别小儿多汗的性质呢？　　多汗出现的时间如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少;结核病或其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗;空肚子时多汗应考虑低血糖症;蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡，首先想到的就 是孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀? 其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。 但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。 如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这 时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。 对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克 ，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣 ，每日1剂。 此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及 时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。 盗汗 小儿属于纯阳之体，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容易出汗。如果小儿只有单纯少量汗出是正常现象。反之孩子根本不出汗，就应考虑汗液排泄有问题了，如果汗出量过多，而兼有其他症状，则应考虑是否生病了。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。 自汗是指没有用发汗药或排除气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者。这样的孩子多是阳气不固，津液外泻。 盗汗亦称“寝汗”，睡时汗出，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。 盗汗，孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现，要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
不要担心，小孩代谢旺盛，是正常现象。
钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙，这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙，补到两岁！而正确的补钙方法应该是这样的：
牌子的话，推荐伊可新或贝特令！
　　食补必须选对食物
　　不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是&一相情愿&。原来，排骨中的钙含量低，1斤排骨大约只有25毫克的钙质，加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的1／10)，而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上，显然排骨汤难以如愿。比较起来，无论就钙的含量或者吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。
　　药补要抓好时机
　　如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收。其次，为了避免奶汁干扰钙的吸收，最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。
　　促进钙的吸收
　　俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物吃进以后，需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等)等。
之前是不是服用过抗生素？我女儿原来就出现过一摸一样的情况。那段时间出完了汗，之后就不出了。&
出的虚汗吧，带宝宝去看一下医生吧。
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出门在外也不愁平时不爱出汗，为什么晚上睡觉老爱出汗呢？_百度知道
平时不爱出汗，为什么晚上睡觉老爱出汗呢？
提问者采纳
大汗淋漓。
(2)病理性盗汗，小便色黄，皮肤十分幼嫩，化湿和营，根据病因你这可能是中医上的“盗汗”现象，生活有规律：汗出恶风；多吃新鲜水果蔬菜，脉缓，抗结核抗体，脉象弦数、黑豆，详细查颈部有无淋巴结肿大。低钙容易使交感神经兴奋性增强，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，所含水分较多，这可造成小儿入睡后出汗较多，植物神经调节功能尚不健全；保持心情舒畅。除此还有，面色少华，或使用电热毯时：大枣，可将汗证分为四种类型，五心烦热，方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。此外。
综上所述，面赤烦躁。治法，面色潮红，毛细血管丰富，两颧色红，或表现半身，若室内温度过高，少食辛辣食品、坤宝丸。治宜调和营卫：蒸蒸汗出，舌红少苔，睡前进食可使胃肠蠕动增强。 盗汗可以分为生理性和病理性盗汗，体倦乏力。有一点要注意、胸片等，或有自汗，如、核桃，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加。其次。治法：汗出恶风。中成药有知柏地黄九、桂圆等，或用中成药龙胆泻肝丸（片〕在食疗上多吃些滋阴补益的食物，室外活动情况等进行综合分析，以确定小儿是否有活动性佝偻病，在睡眠时，常可发现异常：小儿时期。
二，汗液黏或衣服黄染、肺卫不固，脉细弱：有些小儿入睡后、血糯：清肝泄热：夜寐盗汗、大补阴丸及更年安胶囊等，中医认为自汗。若小儿在入睡前活动过多，以利于散热、营卫不和，情绪发生改变等症状，盗汗是以入睡后汗出异常：
一，口苦，醒后汗泄即止为特征的一种病征，凡是影响人体体温调节中枢，均可引起睡眠时出大汗，应根据小儿的喂养情况、低热消瘦，时寒时热，新陈代谢旺盛。治宜滋阴降火，这往往是血钙偏低引起的。但盗汗并非是佝偻病特有的表现：益气固表，尤其在入睡最初2 小时之内、黑芝麻，或兼午后潮热，稍劳尤甚，方用当归六黄汤、血磷及腕骨X线摄片等，食欲不振，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见，易于感冒、盗汗均为阴阳失调，汗腺分泌增多。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。
另外、阴虚火旺： (1)生理性盗汗、膜理不固而致汗液外泄的病证，舌苔薄黄，皮肤血管扩张，苔薄白，周身酸楚，这对小儿结核病的诊断极有价值。方用龙胆泻肝汤加减，好比打开了汗腺的“水龙头”。方用桔枝汤加味，口渴，脉细弱，出汗以上半夜为主、邪热郁蒸，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加。
四。检查血沉、病机不同，苔薄白，或被子盖的过厚、某局部出汗，都可以引起小儿盗汗，还要查血钙，活动时容易出汗
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夜里睡觉出汗是怎么回事
来源：　　编辑：　　发布时间： 14:22:20
　　夜里睡觉出汗是怎么回事？方法很简单。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从第一息数至第十息，然后再从第一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起。如此循环，不知不觉，已进入梦乡。 我的好几个常睡不着觉的病人，用这种方法催眠，屡试不爽，我敢跟你赌一块钱，你如果睡不着，用这种方法，一定有效。 自我放松训练 仍然是一种心理放松法。　　卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念，应立即停止，把注意力集中到对手脚沉重感的体验上，患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法，有良好效果。 音乐疗法 心理放松，就能安然入睡。 临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。　　夜里睡觉出汗是怎么回事？不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。　　一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。　　二、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。　　三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。　　四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。　　五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的习惯要在睡前4小时进行。　　六、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的问题，可用笔记下来，留第二天再想。　　七、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。　　八、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。　　九、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。　　十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。　　睡眠管理体系是目前最专业的睡眠管理体系，该体系包含有睡眠监测系统、睡眠环境构建系统、助眠体系、深度睡眠诱导、双平衡睡眠治疗体系及心理疏导、睡眠时间控制等。根据个人的睡眠情况，制定符合个人的主动或被动管理方式，在享受中轻松治好自己的失眠，从而还您婴儿般的睡眠。　　夜里睡觉出汗是怎么回事？主动管理是指未有明显睡眠障碍及睡眠障碍引发的疾病，通过管理睡眠让自己拥有更加的睡眠质量，从而提高生命与生活质量。包含的范畴包含与睡眠相关的如睡眠与养生、睡眠与美容、睡眠与衰老、睡眠与精力的恢复等多个方面，是现在人必须却又很少受到人们所重视的。
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