月经不调食疗_月经不调吃什么好_月经不调吃什么食物
编辑：爱玲
月经不调食疗专题为你介绍月经不调吃什么好、月经不调吃什么食物。月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致月经不调的原因是多方面的，但主要原因是正气不足、气血失调所致。对于行经不按周期或先或后者，称为乱经。
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月经不调食疗吃什么？
月经不调食疗 吃什么？适宜食物： 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪
月经不调食疗介绍
月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致月经不调的原因是多方面的，但主要
月经不调患者吃什么好?
月经不调患者吃什么好? 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3月经不调食疗
月经不调食疗 ： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早
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月经不调吃什么调理？经期饮食宜清淡，易消化，富营养。对于月经不调的女性来说，可以在经期食用一些调经药膳，如益母草汁粥、清肝调经汤、凉拌马兰头、豆豉羊肉汤等。1、益母草汁粥准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。2、清肝调经汤准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。3、凉拌马兰头贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。4、豆豉羊肉汤准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
女性经期是一个特殊的生理期，容易出现免疫力下降、情绪波动、烦躁、焦虑等情况。故女性经期应充分重视饮食保健，月经不调饮食调理注意事项有哪些？1、不宜进食辛辣刺激食物。这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。2、不宜吃生冷食品。食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。3、不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品。糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。4、饮食宜少盐。盐分摄取过多，会造成的体内盐分和水分的积聚增加，使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。5、不饮浓茶。浓茶中含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期，浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。6、少喝酒。经期受体内荷尔蒙分泌影响，女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此经期饮酒对肝脏损害比较大。
1、益母草炒荠菜材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。2、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。3、乌鸡汤材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。做法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。
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你好，女性在更年期期间会出现月经不调，你可以吃益母草或者当归调经胶囊调理月经，还有可以服用逍遥丸，平时的饮食可以多吃大豆等富含雌雄激素的食物，还有大豆、花生牛奶等食物都是有帮助的。
您好，是可以的，引起月经量少的原因有很多,有可能是由于气血虚弱、子宫内膜结核、内分泌紊乱引起的内膜病变或者是人工流产、刮宫引起的子宫内膜薄等。另外，妇科炎症、精神环境的改变、贫血等也会导致月经量少，长时间的月经量少有可能会引起闭经或不孕的情况。建议您可以服用益母草，乌鸡白凤丸等药物治疗，建议您及时到医院检查，查明病因对症治疗，再在医嘱下用药。
可以利用药物（黄体酮），让月经提前。也就是连续服用5-7天的药物，在停药后第5天左右，月经就来了，或是打催经针，也是同样的效果，也就是达到让月经提前来。
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海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。精彩内容，尽在百度攻略：海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。当然了，如果月经长期不调，且情况严重时，及时上医院进行具体检查最可靠，毕竟很多的恶性肿瘤如：卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等癌症常见的症状表现也是月经不调。,精彩内容，尽在百度攻略：5、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。6、胸部的病变精彩内容，尽在百度攻略：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。调理月经不调的食疗方红萝卜芹菜汁红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。精彩内容，尽在百度攻略：枇杷叶膏将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。,精彩内容，尽在百度攻略：海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。精彩内容，尽在百度攻略：海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。当然了，如果月经长期不调，且情况严重时，及时上医院进行具体检查最可靠，毕竟很多的恶性肿瘤如：卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等癌症常见的症状表现也是月经不调。
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& 我想请问月经不调可以吃什么食物...
"网友求助"我想请问月经不调可以吃什么食物...已回复
这半年来、月经不调很严重的、有时候两个月都没有来月经的、一来就来很多的、还痛经的、每次来都会来很多天的、特别难受吃了很多中药的一停药就会月经不调的月经不调可以吃什么食物？
共2位网友提供帮助
会员9228221 10:48:44
你好、可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤、或可在每次月经结束时喝一些鸡精、或是月经期间只要注意饮食均衡、多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可
会员9227713 10:48:48
问题分析：月经不调的表现是月经提前、延后、量多、量少、时间长的月经不调的人一定要注意饮食月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品、肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品
问痛经，月经不规律
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，很高兴能回答的问题，根据你以上的叙述，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，建议：不要使用生冷食物和油腻食物,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问痛经而且之前经期不准今天来事还
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233928
指导意见：你好;盆腔炎一般 症状为 下腹部有下坠感 腰疼 分泌物多 有异味,可以服用妇科千金片 可以到医院做理疗 再严重 要打消炎针 要注意卫生.
问来大姨妈吃什么可以不痛经
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
你好很多女性都会出现痛经现象有淤血或是血虚都会出现经痛的情况1、中药的话可以选用田七痛经胶囊效果比较好经期前3天服用或经期时都可用2、经期腹痛时可以饮杯热的红糖水可以减缓疼痛3、经期可适当运动下运动会使血液流畅或用热水敷腹部子宫位置
问月经不调可以吃什么食物
职称：护士
专长：骨质疏松,腰腿痛,脊椎骨质增生,肩周炎,腰椎椎管狭窄症,胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折
&&已帮助用户：4
意见建议：你好：月经不调的表现是月经提前延后量多量少时间长的月经不调的人一定要注意饮食指导意见：月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品
问月经不调可以吃什么食物？
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
意见建议：你好月经不调的表现是月经提前延后量多量少时间长的月经不调的人一定要注意饮食建议：月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品
问月经不调可以吃什么食物?
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
你好：月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。指导意见：月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品。
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月经不调吃什么好推荐 尽早调理效果更佳
&　　女性月经不调患者应尽快尽早、积极采用妇良方调温贴治疗，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果。月经不调吃什么好呢?下面就为大家详细讲解一下：
　　月经不调吃什么好?
　　饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
　　补充蛋白质：蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。
　　温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
　　食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。
　　不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。
　　月经不调吃什么好&&饮品：
　　浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
　　山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　月经不调吃什么好?通过上文的介绍你了解了吗?