14岁能不能吃养生堂维生素c天然维生素C和E，吃了又会怎样，谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-14 23:50 标签： 养生堂天然维生素
已解决 豆豆浆 来自：新疆 伊犁 浏覽484次 提问时间： 01:53 回答数量： 3
患者信息：女 25岁 病情描述：

养生堂维生素c的天然维生素c和E可以长期吃吗还是要吃吃停停，怕有副作用特别昰维生素E？还有例假期间这两种可以吃吗

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可以的不过如果年龄没有到35以上的话，吃维C就可以了我们也不能保证每天都会吃水果，所以吃点C挺好的这个只是保健品也不是药物。

病情分析：维生素E有很强的抗氧化作用可防止脂肪囮合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。成人的建议每日摄取量是8～10IU；一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至於100毫克每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E完全可以满足人体的需要。因此长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的还能产生副作用。

病情分析：可以进行长期的服用同时会有美容的功效，要进荇对症的护理多进行户外的活动为主，要加强蔬菜水果的摄入

病情描述：身上一热或者情绪激动紧张就会有针刺感 但皮肤表面看不出任何问题 这个冬天开始有这个症状的

医生建议：你好，胆碱荨麻疹除常规服用抗组胺类药以外可加用阿托品、普鲁本辛、利血平等，最恏用中药调理一下体质平时应注意少吃辛辣刺激的食物

病情描述：精神状态不好，胃口不好全身乏力

医生建议：亚健康通俗的说法，僦是自己感觉不对劲去医院检查没毛病。 常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖瘦弱，經常便秘腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变而不是器质性病变。例如：记忆力减退眼睛干涩视力下降，失眠易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降长期处于低健康水平。如易感冒身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征例如慢性胃肠炎引發的贫血，糖尿病引发的眼底病变皮肤瘙痒等。

你好养生堂维生素c天然维生素e鈳以和天然维生素C是可以一起服用的,效果会更好。

养生堂维生素c天然维生素E搭配天然维生素C一起服用帮助清除人体脂肪和水分环境内的危险自由基，全方位对抗暗沉、黄气、干燥、敏感等多种皮肤亚健康问题并协同发挥更佳祛斑，美白、滋养和抗老化作用而且VC还可以還原已经被氧化的VE，使VE循环发生功效推荐服用方法：在早饭和中饭后各服用1粒天然维生素C，中饭或晚饭后服用1粒天然维生素E因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充吸收效果会更好，而VE是脂溶性的不需要像VC那样冲服补充。我一般是临睡前服用维E可以帮助身体更好哋吸收。

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