养生堂天然维生素营养维生素 大家讲讲这个的问题的哦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 23:33 标签： 养生堂天然维生素
图2为人体中各种营养物质的含量，他们在人的正常生理活动中起着非常重要的作用．（1）人体生理活动一半以上的能量来源于糖类．（2）维生素是人体必需的一类营养素，维生素的种类很多，其中维生素A又叫视黄醇，人体缺少维生素A会患①（填序号）①夜盲症；②坏血病；③软骨病（3）蛋白质是生命的物质基础，蛋白质是由多种氨基酸构成的，各种氨基酸的结构可用图3表示，蛋白质中一定含有的元素有C、H、O、N．（4）金属元素在人体中的含量过高或太少都会影响人体健康，将下列元素与该元素不足带来的健康问题连线Ca&&&&&&&&&&&&&&&影响智力Fe&&&&&&&&&&&&&&&抽搐、软骨病Zn&&&&&&&&&&&&&&&贫血、神经性耳聋．
解：（1）糖类是人体生理活动的主要供能物质，一半以上的能量来源于 糖类．（2）人体缺少维生素A会患夜盲症（3）由氨基酸的结构图可知，蛋白质中一定含有的元素有 C、H、O、N．（4）人体缺钙会抽搐、软骨病；缺铁会贫血、神经性耳聋；缺锌会影响智力故答案为：（1）糖类；（2）①；（3）C、H、O、N；（4）（1）糖类是主要供能物质，油脂是备用能源．（2）根据维生素缺少带来的不良后果解答（3）根据物质的组成解答（4）根据人体元素缺少带来的不良影响解答．Hi~亲，欢迎来到题谷网,新用户注册7天内每天完成登录送积分一个，7天后赠积分33个，购买课程服务可抵相同金额现金哦~
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（2012全国西藏班二模联考）科学饮食是健康的保证，下列说法正确的是（　　）①维生素和无机盐都是人体必需的营养素②豆腐是富含蛋白质的食品③锌、硒等元素是人体必需的微量元素，应大量服用含有这些元素的营养补剂④骨头汤中含有钙元素，青少年应经常食用以防患佝偻病⑤为预防甲状腺肿大，在食盐中添加适量的碘元素A．①②④B．②④⑤C．①③④D．①②④⑤
主讲：崔丽丽
【思路分析】
（1）根据六大营养素的种类判断；（2）根据蛋白质的主要食物来源判断；（3）根据锌、硒等元素的分类、生理功能和过量的危害角度判断；（4）根据钙的生理功能判断；（5）根据碘的生理功能和摄入过量的危害判断．
【解析过程】
解：（1）人体内有六种必需的营养素，包括蛋白质、油脂、糖类、维生素、水、无机盐，所以正确；（2）蛋白质主要存在于动物肌肉、皮肤、花生和大豆等植物的种子或制品中，所以正确；（3）锌、硒等在人体内的含量小于0.01%，为微量元素，含量少，但却是维持正常生命活动必需的，如摄入过多，会引起中毒，所以错误；（4）钙是构成骨胳和牙齿的主要元素，幼儿或青少年缺乏会患佝偻病，老年人缺乏会患骨质疏松，所以正确；（5）碘是合成甲状腺激素的主要元素，缺乏会患甲状腺肿，但摄入过多，也会引起甲状腺肿，所以错误．故选A．
随着人民生活水平的提高，食品安全与健康饮食成了现代入愈来愈重视的问题之一，这种社会热点也必是中考热点，特别是营养素的代谢过程、生理功能、食物来源、缺乏症、存在、食品中毒原理等，在历年中考中都会有所涉及．
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通过正常膳食就可以达到维生素和矿物质推荐摄入量满足机体营养需要没必要服用营养素补充剂，这种说法对吗
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提问者采纳
因此没必要服用营养素补充剂，至于具体到个体的情况。有人认为，在专业人员的指导下，通过正常膳食就可以达到维生素和矿物质的推荐摄入量，因为在处于特殊生理时期，满足机体营养需要，还是应该结合自身的身体和经济条件、不愿意或没有条件改变饮食习惯等种种情况下。当然，科学合理地选购这类产品来食用，也有人认为有必要服用营养素补充剂。但是对于是否需要服用营养素补充剂目前确实存在两种观点，相当一部分人通过正常膳食达不到维生素和矿物质的推荐摄入量
提问者评价
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其他1条回答
再通俗一点！所谓的正常饮食就是说在合理营养和平衡膳食方面没有什么大问题，维生素和矿物质就不会缺乏这句话的前提是一个关键。这样的话这句话就是对的，那就要缺乏了。反之则反：这个前提就是你懂营养而且生活条件能够达到营养素的基本需求
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