我不晓得请问月经不调怎么办？如果月经不调吃什么补品好好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-14 21:39 标签： 月经不调吃什么调理
月经不 调让我心烦，不晓得月经不调该吃什么药好呢？？月经不调让我心烦。。。。。_百度知道
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不严重的话别吃药，会有副作用，记得压力不要过大，经期注意保暖，不能乱吃东西，不能着凉，不然很容易月经不调，基本上身体会自动调节回来，不要紧张，紧张的话也会影响，心情也是会影响经期的。
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八珍颗粒和乌鸡白凤丸都是不错的，但是药物最好还是少吃。
看医生。遵医嘱。
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百度经验:jingyan.baidu.com引起女性月经不调的原因是多方面的，但多和自身关系密切。因此，在女性月经不调重在调经”。女性月经不调患者应尽快尽早、积极采用妇良方调温贴治疗，在生活上也应注意切实防护，这样才能收到更佳的治疗效果。通过饮食调理效果会更好，下面就为大家详细讲解一下：百度经验:jingyan.baidu.com1饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。2补充蛋白质：蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。3温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。4食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。5不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。6避免喝浓茶：行经期时不适合喝浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管的刺激非常大，容易增加焦虑不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长行经时间。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好737次分享第12期对抗失眠大作战2398次分享第2期吃出白富美1687次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3082次分享◆请扫描分享到朋友圈月经不调吃什么食物好_百度经验
&&&&&&&&&妇产科月经不调吃什么食物好
百度经验:jingyan.baidu.com月经不调是常见的妇科疾病，许多女性多有月经不调的困扰。那么在日常生活中，人们除了可以通过药物来治疗月经不调之外，还有没有什么方法可以治疗月经不调呢？专家提醒：患者最好使用妇良方调温贴调理，女性在日常生活中饮食调理也是影响月经不调治疗的重要因素，因此广大女性一定要注意饮食调理。月经不调吃什么食物好鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。营养与饮食疗法干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放入碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。黑木耳30克，红枣20枚，煮汤服，每日1次，接连服用。温馨提示：以上方法仅供参考。妇良方调温贴在这里要提醒广大女性，月经不调一定要尽早治疗，同时要提醒广大女性的是，由于每个人的身体状况以及病情、病因都有所不同，因此患者应该在医生的指导下选择正确的治疗方法。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好737次分享第12期对抗失眠大作战2398次分享第2期吃出白富美1687次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3082次分享◆请扫描分享到朋友圈月经不调吃什么好？推荐几种食物
月经不调吃什么好，每次来月经时间不准，量少，还伴有痛经，使很多人痛苦不已，大多数人知道月经来时不该吃冷的，不该吃辛辣食物。
　　吃什么好？　　1、荠菜 具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、、吐血、便血、血崩等症。　　2、莲藕 含有丰富的，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有&活血而不破血，止血而不滞血&的特点。　　3、银耳 性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、、大结、眼底出血等症。　　4、 味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚、经血不调、产后血淤等症。&（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&月经不调吃什么好？
　　月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。
适宜食材1、多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入2、多食用含有优质蛋白的食物3、多吃营养丰富、容易消化的平补类食物
禁忌食材1、少吃或不吃生冷、冰冻食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌过多喝浓茶、过甜食物
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