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&&&产后怎么缩阴？
产后怎么缩阴？
有什么好的缩阴方法或者药？
平躺在床上将食指插入阴道，然后提肛，反复10分钟，一天两次
提问者对回答的评价(星)：
一、运动法：
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
二、手术法：
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阅读：阴道整形，重拾妈咪育前性快乐阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活,办文凭被骗的种种经历。
缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果，其手术的安全性目前收到很大的质疑，并且目前由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择目前市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体。得到消费者认证和国家有关安全认证的缩阴产品来达到类似的效果，。
一、运动法：
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
二、手术法：
每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阅读：阴道整形，重拾妈咪育前性快乐阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
女性缩阴可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，但它不能解决因心理或其他原因造成的性生活问题。缩阴术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活,办文凭被骗的种种经历。
缩阴术方法体位取膀胱截石位，以肿胀技术行阴道后壁麻醉。在阴道后壁皮肤与粘膜交界处皮肤侧做弧形切口于阴道粘膜下剥离阴道后壁粘膜全长的1/2，将两侧壁肌肉组织拉拢缝合，肌肉断裂者予以修复，阴道松紧以容纳两指为宜。阴道粘膜凸向阴道内，不予切除，保持粘膜层的完整性。阴道内填充直径3～4cm纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，24～48h后取出。缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果，其手术的安全性目前收到很大的质疑，并且目前由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势，因此女性在做缩阴手术前，需要根据自身情况，慎做决定，体质不适合者，可以考虑选择目前市场上疗效好，口碑很好，有广大消费者群体。得到消费者认证和国家有关安全认证的缩阴产品来达到类似的效果，。
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产后如何收缩阴道？
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产后如何收缩陰道-选择‘千黛斯’的都这样说
　　新妈妈的喜悦是难以言传的，但也最容易遭遇产后的一系列困扰问题。陰道松弛就是让新妈妈很尴尬的问题之一，生完宝宝，和老公再度亲热时，竟感觉陰道比孕前松弛了许多，如何击退影响快乐心情的“麻烦，千黛斯帮助你做个自信新妈妈。产后如何收缩陰道，下面由小编告诉你吧！
女性私處松弛的危害:
1、男性在过性 生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦陰道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性 生活的质量。
2、陰道松弛后容易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。
3、陰道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
4、陰道松弛，一些妇 科病相继而至。陰道松弛后轻易发生感染，尤其是陰道松弛会使得陰道壁不能紧贴，陰道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。
5、女人的容颜开始变老。陰道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的陰道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至陰吹、漏尿！
千黛斯使用人群:
1.有过性 生活经历，生殖系统开始慢慢走向衰老的女性。
2.分娩之后、私處松弛、没有弹性，性 生活时对陰茎的紧握能力不足的女性。
3.私處干涩、私處敏感程度低、润滑不足、性鲛疼痛、性 生活没有快 感的女性。
4.性 冷淡、性 生活次数低于正常值、伴侣得不到正常满足的女性。
5.雌激素、孕激素分泌能力下降、色斑皱 纹明显增多，有更年期症状的女性。
6.对自身性 生活质量和性 生活的次数有更高追求的女性。
7.有推迟绝经期、更年期，延长性生命时间欲望的女性。
产后如何收缩陰道-用‘千黛斯’给出的评价
河源向女士（魅力定格装）：千黛斯是挺好的，除了这个作用还可以有效的杀菌消炎，缓缓的清除体内淤，真的不错哦，现在身边的姐妹们都在用，普遍反映都不错。
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时间： 16:47:34
健康咨询描述：
如何收紧阴/道??产后缩阴该怎么做啊?阴/道松弛该如何紧缩?治疗阴~道松弛、阴~道干涩的药物哪种好
曾经的治疗情况和效果：
去医院治疗但是没有什么好的效果
想得到怎样的帮助：用什么样的方法能够治好阴道松弛干涩？
仔赘姿渍219
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17个回答13个回答15个回答2个回答13个回答
医生回复区
女性阴~道松弛怎么办?我不知道是不是因为阴~道松弛让老公对我没有了“兴趣”,也不知道老公能不能抵挡性爱之时不“紧”对他的打击,更不知道他会不会在生理欲望难以得到满足的情况下,主动或被动的投入第三者的怀抱。。。直到一个闺中密友介绍我使用【妮可缩~阴凝胶棒】,它神奇的缩小了我的阴~道,而且那个地方再也不瘙痒难受了,老公也更加怜惜我,我们的生活象新婚般幸福,感谢“妮可缩~阴凝胶棒”,它让我找到了久违的幸福!
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包装说明：魅滋茵专业缩阴养阴新风尚
发布时间：
有效期至：长期
关键字：产后怎样收缩阴道,阴道松弛咋办,怀孕后会阴道干涩吗
所在地区：上海上海
联系人： 李女士&&&&
联系我时务必告知是在首商网看到的！
企业名称：艾美贸易有限公司
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联系地址：上海上海-上海市
&&&&&&& 产后怎样收缩阴道?魅滋茵缩阴给您答案!“男人通过征服世界来征服女人”，对于男士们来讲，完美老婆的标准是什么？所谓“上得厅堂，入得厨房，进得卧房”，一句话窥显了大部分男士心底最深处的三个渴望。现如今，也有很多女人全力打造完美自身，就算不为男人，只有自己如空谷幽兰一样，也要先有孤芳自赏的资格。上得厅堂自然很好，入得厨房也不难，进得卧房这条相信不少女性都忽略了，特别是中国女性，在这一方面本就保守矜持，而面对私处松弛、干涩、炎症等多种困扰时更觉是难以启齿。
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