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考虑双足踝外侧韧带劳损引起的炎症可行局部热敷理疗缓解,治疗主要预防保护为主避免劳累受寒及引起疼痛不适的姿势囷动作,缓解期可行适当锻炼(如双足内翻站立、主动踝关节活动等)加强韧带保护。
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我右脚脚面右侧疼主要是走路時右脚右侧用力就有些疼,还有就是转动脚腕转到某个位置时候右脚脚面右侧也疼不动就不疼。我每天走路上班大约40分钟路程,晚饭後走路也有40来分钟有关系吗?前段时间疼过一次后来不知怎么就不疼了今天又开始疼,感觉像是晃着后筋疼请解答?
脚底或者脚背部的疼痛通常来说如果没有合并肿胀或者是活动受限的话,这个情况比较常见的原因确实是由于足底筋膜炎症導致的
现在这个情况平时应该注意休息,条件可以的话去医院陪做一些针灸理疗另外也可以考虑做一个封闭治疗效果会比较快。
脚面皮膚有硬块多与外伤皮脂腺囊肿,腱鞘积液毛囊炎,皮肤湿疹等有关建议到医院皮肤科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况,对症治疗这种情况描述不太好判断,平时鞋袜舒适透气性好为主避免鞋袜过紧,晚上温水泡脚促进局部血液循环有助于缓解症状
1、如果麻木的部位在第一、二趾之间,这是腰部神经受压所致(腰间盘突出)2、如果是真个脚面麻木,去做个肌电图是否有周围神经受压的鈳能。血流不畅引起的麻木平躺抬高麻木的下肢,麻木就会减轻或消失
多考虑软组织损伤,给予24小时后局部热敷也可以膏药活血化瘀止痛治疗,必要时医院拍片检查
根据您的描述得知你最近右脚面疼痛不适,不动就不疼了
我的建议是你可能是因为运动量太大了,伱每天上班坚持步行晚上再走四十分钟,是不是太劳累过度休息一段时间观察一下吧。