等待网友的回答怎样保养卵巢的食物? 有谁能介绍下..,..

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-10 22:25 标签： 保养卵巢的食物
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&&很多女性都不知道怎样卵巢保养，可以具体说一下吗？
很多女性都不知道怎样卵巢保养，可以具体说一下吗？
女性与生俱来都会有一些小毛病，所以更应该保养好自己的卵巢，卵巢保养是不是每个人的方法都是一样，可以介绍一下吗？
专家建议：
卵巢保养是要根据自身身体特点来保养的：1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，如月经期过后的时期是不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。2．保养卵巢要根据自己的体质特征。一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或更盛。反而出现和身体“上火”的症状。3．保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
发布时间： 10:07:34
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12-12-05 &
保养卵巢的方法有很多，平时的生活习惯多注意都会有很好的保护作用的，不过你可以可以看看保养卵巢的一些保健品的，如果法国兰卡维巢就是一个很好的卵巢保养品！
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