高血压吃什么蔬菜好蔬菜好大镓都知道高血压患者的饮食应该低钠高钾，因为钾有降低血压的作用可增加降压效果，同时钾对心肌细胞还有保护作用因此，高血压患者应该多吃含钾丰富的蔬菜那有哪些低钠高钾的蔬菜适合高血压病人吃呢?今天向大家介绍，高血压吃什么蔬菜好蔬菜好
-
适合高血压患者食用的高钾低钠蔬菜有：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等。这些蔬菜既能补钾又能限钠能辅助降低血压。
-
适合高血压食用的还有菇类菇类含丰富水溶性纤维，能防止血小板凝聚帮助降低体内胆固醇，减少血管闭塞
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
